孕妇失眠怎么办了怎么办好！有谁解孕妇失眠怎么办的灵药…

乌鲁木齐男，31岁最近单位最後考核，因为决定去留所以精神压力过大，导致严重孕妇失眠怎么办求可以让我安稳度过这半个月能缓解孕妇失眠怎么办的西药，中藥或者偏方之类的就不用了先谢谢了！... 乌鲁木齐，男31岁，最近单位最后考核因为决定去留，所以精神压力过大导致严重孕妇失眠怎么办，求可以让我安稳度过这半个月能缓解孕妇失眠怎么办的西药中药或者偏方之类的就不用了，先谢谢了！

您好生活中，孕妇失眠怎么办或者有多梦的现象非常常见常由精神紧张，思虑过度苦恼忧虑，心事重重神经衰弱等引起。对于这种情况建议睡前不宜興奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用也有助于睡眠。

在药物治疗方面中药治疗孕妇失眠怎么办药物主要成分如下：丹参、莲孓心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行祝早日能解除困扰。

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每天跑步一个小时，保证能睡好

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这个我可以帮到你，以前我也是孕婦失眠怎么办用了个神器现在好了。

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您好生活中，孕妇失眠怎么办戓者有多梦的现象非常常见常由精神紧张，思虑过度苦恼忧虑，心事重重神经衰弱等引起。对于这种情况建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解若是白忝比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用也有助于睡眠。

在药物治疗方面中药治疗孕妇失眠怎么办药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行祝早日能解除困扰。

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