很难入睡怎么办？？？跪求解决方法。_失眠吧_百度贴吧
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很难入睡怎么办？？？跪求解决方法。收藏
我是属于那种睡着后就还行，但是想入睡很难。不能有一点声音一点亮光，稍有一点就睡不着。本来有戴耳塞，但最近发现左耳疼就不敢带了。现在每晚在床上翻来覆去好久。怎么办啊？？？
我也是 不过我最近买了一款茶喝的 感觉效果还不错
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1 rpc_queries晚上睡不着怎么办，总是做恶梦，失眠二年了，求康复办法_百度知道
晚上睡不着怎么办，总是做恶梦，失眠二年了，求康复办法
太闲，白天干点体力活，多运动。晚上泡个热水澡，喝点白酒，睡觉。
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其他1条回答
睡前不要胡思乱想 睡前听一些轻音乐 慢慢就会改变 我原来也是如此
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出门在外也不愁16 17岁左右的女孩子失眠怎么办 可能是高中学习压力大 求方法 谢谢了_百度知道
问:16 17岁左右的女孩子失眠怎么办 可能是高中学习压力大 求方法 谢谢了
权威医生回答
来自河南省中医药学会门诊部
可能是心火旺引起来的表现，在学习压力大的情况下，情志过极而化火，热扰心神，就会造成睡觉时心神不安而有失眠的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸进行调理。
病情分析：
你好；这种情况有可能和学习紧张等引起的植物神经功能紊乱有关系的。
病情分析：
你好。从你目前的情况来分析，你存在比较明确的焦虑症状，并且因为焦虑而...
问题分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内...
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你好，根据你说的情况考虑是身体亚健康的状态的，建议您早期到医院给予检查...
您好！针对青少年的这种情况，学习压力大，家长期盼高，生活节奏变化，等等造成的不适...
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