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晚上睡不着觉是怎么回事 该怎么办
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　　随着春节的悄然溜走，忙碌的人们又开始新一轮的挑战，然而，不少人却发现自己晚上睡不着觉，总是失眠、多梦，甚至好不容易才睡着，却又不小心被吵醒，这样一直辗转睡不着，该怎么办？是节后综合症还是什么？不妨看看太原安定医院弭玉霞主任为大家做出的详细介绍。
　　专家讲解：晚上睡不着觉是怎么回事？
　　太原安定医院的弭玉霞主任指出，最近几天，我院咨询这方面的人群相当多，很多人都觉得是节后综合症导致的，其实不然，需要根据具体情况具体分析：
　　1、出现入睡困难，入睡时间比以往推后1-3个小时；
　　2、白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了；
　　3、缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着；
　　4、睡眠浅，容易做梦，病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡；
　　5、睡眠质量差，虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感....。。出现了这些状况则表明您可能出现了失眠症，这需要到正规医院进行专业的治疗。
　　告诫失眠患者：失眠不及时治疗不仅伤身更伤心
　　1.失眠会加快肌肤衰老。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧——胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。
　　2.失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等。
　　3.失眠导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压，高血脂；心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。
　　4.长期失眠“折寿”。一项调查统计结果显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年。
　　专家提示：失眠对人们的影响非常大，应选择正规医院、正确方法进行治疗，以免耽误治疗的好时间，延误病期，这样不但对自身有着不好的影响，而且还会影响治疗效果。那么治疗失眠的好的方法是什么呢，权威专家推荐：美国AD-脑神经基因修复疗法。
　　美国AD-脑神经基因修复疗法，让失眠不再成为“奢侈品”
　　“美国AD-脑神经基因修复疗法”沿袭了西医先进医学成果与中医传统治疗理念相融合的理念，实现“一人一方、专病专治、辨证施治”的治疗原则，从基因学的层面破译了失眠、抑郁等各种精神性疾病久治不愈的根本原因。避免了传统疗法副作用大、治标不治本的缺陷。
　　“美国AD-脑神经基因修复疗法”采用国际上同时也是太原唯一一台EFG-Ⅲ脑神经递质检测仪检查出详细病因之后，采用超低频经颅磁物理治疗平衡递质，修复受损基因，同时配合纯天然无毒副作用的中药精华作用于病灶，最后采用心理辅导，降低患者心理的焦虑与压力，使其心舒松，最后加快入睡速度和稳定深入睡眠时间，让我们的睡眠不再成为“奢侈品”。
　　105860例多梦症康复患者见证—太原安定医院诊疗奇迹
　　经过以失眠症诊疗泰斗弭玉霞为首的诊疗团队，同时结合国际先进诊疗技术，以及我国传统中医药学精粹，独家采用“美国AD-脑神经基因修复疗法”，失眠多梦症治愈率高达99.986%，现以成功治愈了105860例失眠多梦症康复患者，拯救了无数因失眠多梦症而在心理奔溃边缘的患者和家庭。
　　以上内容由山西太原安定医院供稿。详情请咨询官方电话：400-8840351
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　　晚上睡不着是一件非常痛苦的事，这种内心里面的痛苦，想必每一个女人都深有体会。而且，邯郸钱氏中医专家表示，女性对于晚上失眠的反应对男性的反应大，女人失眠容易导致更年期提前，女性失眠还会导致女人皮肤干涩、暗黄、严重的还可能出现老年斑。还有一些我们不知道的危害，慢慢的向女性朋友们走来。下面我们来一起看看吧！
　　女人睡不着的情况下不妨采取这些措施来进行治疗。兴许对您的睡眠会有所帮助呢！一、规范生活作息时间：按时起床、按时睡觉对积蓄精力很重要，切不可熬夜看书、看电视、玩游戏等。二、保持乐观心态：随时保持乐观向上、积极进取的心态，避免因生活琐事或挫折沮丧、烦恼而导致的心理负担。三、保持睡眠卫生习惯：养成良好的睡眠卫生习惯，如保持室内干净整洁、避开光线刺激、避免睡前喝茶，咖啡、饮酒等这些具有刺激性的饮料。四、创造良好睡眠条件：创造一些有利于入睡的条件反射，比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
　　邯郸钱氏中医专家表示，女人睡不着的危害还是不计其数的。例如说：一、抑郁症：情绪低落，常感到疲倦或缺乏活力，烦躁不安，这些都是抑郁症的表现。二、习惯性脱发：早上起来梳头时，发现头发大把大把脱落，连自己都吓了一跳。三、健忘症：早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来什么事；公司晨会上，明显眼神涣散，回答问题反应迟钝、经常出错；明明是领导刚吩咐下来的工作，望着领导离去的身影却摸不着头脑，&领导刚才说什么来着？&四、打鼾症：每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜，事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因打鼾把自己憋醒，并患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。
　　所以说，女人晚上睡不着还是需要及早治疗的，在此邯郸钱氏中医专家指出，采取中医治疗是更多的专家所推荐的，因为中医治疗根治性更强，并且没有副作用。其中属的治疗效果最为突出。鬼门十三针博大精深，是中国中医最神奇所在。该针法采取十三根银针分别扎在病人的身体穴位上，运用平顶法、中通法、下沉法以达到透经之功效。在古代乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特。
　　通过以上邯郸钱氏中医专家的详细介绍。相信您现在一定有了更多的了解了吧！在此温馨提示：如果该疾病的患者经过长期的药物治疗，病症得不到缓解，或者是有病情加重的现象，应尽早咨询医生，制定可行的治疗方案。千万不可忽视此病，以免给您的身体带来伤害。
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钱成光 院长
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