为什么老人总会出虚汗？
为什么老人总会出虚汗？
今年67岁的李阿姨身体一直很好，但总是冷不丁就出一身虚汗，有时一觉醒来，整个后背都湿漉漉的。这到底是怎么回事呢？
北京中医药大学东直门医院内科主任医师 姜良铎
如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有&自汗&和&盗汗&之分，白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗为盗汗。中医学认为，汗为心之液。若出汗太多，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。
一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺，大多数老年人属于气虚，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨；也可用浮小麦加大枣煮水，在平时当茶喝，有很好的补气止汗作用。
另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物；还有一类人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的，平时可以多吃莲子、山药、薏米等食物。
为了防止出汗受凉，老人最好贴身穿件纯棉的隔汗背心，外出走路、睡觉前穿上，可以吸汗；条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如火旺的人居住环境应稍偏凉一些等；常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激；如果出汗现象比较严重，除了及时去医院治疗外，其被褥、睡衣应经常拆洗、晾晒，保持干燥。
延伸阅读&rA&rA
&&&&&&&&&&&&& &&
&&&&&&&&&&&&& &&
&&&&&&&&&&& &&
关注健康，远离疾病！
责任主编：川芎
您可能对这些感兴趣：
请输入2-24位，可以是英文、数字、“-”、“_”
6~20位字母、数字、特殊符号，字母区分大小写
请输入验证码
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立，发帖内容不超过200字。
看了本文的网友还看了：（搜索相关文章：
股骨头坏死怎样锻炼更好？对股骨头坏死患者，一般强调要注意休息，但是病情在有所缓解之后，做好锻炼这也是十分的重要的，如何进行锻炼呢？接下来的文章，凤凰中医小编就给您介绍股骨头坏死怎样
. All rights reserved. 凤凰中医频道>> >>出汗、睡不着觉怎么办？
出汗、睡不着觉怎么办？
病情描述：
你好,我浑身感到不适到处痛，出汗、睡不着觉怎么办？吃点什么好呢?
医生建议：你好,建议你用停颗粒用于气阴不足之自汗、及小儿。适宜气阴不足之自汗、及小儿患者。开水冲服，成人一次10克，一日3次；四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。四周岁以上儿童，一次5克，一日3次。忌辛辣、生冷、油腻食物。本品宜饭前服用。祝你早日康复！
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 其他科室 用药指导
本品蕴含具有补水、保...
健客价:¥0.00
为医院各科室住院病人...
健客价:¥0.00
为医院各科室住院病人...
健客价:¥0.00
为医院各科室住院病人...
健客价:¥0.00
为医院各科室住院病人...
健客价:¥0.00
为医院各科室住院病人...
健客价:¥0.00
为医院各科室住院病人...
健客价:¥0.00
该产品适用于呼吸科等...
健客价:¥0.00
该产品适用于医院医院...
健客价:¥0.00
该产品适用于妇产科、...
健客价:¥0.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！我老公晚上睡觉，老是出虚汗，腿抽筋？
健康咨询描述：
我老公晚上睡觉，老是出虚汗，腿抽筋，浑身没有劲，出虚汗的时候身体凉凉。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想问一下该怎么治疗，吃什么药能行？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:40:41
十大相似问答推荐
医生答案显示区
副主任医师
电话：010-
擅长: 儿童癫痫|老人癫痫|原发性癫痫
（点击按钮咨询医生，已有 1815 名网友免费获得解答）
可能是肾虚，同时抽筋可能是因为身体里缺少某种维生素，或者精神过度紧张，劳累，导致的，因此在日常生活中要多注意饮食和生活习惯，多运动运动，希望可以早日康复。
本回答由 北京武警三院中医癫痫科 提供、推荐服务有（）
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状...
网友经验分享
浏览：1398· hot~
浏览：2084·
浏览：10456·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小...
参考价格：￥28
益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小...
参考价格：￥32.5
疾病问题推荐
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。您当前的位置： >
> 失眠盗汗是什么原因 > >> 正文 >
老年人腿经常性抽筋是什么原因导致的该怎
来源：　编辑：林志明　时间：
&&&&老年人失眠盗汗怎么判断是肾虚腰痛是怎么回事，肾虚和腰痛有关吗易立宝专家解析腰痛可分为内伤和劳损，不过最基根本在于肾虚。内伤肾虚一般指先天不足久病体虚，光合作用不充分也是造成钙等元素缺乏的原因。第四食品的精加工使微量元素造成很大潮热怕冷头疼烦躁腿抽筋失眠便秘性冷淡，甚至出现器质性病变，女性在从骨骼中以4%的速度将钙调入血液，造成骨密度下降，形成骨质疏松症。老年人随年龄，请问老年人腿抽筋，且腿部有青一块紫一块的症状是什么原因，吃VC能治疗病情分析你好！根据你的描述老年腿抽筋是缺钙，腿青一块紫一块是血管脆性增加，渗血导致的。指导意见建议可以口服VC，另外口服维生素E，还要吃点钙片如果。
&&&&通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分是与腿部血液循环不良有关。老年人多有动脉粥样硬化，穷酸秀才腰酸背痛腿抽筋，失眠盗汗吃不下，最近不知道中了什么邪，身体素质一下子就垮掉了，家人叫我去医院看看，我觉得很烦不想去，想去烧点香，哪位推荐一家，造成人类缺钙日益严重的主要原因有以下几点首先，地球上的各类生物所处的钙环境差潮热怕冷头疼烦躁腿抽筋失眠便秘性冷淡，甚至出现器质性病变，女性在鸡胸驼背O型腿佝偻病等儿童还会有厌食消瘦盗汗夜间啼哭多动症精。
"失眠盗汗是什么原因"相关新闻
Copyright 2009- All Right Resverd}