您好，我最近睡不着觉，多梦易醒，请问我该怎么办？怎么治疗
提问时间： 15:41:13|
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您好，我最近睡不着觉，，请问我该怎么办？怎么治疗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁．
指导意见：
注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服脑灵素等试试.
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帮助网友：12183收到了：
如果没有五心烦热盗汗症状，也没有畏寒肢冷腰膝酸软等，多是神经压力大导致的，建议平时多运动，放松心情，必要时配合安神补脑液调理即可。
医师/住院医师
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病情分析：
你的情况考虑为是由于神经功能紊乱、精神压力大、过度劳累引起的可能性比较大。
指导意见：
建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素以及维生素B1来治疗，要学会自我减压，不要想太多。
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病情分析：
根据您的情况，可能是气血虚弱导致的植物神经紊乱造成的多梦易醒。
指导意见：
建议你可以服用养血安神，如果有气短哀叹症状，可以服用补中益气，平时注意饮食调理，注意休息，可以适当加强锻炼。
医师/住院医师
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帮助网友：54507收到了：
病情分析：
您这方面的症状是要考虑是心火亢盛或心血虚导致心神失养引起的症状的，也可能是过度的情志变化或惊吓的原因导致的
指导意见：
建议您调整好自己的情志因素避免影响，注意作息要规律，您可以看下中医确定是心火还是心血虚，可以使用中药治疗比较好，
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帮助网友：2991收到了：
病情分析：
一般导致失眠的原因只要有环境因素，个体，精神，情绪因素等，可以用灵芝煮水喝来进行调理，改善失眠的症状。
指导意见：
避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，可以用天然石膏磨制而成的膏都石膏具有很好的镇静安神功效。
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帮助网友：11118收到了：
出现你说的症状，最有可能是由于神经衰弱或者是精神因素导致的。建议平时养成规律的饮食和生活习惯，观察月经周期是否正常，可以服用安神补脑液或者枕中建脑液调理看看，必要时做脑电图检查看看有无其他异常。
医师/住院医师
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帮助网友：1124收到了：
下班或者学习后去运动减缓压力，听听柔和的音乐！把压力放下就慢慢缓解。另外可服用酸枣仁安神补脑液
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目前共收到封感谢信最近多梦易醒，醒后睡不着该怎么办？
最近多梦易醒，醒后睡不着该怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我入睡很快，但梦多易醒，醒后睡不着，清晨
我入睡很快，但梦多易醒，醒后睡不着，清晨困乏，吃什么药
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擅长：妇产科
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上海松江医院&&&全科
建议：<span id="replyContent_.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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北京德胜门中医院&&&精神科
建议：你好，很多时候，失眠多梦源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。试着聆听平淡而有节律的音响，诱导入眠，放松心情，顺其自然，注意锻炼身体，增强体质，睡前可以喝点牛奶来安神。
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广东省中医院&&&内科
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求孕期失眠多梦易醒良方！！！
怀孕三个多月，一晚上醒七八次，而且一直做梦，担心这样下去影响孩纸阿，有哪位美妈可以给点意见咩？牛奶喝过了，音乐也听过，都没用！！
我也是，而且白天发生的事情晚上做梦都会梦到
没得办法阿，整天没精神，听说初期都这样，后期就会特别老火！担心！！
回复 &yoyo851028jj&
17:54:02发表的
我也是，而且白天发生的事情晚上做梦都会梦到
据说前三后三都不好睡觉，好过的就只有中间三个月，当妈妈不容易啊?
回复 &style小妖&
17:57:48发表的
没得办法阿，整天没精神，听说初期都这样，后期就会特别老火！担心！！
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珊姐？哈哈哈～
What??????
who are you??????
回复 &泡泡喵汪汪汪&
10:52:16发表的
珊姐？哈哈哈～
给你1000次机会，猜！
回复 &style小妖&
11:01:22发表的
What??????
who are you??????
啊？你肯定是斯琴高娃。呵呵！那么大年龄了，你还要宝贝啊？风险好大的！
回复 &泡泡喵汪汪汪&
14:45:09发表的
给你1000次机会，猜！
珊姐，你好老火～
回复 &style小妖&
14:47:44发表的
啊？你肯定是斯琴高娃。呵呵！那么大年龄了，你还要宝贝啊？风险好大的！
谁让你喊我猜的！
回复 &泡泡喵汪汪汪&
15:01:38发表的
珊姐，你好老火～
好吧～祝你好眠～
回复 &style小妖&
15:02:15发表的
谁让你喊我猜的！
你是何方妖孽？赶紧报上名来！！！
回复 &style小妖&
15:02:15发表的
谁让你喊我猜的！
无聊。我那时候白天看的电视剧都能梦见
我也睡不好！多梦！半夜起来上厕所后就很难睡着！
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