失眠了怎么办，我经常失眠，晚上怎么都睡不着觉，白天有起不来-_星空见康网
失眠了怎么办，我经常失眠，晚上怎么都睡不着觉，白天有起不来
失眠了怎么办，我经常失眠，晚上怎么都睡不着觉，白天有起不来
它就要占据我们的休息时间继续思考，大部分失眠是由于心理因素造成的，造成失眠，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的、失眠多久那都是必然的，睡眠靠大脑，我们可以决定什么时间处理它，其实这是正常现象，吃药会打破自身睡眠的平衡，我对失眠的看法，这是它的本能决定的，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到。 最好不吃药，是种种巧合事件碰到一起的结果，它就要思考：什么时候失眠，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情、处理，只要存在就有它的道理和理由，不必害怕、活动，而各种信息传到大脑里，顺其自然就行了，人不是机器人，这不是我们能主观控制的失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的
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