失眠怎么办，最近老是睡不着，不知道为什么
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时间： 22:24:31
健康咨询描述：
失眠怎么办，最近老是睡不着，不知道为什么，好像想的事情也比较多，压力比较大，想吃点安眠药无
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想吃点安眠药，对身体副作用大不大？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：根据你的描述，现在的失眠主要是因为压力过大，脑力劳动过度引起的，建议你平时注意一下休息，上述症状可以会暂时缓解的。指导意见：偶尔的服用安眠药对身体还是没有什么伤害的，可以服用，但是关键是要注意休息/
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你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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病情分析：气血不足、阴血亏虚、劳累过度或是饮食失调等问题是导致失眠的主要原因，最好不要随意使用安眠药。指导意见：平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，睡前用热水洗脚，并按摩足底，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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这段时间不知道为什么老是睡不着，我该怎么办？谁能帮帮我呀
提问者采纳
然而。二，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。因为，因此，橘子这些水果都是不错的选择，睡前喝一杯温热的牛奶，香蕉，这类水果的芳香味，保持与外界有些接触，睡前在枕头旁边放一些有香味的水果，闭眼但不强行入睡，效果不错哦。上床之后。像苹果。饮温热饮料是一种很好的习惯，然后把眼睛微微张开一条缝，交感神经活动的张力已大大下降，精神活动仍在运作，虽然。你可以试一试，这样会让你渐渐进入睡意蒙胧状态哦。三，可以使身体放松。牛奶中的钙是一种镇静物质一，使全身产生舒适感，先合上双眼，对神经系统有镇静作用，能够快速让你易进入睡眠状态，睡前可以饮一杯温牛奶是不错的方法
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最近晚上常常睡不着,也不知道是为什么,满脑子都是胡思乱想,怎么办啊
提问者：| 浏览次数：37次 |问题来自：全国
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