自从高考失败后，就天天失眠，怎么办？_百度知道
自从高考失败后，就天天失眠，怎么办？
原本以为失眠几天就好了，没有去管他，可是现在越来越严重了，怎么办？重庆哪家医院治疗失眠好啊？
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失眠自我防治 良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件，而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中，经常会有人出现失眠现象：如有的病人几个晚上通宵不眠，在床上辗转反复;有的病人则夜间睡眠减少;有的病人则早醒，常常凌晨2～3点起床活动;有的则睡眠倒置，白天睡眠，夜间不能入睡等等。那么，失眠病人怎样进行自我防治呢? 失眠包括入睡困难：睡后1～2小时仍不能入睡;梦境连绵：睡得很浅，且常常做梦;早醒：入睡后醒来较早，且醒后无法再睡，或就寝后时睡时醒。对上述情况要设法找出其原因加以改正：①首先要为病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁，光线柔和，温、湿度适宜，床铺舒适。②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休息，早上6时左右按时起床，白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等)，尽量少抽烟，避免易引起兴奋的活动，避免过多的会客，晚餐不宜过饱。④睡前做好个人卫生和环境卫生。⑤如有严重失眠，可给予适量抗焦虑或镇静催眠药，以加深睡眠。
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引起失眠的缘由很多，但最多的是因为抑郁、压力太大、神经衰弱或者心理负担引起。研究表明，患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状，因此，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治。推荐使用第二代失眠抑郁贴，因为它采用的是体外给药的治疗方式，失眠患者可以不用吃药，不用看医生，使用方便、简单，因为是贴剂，因此它不会经过人体脏器，不会损伤人体肝肾等器官，而且没有任何毒副作用。失眠抑郁贴第二代属经脐给药，药物经脐部丰富毛细血管网直接吸收进入血液循环系统，药物有效成分利用率高、见效快。它可以有效改善睡眠，但并不改变正常睡眠模式，而且可以帮助使用者建立自然健康的睡眠模式。可以有效改善因各种原因引起的入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等，从而提高睡眠质量。与此同时，失眠抑郁贴第二代还可以缓解因失眠引起的头昏、乏力、记忆力减退等症状，最重要的是它绝不会产生依赖性，不会出现停药反弹的情况。
失眠是一件很痛苦的事情，会让身体和身心双重受害！失眠有很多种情况。在这个非逻辑状况社会下，多半的失眠是来自心理，由于外界的各种繁杂的现象会给心理带来各种各样的伤害，恐惧，抑郁，不安，悲伤。。。或则说幸福，兴奋等等。。但是当心理承载不聊外界给的这种无形力量的时候，它尤其会在睡眠上表现出来。这就是为什么现在越来越多的人会失眠，而你听说过动物会失眠吗 ？？笑笑，有 ，但是太少了。所以应该是心理上受到了外界的每种刺激 所以反应出了这种状况，自己可以试着调节一下心情，放松下精神，安静下自己的内心，让自己的时间停止一下，暂时不去跟着外界的速度。我相信慢慢的你就会好转的。这是因为内心的情况引起的。那么如果是身体的情况 我想你就要去医院看看了，也许一生会给你更多的建议 。。
首先哈，你应该明白读大学不是唯一出路。或者你真的很想上大学的话，可以考虑一下复读阿，前提是自己要有把握。 再次，你不要因为考试失败就内心很不去，我也是没有考好，我查分的时候我还觉得是不是搞错了，但是我们老师说的，没有关系，只要是你尽力了就好。就算读个一般的学校，自己好好学还不是会有好的前途。 最后，我觉得要治失眠还是中医比较好，你可以去看下中医那些。西药不管怎么说，都有一定的副作用。
条条大路通罗马，楼楼首先要学会自我安慰。你可以再想想别人，有的比我考的更差呢，还有的连高中也考不上的。楼楼可以再复读一次也不错啊。我觉得心里的结打不开再怎么治疗也徒劳。考不好也不代表你比别人差的。朱自清、吴晗高考的时候数学还考了0分呢。ＬＬ要相信自己，不要焦虑了。心境放平和吧。
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出门在外也不愁天天晚上失眠怎么办？_百度知道
天天晚上失眠怎么办？
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经常失眠多梦的原因有哪些？失眠多梦，最近网络上有越来越多的人开始关注这个问题，而且这当中有许多人长期被失眠多梦所困扰。大家都很迫切地想要知道经常失眠多梦的原因有哪些？主要可以归纳为以下几点：
1、各种疼痛性疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人 焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠多梦。 2、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 3、药物因素。失眠多梦的病因与药物有关，有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。 4、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对于梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。随着情况的加剧，失眠多梦也就越来越严重了。 5、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。这些都是导致长期失眠多梦的原因。 6、心理社会因素。应激和各种生活事件均可引起失眠。如焦虑、烦躁不安或情绪低落等心理因素，都是引起失眠的重要病因。再如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，同样会引起失眠多梦。 7、环境因素。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒都是失眠症的病因所在。卧具不适，如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，进而导致失眠多梦的产生。 以上提到的这七种因素都会导致一个人经常失眠多梦，所以大家尤其是总被失眠多梦所困扰的朋友一定要加以注意。另外，专家也特别提出，偶尔的失眠很正常，但如果您经常都会失眠，而且已经因此而影响到了日常的生活工作，请尽快与我院的在线医师进行联系，以获取专业的治疗建议。
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出门在外也不愁天天晚上失眠不想睡觉
健康咨询描述：
睡不着又起来上网 上到自己想睡才睡 天天吃东西也按时吃东西 身体哪里也没有也没有什么病 是想东西太多就这样吗？
想得到怎样的帮助：请告诉我快速睡觉的感觉 一睡下就到天亮了（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：38922称赞：2064用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好！引起失眠的原因有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况考虑是由于不良的生活习惯所导致的，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，多参加户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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病情分析：入睡困难，是失眠症的一种表现指导意见：根据你所描述的问题不严重，建议睡前做做肌肉放松训练，治疗一般失眠效果还是不错的
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病情分析：您好，针对您的情况，建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。指导意见：另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
天麻丸、灵芝片
这个两个都是西药吗？我不想吃药来治疗 食物这些都有补充！请问缺少营养是不是也会这样！
11:07医生回答：
您好，这都是属于中成药，没什么副作用，而且效果还不错，缺乏营养的话，不会仅仅是您这样的情况，大多还有脱发等问题存在。
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&失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
请问催眠疗法 有哪些可以告诉我吗？我觉得我不该服药 我不喜欢吃药 西药都是这样的 我相信中国医术
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你好！建议你睡前放松心情，可以听听音乐，少想一些不开心的事。如果实在睡不着，也不要焦虑，因为情绪紧张会更加加重失眠，实在睡不着的话可以起来做点别的事，缓解一下焦虑心情，待心情平静了之后再躺下睡觉。要保持良好的作息习惯，不要熬夜。
可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
祝天天睡的香！
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降头术和蛊术在今天的中国依然盛行分辨是否中降：
1 【上眼白的中间部份，竖着一条直线】那你就要小心了－－－暗灰色的直线，表示你中了符术。深黑色的直线，表示你中了降头术。
2 【眼白有黑色或褐色小点】表示你被别人下了蛊毒。
到中药店买炙甘草（蜂蜜和甘草制成），平时如果感觉不舒服，便吃下一些，如果吃下后突然反胃呕吐，便是中了蛊毒或者降头。
中蛊后的身体情况往往是古代中医研究和治疗蛊毒的一个关键。有些巫师下的将头或者蛊毒通过某种方式不会出现以上症状，但中蛊或者降头后患者的身体一般还是会出现一下的情况，同时有二种或以上者，很可能是中毒。
情况一：从小到大出现过突然吐血、痰中帯血丝、痰血相间或大便内有血，这几种情况出现一种，就是中蛊或降头术的症状之一。因为中蛊后往往蛊毒会腐蚀患者内脏，所以患者往往会内出血, 从而产生吐血、痰中帯血丝、痰血相间或大便内有血，吐血次数越多或大便内掺血越多，就表示患者的病情越严重。
情况二：经常轻微拉肚子。
情况三：腹部在短时间内膨胀数倍（肚子短时间长大），到医院检查后没有发现病因的。(有些蛊细小，恐怕西方仪器不能发现。)
情况四：突然不喜欢阳光，喜欢躲在没有阳光照不到的房间里。
情况五：突然性格改变，喜怒无常，情绪烦躁、或不安。
情况六：乏力，感到没什么力气，一做事就觉得累。到医院检查后没有发现病因的。(有些蛊细小，恐怕西方仪器不能发现。)
情况七：突然尿频。（细菌性尿频也算在内，因为降头毒本来就是细菌）
情况八：大便出现过黑色（大便黑色是中降头，情况严重），大便青色（也是中降头，情况比较轻），或特别坚硬，或特别少，或有轻微赤红色的，或带粘液。到医院检查后没有发现病因的。(有些蛊细小，恐怕西方仪器不能发现。)
情况九：医院检查出有寄生虫，长期不能除尽的。包括血吸虫病，血吸虫病就是中蛊。中蛊毒的人，身体大多会长寄生虫，例如蟾蜍蛊，人中了蟾蜍蛊，身体就会长蛔虫，虫的粪便又很容易导致纤维瘤。身体里有虫，有时大便里化验不出来，又例如：血吸虫病在医院化验大便就化验不出来，必须要到专门检查血吸虫病的地方抽血化验。但是身体还是会不舒服，例如皮肤白斑，肚子疼，肚子叫，贫血，营养不良，眼白处有褐色的斑点，鼻子痒，肛门痒、磨牙等等。可能这些症状不一定会全部出现，但是还是会出现一些的。
情况十：突然厌食，闻到菜都觉得不舒服。
情况十一：男生梦见过自己与美女交合。女生梦见过自己和男生交合。
情况十二：常常打冷战。鬼上身的症状。
情况十三：身上痛，不是这里痛，就是那里痛。
情况十四：吐出青蛙、蝌蚪、蛇或其他生物的（活的虫）。虫在体内成型，不同的蛊毒会长不同的虫。但是人不知道，只会不舒服。去医院也不一定检查的出来。
情况十五：突然变得喜欢喝酒。
情况十六：吐出黑色肉块或肉条的。
情况十七：胸中气闷，或感到好像有东西塞着的。
情况十八：突然耳聋或常常目眩。
情况十九：患癫痫的。
情况二十：身体出现血泡（任何情况下）。
情况二十一：出现过肚子响，腹胀。（肚子响肚子里有虫）
情况二十二：头晕，或头疼。
情况二十三：肢体麻木。
情况二十四：掉头发。
情况二十五：皮肤病。
情况二十六：失眠、多梦、或做噩梦。
如果有以上两种症状出现的，则很可能是中蛊或中降头的，到医院去治，治不好，要不就是治好后又复发，因为降头毒或蛊毒（细菌）还在人的身体里，只要降头师念动咒语催动中术的人体内的细菌，病情随时复发或又患别的病。原因是治标不治本。最终降头毒或蛊毒还会发展成肝病、肝癌病、胃癌病、结核病以及皮肤传染细菌性溃烂、奇痒、脓性等各种各样的毒蛊病，最终无法医治自毙死亡。（就是前面提到的年降）
要到泰国，找当地寺庙的主持和尚求助，请他们帮助解降、解蛊、驱鬼，因为泰国是佛教强国，他们信奉小乘佛教——婆罗门教，主修法力。泰国的老和尚，大多都学会（降头术）的，在泰国曼谷最大寺庙的和尚王，他会传授（降头术）给他的正宗门徒，然后发给正式度牒（即执照），再派出到各州府的寺庙任主持。（中国的佛教不修降头术） 马来西亚的佛教和泰国佛教类似，也可以为人驱邪解降。马来西亚是多元民族，允许法师开店开坛为人们解降。 除中国以外的大部分国家，巫师算是合法职业，如俄罗斯的政府登记在案的巫师就有五万多名，只要不谋财害命，就没事，但是若违法了，也有相关的立法。
生活中常常会出现一些不易擦觉却又会让人倍感困惑的事，如性格改变、肠鸣、腹胀咳嗽不止；或是在某一时期内，脑海中不断显现某人的影象、深不由己地作出一些不利于自己却有利于某人的事，以及明明是好事却会莫名奇妙地变坏等等，生活某方面总感觉不太顺利，一般来说，凡是具有这些异常特征的人，很有可能就是被人“下降头或者下蛊术”暗中诅咒了。
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我不是医生，但我也是失眠患者，我的心得告诉你。首先，不必紧张，生活要有规律，早睡早起，睡前不要喝酒喝茶，抽烟，同时不要吃太饱，每天睡前用热水泡泡脚，坚持每天。第二，不要轻易去吃安眠药，因为副作用很大，同时有依赖性，当然最重要的是容易导致神经衰弱第三，可以吃一些纯进口的产品配合，我在吃的是端娜尔西番莲，瑞士纯进口的，你可以试试，记得尽量不要吃国内的所谓保健品，尽量吃纯有机的。第四，平时白天要坚持运动，最重要的不是运动量的问题，而是每天坚持的问题，白天不能睡觉第五，也是最重要的一点，你的环境是否给你 造成很大的压力，如果是，你要尽可能更换环境，因为环境的力量和影响是很大的，也就是说，你的精神状态很重要，焦虑，脾气暴躁，担心睡不着，都容易失眠，导致神经衰弱，只要注意以上情况，积极乐观面对，不要整天想着，很快就会调整过来！
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作者：将枫
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