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压力过大失眠怎么办
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最近一个月反复失眠做不到深度睡眠该怎么办才好啊？
病情描述：
每天晚上都会做梦，醒过来之后总会睡不着，有什么方法是可以帮到我的呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2782条
医生建议：建议你使用野酒花梦康宁胶囊，它具有具有改善睡眠的保健功能 。睡前可以喝点牛奶。保持良好心态，控制不良情绪，多听音乐少生气，每天坚持运动，保证充足睡眠。
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