怎么不做噩梦
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文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：admin1@&&&&&&&&&&&&&&&&我经常失眠，做噩梦，半夜醒来就难以入睡。
来自黑龙江
健康咨询描述：
我经常失眠，做噩梦，半夜醒来就难以入睡。晚上心跳严重，不适。乏力，心难受的感觉。血压正常，心率54晚上的时候心跳的严重，感觉吵的睡不着。手放在心口压着好受些。看中医说是植物神经功能紊乱，亏气亏血。
曾经的治疗情况和效果：
医生开稳心颗粒，和补气补血的中药
想得到怎样的帮助：自己怀疑心脏有问题。想知道一些食补的方法和一些中药茶饮辅助治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 13:13:37
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病情分析：你好根据你的描述考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的指导意见：建议您服用谷维素，刺五加，安神补心片治疗，感谢你的咨询
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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我总是很睡着 失眠多梦，还经常做噩梦
病情描述：
怎么样能缓解啊 我工作压力大，是不是会因为这些引起的
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答29861条
医生建议：总是很睡着 ，还经常做噩梦这种情况下可以服用进行治疗，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物
(不少于10个中文字符)
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健康咨询描述：
您好，我最近老是失眠，就算睡着也老做噩梦，醒来就一身的汗
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 10:41:06
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失眠的危害及治疗睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人不可少，绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。一个人只喝水不进食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠对我们的存活是必不可少的，莎士比亚说过：”人类第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有许多人无法享受这道美餐，他们几乎每天晚上都在与睡眠作斗争，花很长的时间试图入睡，好容易睡着了，很快又醒来，再入睡就更困难了。也有一些人，虽然整晚都睡着了，但早上醒来后总觉头很沉，疲乏无力，没有睡够，这就是睡眠的质量没有”达标“,都属于睡眠障碍；其中以失眠症对人的健康生活危害最重。如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
帮助网友：2021称赞：132用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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