吃了安眠药还是睡不着怎么办？
最近，读者刘女士咨询：她服用安眠药已经有好一段时间了，最近总是半夜醒来，无法再入睡。吃了安眠药还是睡不着怎么办？
为何吃了药还会半夜醒来
安眠药，就是医学上所称的镇静催眠药。这类药物对失眠的治疗效果因人而异。因此，选对药物非常重要。
有些病人服用某种镇静催眠药，初始效果良好，可过一段时间后，效果下降甚至消失，例如上面提到的刘女士。
出现这种情况。可能有以下原因：
1.合并了其他疾病，如抑郁障碍或焦虑障碍，可引起夜间觉醒、早醒、入睡困难等继发性失眠症状;睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，可出现夜间憋醒、呼吸不畅，醒后难以再入睡，入睡后易醒，白天疲劳困倦等症状。
2.长期失眠可导致体质下降，出现内分泌失调、机体功能受损等，使病人容易罹患各种躯体疾病。紊乱的睡眠更会加重原有的躯体疾病，并互为因果，恶性循环。
3.长期服用某种镇静催眠药，尤其是苯二氮革类药物(如安定)，在服药不规范的情况下，可能会对该药形成耐受。
半夜醒来.安眠药怎么吃
刘女士出现这种情况，应及早去睡眠专科就诊，重新进行相关测评和检查，以明确病情。如果诊查发现是合并了其他疾病，则须针对其合并的疾病进行综合治疗。
如果是出现了药物耐受，则可采取以下方法进行调整：
换药在医生指导下，换用另一种合适的药物。
追加安眠药 这种解决办法只适用于服短效药物(如唑吡坦、扎来普隆)的情况。
这是因为一些长效药(如安定)的半衰期较长，如果追加用量，那么早晨很可能因药物尚未在体内代谢完，而起不了床。即使是短效药，也要注意追加用药的时间。例如，唑吡坦在体内的半衰期为1.5-4.5小时，代谢缓慢者需4.5小时，药效才会过去。如果病人第二天早上7点要起床上班，那么凌晨两点半后，最好不要追加用量，道理同前。
因此，病人出现夜间觉醒，难以再入睡时，如果考虑追加药物，务必向医生询问清楚所服药物的半衰期，看看是否可以追加，适合在什么钟点之前追加。
睡前药物加量 如果原来服用的药物剂量较低，可在睡前服药时加大剂量。如果原来服用的剂量已达到药物的最高安全剂量，则不赞成加药。
加用另一种药物 加用哪一种，何时加用，应在医生指导下进行。
小贴士：五招管好你的睡眠
1.作息规律。忌作息紊乱，时而熬夜，时而胡睡一通。
2.合理运动。可在下午或晚饭后进行适量的运动。睡前运动可影响睡眠，清晨激烈运动可使人白天疲劳困倦。
3.健康饮食。饮食应均衡搭配，少喝含咖啡因、茶碱等饮料。
4.正确看待睡眠，切勿对睡眠过度关注或焦虑。偶尔一两次失眠或睡不好不用在意，切勿过于关注、焦虑而让偶尔失眠变成幔性失眠。可积极向专业医生咨询了解睡眠知识。
5.出现问题及早就医。这样，很多睡眠问题在初发阶段可很快得到解决。
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失眠怎么办，躺4~5个小时都睡不着，该吃什么牌子的安眠药？？？
安眠药还是少吃& ！！！！可能是你最近压力太大了，现在在这个高压的社会要注意减压哦……放松放松，我最近发现喝红酒有助睡眠哦……在睡前喝小杯红酒，你也可以试一下。祝福你哦……
有一次中午喝红酒喝醉了，，，到晚上3点还头痛的没睡着！！！
0.0& 你喝太多了& 睡觉前 只需小杯红酒&&&
加点咖啡行不，，，歌里都唱我要美酒加咖啡= =。。。
0.0& 这位仁兄很奇特啊！ 咖啡易使人精神兴奋& 睡觉前还是别喝&&& 如果此方法实在不行 吃安眠药吧&！&牌子的话&&&&&&& 便宜点如安定，舒乐安定，清晨有时会有头昏，注意力不集中现象，可 改为思诺思！&&注意：“安眠药服用几点：按需，短程，少量！&& .养成一些好习惯：按时睡觉，最后在10点后上床；睡前不要打牌，打游戏等！&& 希望能听到你以后不需服用安眠药的消息！谢谢！&
你到现在都没睡，是不是也失眠啊
没人了。，，就选你吧晚上睡不着经常会吃片安眠药，这样长期下去好么？怎样治疗失眠？？
晚上睡不着经常会吃片安眠药，这样长期下去好么？怎样治疗失眠？？
专家分析：失眠是最常见的睡眠障碍性疾病之一,因其发病率居高不下而深受医学界的重视。现代医学对于失眠的治疗过于强调镇静与安眠,对调整白昼机体状态、综合调理睡眠-觉醒周期重视不够,因此在治疗失眠药物的研制和临床疗效等方面均不理想。长期造成撤药反应，延续反应等，造成肝肾细胞负担加重，各种安眠药合并使用还容易造成药物相互蓄积作用等情况，实则是“旧病未除又添新疾”。
清醒-睡眠的周期性调节需要众多单胺类神经递质(5-HT、NE、DA等)、乙酰胆碱等兴奋性神经递质以及GABA等抑制性神经递质的参与。这些递质系统的异常不仅会导致睡眠周期紊乱,还与一系列的精神性和神经退行性疾病相关。睡眠异常被认为是抑郁症、帕金森氏病等神经系统疾病发生的早期预警信号。
专家建议：&针对目前各失眠疗法的局限或不足,本着进一步提高疗效、减轻病患负担的宗旨,积极在临床上根据中医学对于失眠症的病因病机认识,现代医学高端技术检测，医学心理学原理，临床神经电生理学原理，采用“NAK-1神经元体系激活疗法”，多尼尔睡眠多导检测，ET脑功能检测、神经递质功能检测（EFG），静脉疗法，生物反馈治疗，经颅微电流刺激（CES），中西医有机结合综合疗法，自然恢复疗法，在详细了解病史、完善各项实验室检查的基础上仔细分析患者的病因、病机以明确诊断，有选择性地运用生NAK-1体系疗法对患者进行分步整体治疗，迅速改善大脑生物钟系统和作用于微循环系统中枢，情绪中枢，改善焦虑抑郁情绪，从而解除因心神不宁造成的睡眠障碍，保证理想睡眠情况基础上，提高机体代谢率从而排除堆积代谢废物，使人体气血充盈，组织得到充分的营养和提高免疫功能，使人体大脑皮层兴奋抑制失调的病理灶自然恢复正常状态，整体稳态重新建立，本着“平衡就是健康，调整就是治疗”的思想，建立人体新的平衡，杜绝长期服药和反复发作情况，精细的一对一追踪避免了后顾之忧。--黑龙江东北医院失眠防治基地
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