睡不着觉、心里好像很着急的一样！怎么办？
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睡不着觉、心里好像很着急的一样！怎么办？睡不着觉、心里好像很着急的一样！怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上一个人在家，睡不着觉净想些乱七八糟的事，怎么办？拜托了各位 谢谢_百度知道
晚上一个人在家，睡不着觉净想些乱七八糟的事，怎么办？拜托了各位 谢谢
老在想些乱七八糟的事。一个人在家更是这样。，想不去想也止不住去想，老是睡不着有时晚上在房间睡觉，怎么办呢
提问者采纳
再不行的话建议你数数羊儿...慢慢的慢慢的就入眠了楼上的兄弟瞎扯什么呢. 深呼吸,慢慢放松自己.是不是啊?
被刻意的去刻制自己不乱想,想睡觉却不知道为什么要忍不住的乱想: 我们也是一样的? 问题儿童,然后轻微的闭上眼睛.
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出门在外也不愁脑子一直胡思乱想停不下来晚上睡不着觉
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脑子一直胡思乱想停不下来 晚上睡不着觉 以前不严重 自从改不了自慰以后 越来越严重
想得到怎样的帮助：我该怎么办（感谢医生为我快速解答——该。）
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问题是控制不住自己呀！我觉得这样发展下去自己就要崩溃了
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病情分析：根据你的描述，你这是多想的表现指导意见：根据你的描述，你想的东西太多了，不累吗？建议多在和缓的环境中，多听轻音乐，控制自己不要乱想医生询问：
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为什么一件事有时会兴奋的一夜睡不着觉啊？第二天早起起来头很痛，很难受
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病情分析：因为脑神经过分刺激刺激自己的脑神经不能安静所以会睡不着...放平心态就好了指导意见：兴奋的睡不着是因为你的大脑一直处于思想状态导致你的脑细胞被迫工作无法休息所以你会睡不着第二天早起起来头很痛，很难受因为你的脑细胞实在受不了了又强迫你睡觉
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