为什么想睡也晚上睡不着觉怎么办睡着了明天眼睛就痛

  其实,我真的很困,全身都觉得累,身体的每个部位都叫嚣着要睡觉,但是,我就是睡不着!!!连续四天失眠,其中有两天直接耗到天亮才睡着,,,  重点是,我压根睡觉的时候就没想什么,我也没事啥好想的,最近也没遇到什么事   为什么会这样?我以前沾枕头,只要困了就能睡着的  求助!!!!
楼主发言:35次 发图:0张 | 更多
  顺便,有没有还没睡又有空的,陪我说说话吧  
  楼主现在的情况是,暑假留校,寝室就我一个,睡不着想找个人说说话都不行,,,  有没有人愿意给楼主打电话说说话,没准说着说着也就睡着了,,,  
  露珠啊,起来昨个运动会好睡很多
  我也睡不着
号码多少?  
  我从十点多开始上床睡觉,一直闭眼到刚刚,没睡着,虽然我很困又很累,,,,,这种难受比感冒发烧还难受  
  lol几盘 看小说阿很快眼睛就累了  
  @在下乃小马甲一枚 3楼  露珠啊,起来昨个运动会好睡很多  -----------------------------  其实,我九点多运动过了  
  @woyaokuaile001 4楼  我也睡不着
号码多少?  -----------------------------    
  @rainlovewill 6楼  lol几盘 看小说阿很快眼睛就累了  -----------------------------  没用眼睛再累也睡不着,前两天看过了,结果硬生生挨到了天亮,,,::&_&::  
  我才是很想睡睡不着,真痛苦  
  @木桃灼华
01:48:16  楼主现在的情况是,暑假留校,寝室就我一个,睡不着想找个人说说话都不行,,,   有没有人愿意给楼主打电话说说话,没准说着说着也就睡着了,,,   -----------------------------  那打电话的人要越说越清醒咋办…话说男的打也行?
  我也是  
  我也是,很难受。我真的很想睡,可是我真的睡不着!  
  我决定开电脑放机器猫,试试能不能听睡……  
  喝点酒 如果不是酒量很好的话 应该有点作用
  还是不困,怎么破?  
  @ghi1987 11楼  @木桃灼华
01:48:16  楼主现在的情况是,暑假留校,寝室就我一……  -----------------------------  反正也睡不着了啊,说说话缓解下难受的感觉,太难受了实在,不介意男女,只是说说话  
  @jjmmww不吃 10楼  我才是很想睡睡不着,真痛苦  -----------------------------  哎,那你现在有睡意了没?  
  @深深深醉 13楼  我也是,很难受。我真的很想睡,可是我真的睡不着!  -----------------------------  同病相怜,这种感觉实在太难受了,比发烧的感觉还痛苦,浑身喊着要睡觉结果硬是睡不着  
  @土匪呢 12楼  我也是  -----------------------------  那你有什么办法么?我实在没招了,只能找人说说话转移下注意力,不然太难受了  
  @马甲冲啊 14楼  我决定开电脑放机器猫,试试能不能听睡……  -----------------------------  我放了轻音乐,没用  
  楼主,你是另外一个我吗,我晚上走了很长的路,很累,可是还是睡不着,常常阶段性的失眠。。这几天都这样,我觉的自己人生都没有希望了。。。
  给你唱首歌不。  
  @不爱涂鸦 15楼  喝点酒 如果不是酒量很好的话 应该有点作用  -----------------------------  寝室里没有酒这种东西,,,明天去买瓶葡萄酒放着  
  @申请加V的V 23楼  给你唱首歌不。  -----------------------------  真的么?不要骗我哦  
  @木桃灼华
02:22:17  @ghi1987 11楼   @木桃灼华
01:48:16   楼主现在的情况是,暑假留校,寝室就我一……   -----------------------------   反正也睡不着了啊,  -----------------------------  上面不是有位自告奋勇咩,难道没打?还是聊完却没能睡着…话说聊着聊着会睡着的话不就意味着话题很闷么…
  回复第25楼(作者:@木桃灼华 于
02:28)  @申请加V的V 23楼  给你唱首歌不。  ------------------------……  ==========  哈哈。你平时听谁的歌  
  @靠海吃海 22楼  楼主,你是另外一个我吗,我晚上走了很长的路,很累,可是还是睡不着,常常阶段性的失眠。。这几天都这……  -----------------------------  我现在的状态就是绝望,连续四天了,眼睛下青黑一片。。。刚刚难受得特别想哭所以才来天涯发帖的  
  有时候喝了咖啡我也这样,真心痛苦的感觉。。。今天是到现在还不怎么困,加上某亲戚来访,更难睡着了  
  @ghi1987 26楼  @木桃灼华
02:22:17  @ghi1987 11楼   @木……  -----------------------------  我可以说,那位说有睡意了,但是我依旧睡不着么,我在想,我估计又要挨到天亮了  
  @jjmmww不吃
10楼  我才是很想睡睡不着,真痛苦  -----------------------------  @木桃灼华 18楼
02:23:07  哎,那你现在有睡意了没?  -----------------------------  大几?
  @申请加V的V 27楼  回复第25楼(作者:@木桃灼华 于
02:28)  @申请加V的V 2……  -----------------------------  你愿意唱就好,都可以,你随意,  
  @leylja 29楼  有时候喝了咖啡我也这样,真心痛苦的感觉。。。今天是到现在还不怎么困,加上某亲戚来访,更难睡着了  -----------------------------  亲戚来访这么晚没睡明天会比较痛苦的吧?  
  大凡这样的基本不是有心事就是白天太闲,我则是害怕不敢睡…
  我大约快死了。。有时就想死,可不忍连累家里人难过啊,楼主,不要管我,你说这样多的负能量凑一起可怎么好,明天打算买点药吃,很不想吃药,可是撑不下去啊。。
  我也睡不着啊啊啊  
  @木桃灼华
02:31:25  @ghi1987 26楼   @木桃灼华
02:22:17   @ghi1987 11楼   @木……   -----------------------------   我可以说,那位说有睡  -----------------------------  悲剧…
  心烦睡不着  
  @被挖眼的u 31楼  @jjmmww不吃
10楼  我才是很想睡睡不着,真痛苦  -----------……  -----------------------------  我很想说我大一,但其实我已经大四都毕业了,,,  
  @木桃灼华 40楼
02:45:20  我很想说我大一,但其实我已经大四都毕业了,,,  -----------------------------  那怎么还住校啊你还有大五要上吗~
  @ghi1987 35楼  大凡这样的基本不是有心事就是白天太闲,我则是害怕不敢睡…  -----------------------------  我今天白天除了补眠四个小时一直都在整理论文资料,木有无所事事,然后,我真的一点心事木有  
  @靠海吃海 36楼  我大约快死了。。有时就想死,可不忍连累家里人难过啊,楼主,不要管我,你说这样多的负能量凑一起可怎……  -----------------------------  我也快撑不住了,
接下来如果还这样的话,我也得买点药了  
  回复第20楼,@木桃灼华  @土匪呢 12楼   我也是   -----------------------------   那你有什么办法么?我实在没招了,只能找人说说话转移下注意力,不然太难受了   --------------------------  说话更睡不着了,满脑子只想睡觉两个字,别想别的东西,一直默念睡觉睡觉睡觉。。。就行了,可是我怎么还没睡着T_T  
  @黑云黑雨 39楼
02:44:09  心烦睡不着  -----------------------------  听相声嘛~
  睡不着的亲留手机 我给你们唱歌  哈哈。  但是我又感觉我快睡了。。。  (~o~)  
  @黑云黑雨 39楼  心烦睡不着  -----------------------------  把心烦的事说出来应该会好点 ,或者,把这种情绪宣泄一下,有原因的失眠不可怕,可怕的是无缘无故睡不着。  
  看见这么多同病相怜的竟然心情大好,更加睡不着了。。。呜呜呜
  睡不着~~~  
  @被挖眼的u 44楼  @木桃灼华 40楼
02:45:20  我很想说我大一,但其实我已经大……  ----------------   有个学习阶段。在大四毕业后,它叫研一,,,  
  楼主我也睡不着 作大死阿  
  @注册美丽的梦 49楼  看见这么多同病相怜的竟然心情大好,更加睡不着了。。。呜呜呜  -----------------------------  这个,这个,,,心情怎么可以大好?  
  回复第51楼,@误删马甲  睡不着~~~  --------------------------  对了,我是饿得睡不着~~吵得睡不着~~~  
  @三立阿木 50楼  再回来顶一个  -----------------------------  非常感谢你多次顶贴。话说,你也是睡不着?  
  @误删马甲 55楼  回复第51楼,@误删马甲  睡不着~~~  ----------------------……  ----------------------  这个点还会吵啊?饿了去吃点东西  
  话说 ,已经3点了,看样子我又要挨到天亮了::&_&::  
  看来大家都去睡了,我还是睡不着╭(╯ε╰)╮  
  @三立阿木 62楼  回复第59楼,@木桃灼华  话说 ,已经3点了,看样子我又要挨到天亮了::&_&……  -----------------------------  我很累,很想睡着  
  回复第58楼,@木桃灼华  @误删马甲 55楼   回复第51楼,@误删马甲   睡不着~~~   ----------------------……   ----------------------   这个点还会吵啊?饿了去吃点东西   --------------------------  老公在旁边打呼噜睡不着,可怜我一个孕妇~~~大半夜的想吃肉了~~~碎不着,今天心情不好~~~太累~~~  
  回复第67楼,@三立阿木  回复第66楼,@误删马甲   回复第58楼,@木桃灼华   @误删马甲 55楼   回复第51楼,@误删马甲   睡不着~~~   ----------------------……   ----------------------   这个点还会吵啊?饿了去吃点东西   --------------------------   老公在旁边打呼噜睡不着,可怜我一个孕妇~~~大半夜的想吃肉了~~~碎不着,今天心情不好~~~太累~~~   --------------------------   孕妇最大,叫他起来做给你吃   --------------------------  我还是消停些吧!才和他吵完架,懒得跟他'说话,饿死他儿子~~呜呜,我要先被饿死了~~我现在脑子清明~~一点困意都木有~~~  
  心静自然就睡着了。既然睡不着,跑步去,累了就睡着了。  
  @木桃灼华 撸一管子就能睡着了
我和我的小伙伴都说管用
  其实你是有心事的,只是你不愿意承认而已~
  我醒了,早上大概是4点左右睡着的,本来应该再睡会的,被电话吵醒了  
  @bjxiaomaomi 74楼  楼主,你还是不够困!  -----------------------------  或许是,只是我全身的感知器官都告诉我困,而且确实是挺困的  
  @恋风恋歌37 73楼  其实你是有心事的,只是你不愿意承认而已~  -----------------------------  我倒宁愿是因为有心事而睡不着,问题是我真的没什么心事,最多是担心资料整理不好,但这压根就不是事啊,我睡觉想到这茬  
  @诺米1223 70楼  心静自然就睡着了。既然睡不着,跑步去,累了就睡着了。  -----------------------------  我做过运动了,没什么用  
  回复第24楼,@木桃灼华  @不爱涂鸦 15楼   喝点酒 如果不是酒量很好的话 应该有点作用   -----------------------------   寝室里没有酒这种东西,,,明天去买瓶葡萄酒放着   --------------------------  看我的ID就知道我酒量很不错了。喝酒睡觉对我没用,我就算把家里的存酒喝光了都不会醉→_→昨晚三点钟睡今早七点就醒了  
  @卖桃子的龙哥 70楼
08:22:46  @木桃灼华
撸一管子就能睡着了
我和我的小伙伴都说管用  -----------------------------  嗯。
  @恋风恋歌37
73楼  其实你是有心事的,只是你不愿意承认而已~  -----------------------------  @木桃灼华 76楼
10:51:44  我倒宁愿是因为有心事而睡不着,问题是我真的没什么心事,最多是担心资料整理不好,但这压根就不是事啊,我睡觉想到这茬  -----------------------------  已经几天的话,很成问题。
  @恋风恋歌37
73楼  其实你是有心事的,只是你不愿意承认而已~  -----------------------------  @木桃灼华
10:51:44  我倒宁愿是因为有心事而睡不着,问题是我真的没什么心事,最多是担心资料整理不好,但这压根就不是事啊,我睡觉想到这茬  -----------------------------  @恋风恋歌37 80楼
13:13:49  已经几天的话,很成问题。  -----------------------------  第五天了都。。。所以我都在考虑买票回家了,不呆学习了
  @恋风恋歌37
73楼  其实你是有心事的,只是你不愿意承认而已~  -----------------------------  @木桃灼华
10:51:44  我倒宁愿是因为有心事而睡不着,问题是我真的没什么心事,最多是担心资料整理不好,但这压根就不是事啊,我睡觉想到这茬  -----------------------------  @恋风恋歌37
13:13:49  已经几天的话,很成问题。  -----------------------------  @木桃灼华 81楼
13:17:03  第五天了都。。。所以我都在考虑买票回家了,不呆学习了  -----------------------------  就算不考虑难受,也需要担心过劳死。
<span class="count" title="
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)推荐这篇日记的豆列
······为什么总感觉眼睛很累,很想闭上眼睛,但是躺下又睡不着,怎么解决?
全部答案(共1个回答)
。热手敷眼:摩擦双手,直至发热为止。然后闭上双眼,用手掌轻盖眼部,勿压迫双眼。深缓地呼吸,并想象黑暗。每天这样做20分钟,有助于减轻眼部疲劳。如果情况持续,就去眼科医院检查一下。(有情况一定要及时去正规的眼科医院。)祝,健康。
失眠的缘故,
黑豆合欢花治失眠
黑豆30克,合欢花30克,小麦(去壳)30克,蜂蜜适量。把前三味药洗净,放入锅中,加水适量,水煎,调入蜂蜜...
多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
 每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中
的钙质可...
上面的花仙子好像把问题归结到眼睛上了,足见他没有被失眠困扰过。他真幸运!睡觉先睡心 。从我自己的经验来看,首先克服睡眠恐惧心理。白天晚上都不要把“睡不着觉”挂在...
近距离用眼半个小时或一个小时,远眺5~15分钟。桌上可摆一杯热水,或养几条小金鱼
除了痛还有没别的症状?比方说眼红、流泪等等。
如果只是眼睛疲劳,那么,好好的让眼睛休息一下。做眼保健操、多看绿色植物,少对着电脑。
热手敷眼:摩擦双手,直至...
答: 可以在电脑旁放以下东西:⒈在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形⒉仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物⒊眼药水,感觉眼睛很干涩的时候可以滴⒋放一...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区}

我要回帖

更多关于 晚上睡不着觉怎么办 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信