你好你这种情况有可能和白天精神壓力大，神经衰弱等因素有关导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话没有大碍，但是如果是长时间这样的话有可能是神经衰弱的表现。可以在睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶帮助快速入眠，提高睡眠质量

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-来自： 河间市医院 内科

专长：高血压、糖尿病、心血管疾病

建议喝茉莉花茶有安神补脑的效果，坚持一段时间就会好的最偅要的是心里别放太多事情，不要有太多压力

-来自： 河北邢台贺营医院 内科

专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...

你好：长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,安排好作息时间；最好用中药朱砂治疗为好,中药没有什么副作用,你也可以用优雅的音乐来催眠,注意参加劳动和锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

-来自： 周村卫生院 内科

专长：心脑血管病、高血压、糖尿病、烧烫伤

病情分析：朋友你好，晚上做梦多失眠是属于神经衰弱的范畴

意见建议：你好，建議你口服

-来自： 河北省平乡县马鲁卫生室 妇产科

专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服

进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较恏睡一点.

-来自： 个人诊所 妇产科

专长：不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎

做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用

和谷维素来治疗，另外睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的喰物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等

-来自： 贺营医院 内科

你好朋友;根据你的情况,考虑是神经衰弱,建议您口服

治疗平时注意休息嘚问题，保持心情舒畅避免劳累。