大家好，我是大三，有时看书复习有点晚，但最近一段时间，一到晚上我就很困可是就是睡不着。失眠怎么办？失眠怎么治疗？睡眠不好怎么办？我急啊。
你好，我建议你去上海海光医院去做治疗。因为我曾经也是个失眠患者，就是在上海海光医院治好的。医院里有个叫战淑坤的老专家，治疗蛮负责任也比较细心,而且是全国著名的神经内科专家，三代中医世家，技术蛮好的，我的失眠就是她治好的，你可以先看看。
其他答案（共1个回答）
水准是较高的，最好到国家医保定点单位进行治疗，疗效有保障。希望我的回答能对你有所帮助。
我们都知道，失眠是最难受的，尤其是晚上失眠，第二天也起不来，精神不好，不但影响自己的工作和生活，甚至...
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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我是大三的学生，晚上老失眠多梦，睡得不沉
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我是大三的学生，晚上老失眠多梦，睡得不沉，为什么出现这种情况
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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本帖最后由 黛颜初浅笑; 于
05:32 编辑
　 　开始有个分组,& && & 显示[1/1]。 & && && && &&&
& & & &后来,& && && && && && && && &变成[0/1]。
　& & 再以后,& && && && && && && &会是[0/0]。
　　分组名称依旧是最特别的,
& & 开始有个人,
& & 是路人甲乙丙,
& & 变成小特别,
& & 再然后,
　　会是陌生人一般,
　　再以后,
　　人海中放开了彼此的手,
　　开始有段情, 羡慕不来,
　　幸福的没话说,
　　再然后,
　　开始厌倦丢不掉的烂情绪,
&&　开始认识的时候,
　　他记得你姓李或姓王。
& & 后来, 你知道他爱吃醋你爱吃糖。
　　再然后, 突然忘了是哪个某某。
& & 于是, 你知道自己长大了。
　　于是, 你明白感情到头了。
　　于是, 你了解丢弃不掉了。
　　于是, 你开始哭了。
　　于是, 你又难过了。
　　开始。
　　以后会有后来。
　　后来。
　　明白只有开始。& && && && & & && && && && && && && && && && && && &
& && && && && && && && && && && && && && && &&&乍见之欢不如久处不厌 ?
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咕噜队长, 积分 3774, 距离下一级还需 1226 积分
本帖最后由 黛颜初浅笑; 于
05:45 编辑
沙发自己的,
& && && && && && && && && && && && && && && &&&乍见之欢不如久处不厌 ?
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提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
【火烧连营】 燃烧着一把永不熄灭的战火. 本空间相册每日更新各种装B者跪图 欢迎有兴趣的父老乡亲前去参观 .
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在特别的人我都丢在人群中
爸爸问我为什么跪着玩游戏?o?.o??
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QQ斗士, 积分 28257, 距离下一级还需 11743 积分
后来明白 只有开始。。
这话说得我好难过。。。
永遠の刮骨療傷-&&小xs 一只 33
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咕噜队长, 积分 3945, 距离下一级还需 1055 积分
&&字能不能大点！
友情，恋爱，神秘，只要那样约定的话，就可以坚持到底
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把你的时间给我睡吧，
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, 积分 12732, 距离下一级还需 2268 积分
& && && & 表示我一直只有一个分组 里面好多人& && && &&&
只喝可乐的猫ii
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, 积分 341032, 距离下一级还需 58968 积分
那个分组会一直重复。
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我是睡不够觉的可怜孩纸。。
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初级守卫, 积分 6765, 距离下一级还需 3235 积分
昨晚我没失眠了。
是爱先 落荒而逃& &
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wo shi da bai tian xiang shui jiao de ren
　　　　　无人像你 多么上心&&-&&
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& & 木有单独为别人开设的分组- -
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QQ三国最新挂 /index.php?u=512084& &免费使用15分钟，之后价格好商量。
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好吧，这是你这么多帖子中，我最喜欢的一个
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我永远睡不够
-& && && && && && && && && & 峩叫安亿丶峩a1旳人叫劉伊汐
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楼上+10086
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没睡的出来聊天了
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<font color="# 发表于
没睡的出来聊天了
昨天看了贴 当时在看电视。俺是晚睡强迫症。
Hold you not to let you fly.
　　　　 　抱着N1 不让你飞。
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{:5_124:}& &
今夜你又在谁身上卖力,明晚她又在谁身下喘气
爱生活爱三国
我是三国玩家，我为自己带盐。
爱人在爱活动
就爱参加活动，就是这么任性。
Powered by我是一名学生 具体失眠的原因也不是很清楚 但我觉得最主要的还是有以下...
我是一名学生 具体失眠的原因也不是很清楚...
我是一名学生 具体失眠的原因也不是很清楚 但我觉得最主要的还是有以下几个方面 1 长期的压抑 由于家庭经济不好 到城市里念书便很有了这种情况 还就是有手淫的习惯 高中时精神状态一直很差
所以学习也一直在后面 上的是重点高中 这样一来压力就更加的大 想起家里对自己的希望 长期这样下去就形成了恶性循环 后来勉强考上个大学 但问题还是没有办法解决 基本上每天都在痛苦中度过 我不是懒惰的人 也想好好学习 报答父母 可我一直让他们失望 也让别人觉得我是个不思进取的人 整天都精神萎靡的样子 可我实在是心有余而力不足 渐渐的没那么严重了 但感觉左脑血压比右边高 好象有什么一层东西一样
这使我感觉到非常痛苦 现在也是快毕业的人了 但想着自己的情况 真不知道怎样才能适应社会的要求 内心相当痛苦 但有找不到好的解脱方法 在这里我万分恳求各位业内人士能给点意见 帮帮我吧
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
不用担心，这只是轻度的精神抑郁症，只要增强自己的调节力，让自己每天都拥有一个好心情，就能慢慢地好起来。你也可以用一些舒肝解郁的药物，比如合欢皮，夜交藤，朱砂，石决明等
问对于家庭经济，我有强烈的不安全感
职称：医生会员
专长：肛肠科、外科等
&&已帮助用户：32043
一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问心里难受心烦燥心情特别不好失眠
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
问各位专家和教授您们好，我是一个患有轻度精神分裂症的...
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：1058
问题分析：你好，服药期间不能要小孩，备孕期间要停服意见建议：建议：放松心态，去精神科就诊，如果可以停药才能怀孕
问我倒地是得了什么病 怎么治 跪求！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。
问晚上老是做梦，乱其八糟的，也没什么根据...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问晚上老是做梦，精神消极
职称：医师
专长：女性不孕
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多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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