心理医生可以治好赤面恐怖症和思维强迫症吗?_百度知道
心理医生可以治好赤面恐怖症和思维强迫症吗?
我近怀疑自赤面恐怖症思维强迫症,非痛苦,想看理医,点怀疑,理医真治?
妨挂号看看继续换家医院再看理医比较专业留
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啊要理医做呢呵呵另外说点些候我总怀疑自否某种理疾病其实实际情况未必要想太纠结某问题我要给自信要惊弓鸟给自号入座所谓草木皆兵草木其实并兵我已像我自某些偶反应自病比说吧害羞其实内向都害羞我起候容易脸红候呢要想纠结要泰处久久管消失觉特别严重教训练般治疗赤面恐惧症首先给看照片赤面恐惧症看照片脸红（我想赤面恐惧症所步）等逐步脸红亲戚熟朋友见面脸红再比广场等逐渐我想其实概需要些步骤希望理困扰
能，不过有时候不像你想的那么严重。有时候人害羞是很正常的不一定是赤面恐惧症。
恐怖症的相关知识
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出门在外也不愁难自制反复洗手要防强迫症(图)
　　记者 李杨 摄
　　本期名医 郑晓华
　　主任医师，长春市医学会医学心理学专科委员会主任委员，长春市心理医院首席专家， 长春市心理卫生中心副主任，长春市心理危机干预中心主任。
　　用心去解开患者心中的谜题，帮助他们走出心灵的迷雾，让受助者感到自身的价值。在帮助他人的过程中，完善自我！——郑晓华
　　由于工作压力、经济压力等原因，越来越多的现代人出现心理健康问题。诸如强迫症、社交恐怖症、焦虑症等疾病已不再陌生，尤其是焦虑已经成为现代人普遍的心病。长春市心理医院首席专家郑晓华在接受记者采访时，就上述几个心理疾病做了详细的解释，并给出了应对方法。
　　7大因素影响个体心理健康
　　“心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。”据郑主任介绍，心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。防止与克服心理冲突。郑主任同时给出了心理健康的7大标准：智力正常；善于协调与控制情绪；具有较强的意志品质；人际关系和谐；可以能动地适应和改善现实环境；保持人格的完整和健康；心理行为符合年龄特征。
　　不健康心理状态主要表现为心理缺陷、心理变态及心理疾病。郑主任表示，个体心理健康影响因素包括以下七个方面：精神压力（应激）可以造成某种精神障碍或生理机能失调；认知障碍，人的认知一旦出现错误，就会产生不良的行为和情绪，继而影响人的心理和生理，导致情绪障碍和非适应性行为；人际关系不协调影响心理健康；不正常的情绪会导致心理或生理疾病；性格缺陷；挫折；不良生活习惯。“在实际生活中，有时影响心理健康的因素不是单一的，也不是不变的，它因人而异，因事而异，因境而异、因时而异。”郑主任说，这也意味着我们不能一概而论，也不能教条主义。在生活中，一定要具体问题具体分析，既有科学性，又有灵活性。
　　恐怖症不能等同于恐惧
　　生活中有某些人有如下的表现：害怕被别人注视，害怕自己会做出丢脸的言谈举止或表现尴尬；害怕自己在别人面前张口结舌，害怕吃饭时由于有人注视而丑态百出；他们甚至由于旁边有人而恐惧得手发抖以致无法写字等。除了以上的担心害怕等情绪反应，他们还有面红、心慌、肢体震颤、出汗、恶心、尿急等症状。这些人是社交恐怖症的患者。
　　“恐怖症是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐怖情绪，患者采取回避行为，并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。”郑主任表示，恐怖症和恐惧不能等同。恐惧作为一种情绪体验，是对某种事物或情境产生焦虑和害怕，从种系发展来看，对于保存个体有重要意义。因为这能使有机体避免接触某些对个体有危害的事物或情境。但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力，那就成为一种病态了。恐怖症有几种表现：社交恐怖症、广场恐怖症、特殊恐怖症。其中，社交恐怖症的恐惧对象可以是某个人或某些人，患者会由于害怕，拒绝参加各类聚会，也可能回避所有公众场合如餐厅、剧场和公共车辆等。
　　广场恐怖症又叫场所恐怖症，最开始的时候，它是用来描述对聚会的场所感到恐惧的综合征。但是现在已不限于广场了。广场恐怖症不仅包括害怕开放的空间或害怕离家（或独自在家），也包括害怕置身于人群拥挤场合以及难以逃回安全处所（多为家）的其他地方，如商店、剧院、车厢或机舱等。
　　而特殊恐怖症又称简单恐怖症，是指对存在或预期的某种特殊物体或情境而出现的不合理恐惧。郑主任表示，最常见的恐惧对象有某些动物（如狗、猫、蛇、老鼠）、昆虫（如蜜蜂、蜘蛛）、登高、雷电、坐飞机、外伤或出血、锐器以及特定的疾病（如放射性疾病、性病、艾滋病）等等。“恐怖症的治疗，一般采取以心理治疗为主，以适当药物治疗为辅的治疗方法。”郑主任说，心理治疗目前最常用的为系统脱敏法或暴露疗法，该技术对治疗具体的恐怖症十分有效，但是对复杂的恐怖症，如广场恐怖，效果并不理想。对恐怖症而言，药物治疗从整体上说是辅助治疗，其作用往往是缓解患者的焦虑情绪或伴随的抑郁情绪。
　　焦虑症不是器质性疾病
　　人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会，对将来必要的担心和考虑是应该的，但是焦虑症者的焦虑不是来自环境真正存在的实际危险，而是杞人忧天似的虚无空想，风声鹤唳，草木皆兵。有的人担心事业会失败，担心可随时光临于自己头上的下岗，担心失恋，担心交通事故，担心自己会生癌症或别的什么重病，担心无购房能力将来会涨价更买不起……这种焦虑的特征是，常常觉得生活周围危机四伏，且认为自己没有能力解决这些难题；或者自认不受人欢迎，或猜想有人会害自己。当这样的人陷于焦虑沉思时，便会出现心悸、不安、胃绞痛、慌乱而手足无措，无所适从。
　　防治焦虑症，首先认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此不必有过重的心理负担。可在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。要学会处理常见应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。必要时可以求助于心理医生。生物反馈治疗，也有较好的效果。
　　强迫症可表现为强迫计数
　　“生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到正常生活时，他就可能罹患强迫症。”郑主任说，强迫症还可表现为强迫动作。如强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，必须做一定次数的某个动作，否则感到不安，若漏掉了要重新数起。强迫症也会表现为强迫意向。在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
　　强迫症患者多为人谨慎
　　郑主任说，一般认为，患有强迫症的患者有其特定的人格个性，最突出的就是“完美主义”，凡事要求“十全十美”。这些人的性格特征是为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性；内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极端。对于大多数人来说，强迫现象只是轻微的或暂时性的，如果自己不觉得痛苦，也不影响正常的生活和工作，就不算病态。
　　即便有问题自己不妨可试试以下几种调试方法。听其自然，即任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它；合理宣泄法，让患者说出自己的紧张情绪，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来；不自我苛求；多参加文体活动，从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。
　　名医在线
　　“鬼神附体”
　　是癔症发作形式
　　读者：有时会看到某些人说自己“鬼神附体”了，有人说这是一种心理疾病，是吗？
　　郑晓华主任答疑：所谓“鬼神附体”是一种较为常见的癔症发作形式。此种情况多见于好感情用事、富于幻想或具有迷信思想的人，农村妇女尤为多见。首先，病人有相信鬼神存在的思想基础，有易于接受暗示性的性格特点，在强烈的精神刺激后，在自我意识障碍的情况下，经过自我暗示如疑心鬼神会附体，或环境或他人的言语暗示，患者自称某某神仙，已死者灵魂的化身，此时病人常以这些附体者的口吻、身份讲话，声调也变得特殊，讲话内容与患者当时的内心体验有关。历时可数分钟或数小时，经暗示治疗后，病人可迅速恢复其自身身分，发作过后可部分回忆发作经过。“鬼神附体”本身仅仅是一种精神疾病的症状，是患者在强烈的情感反应下的一种病态体验，以死者、鬼神的口吻讲出他的想法和要求。只有患者本身相信鬼神的存在，他们犯病时才会出现“鬼神附体”症状。反之，不相信鬼神的人，不论怎样犯病，也不会出现这种症状。
　　读者：我的性格比较内向，连续换了几个工作，每次都是因为人际关系处理不明白，请问，怎样才能改善人际关系?
　　郑晓华主任答疑：你可以试一下下面的做法: 保留意见,过分争执无益自己且又有失涵养。谨慎的沉默就是精明的回避;认识自己,促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫;决不夸张,夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响；适应环境，适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资；取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足；言简意赅；决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点，这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你；决不抱怨，适度的检讨自己，并不会使人看轻你；不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友和同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
　　（本组稿件 记者 张莉莉）
　　编者按
　　2009年年初，“东亚名医汇”正式成立！跨越一年时光，“名医汇”的力量一路壮大，从最初的10位知名公立医院院长受聘，到31位省内顶级医疗专家倾情加盟，“名医汇”不断获得各大医院的鼎力支持。这一年，“名医汇”的活动精彩不断：两季大型义诊活动撼动全城，健康QQ群让患者暖心又暖身，十大公立医院院长专访活动博得业内好评……
　　目前，以专业性和公益性为服务理念的“名医汇”又推出了重磅活动——“名医在身边”，新加入“东亚名医汇”的31位顶级名医依次亮相，解读市民关注的热点健康话题，畅谈自己多年的行医理念，通过东亚热线为患者答疑排忧。
(本文来源：东亚经贸新闻
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你好，我有严重的强迫症，从小就有现在越来越严重，我都23岁了觉得自己像个怪人，想得到解决？谁能帮我...
你好，我有严重的强迫症，从小就有现在越来越严重，我都23岁了觉得自己像个怪人，想得到解决？谁能帮我，要怎样的答谢都行，磕头也行求求各位专家了
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一、首先要确诊是否是得了强迫症，需要通过量表及表现来确诊。如果有强迫症除了看心理医生，你可以自我调节。二、强迫症的诊断依据：1、强迫症的诊断依据是不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。2、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。3、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。4、强迫症的诊断依据是病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。5、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。三、自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
你好这位朋友：
很理解你的心情。当初我也是强迫症。强迫症的核心是强迫与反强迫的对立。如果没有反强迫，那么，强迫症不攻自破。可是，消除反强迫确实挺难。即使是貌似消除了，可是，在内心还是没有消除。所以，强迫症的难点也就在于此。
解决强迫症需要“顺其自然，为所当为”。做到这些需要很好的去领悟和践行。我建议你看看《中国式森田上中下》三册。如果你那里没有，我可以给你。
同意，可能我现在还有一点，网上咨询过医生。孤独寂寞的人容易加重病情，所以多找朋友亲人聊聊天，说说心里话，多出去走走透透气，锻炼身体！人活着要动，本来就是动物强迫症这个不要太刻意去想他，慢慢就好了，我现在几乎很少发现自己有这样的症状了以前的严重的时候，手都能扣破，鞋子都能踢坏，都是一下一下好像在做机器的动作。不知你明白没，生命在于运动
你好，首先自己要接纳自己，接纳症状，虽然现在很困扰，但是还是要以一颗积极的心态去面对，积极的调整和治疗。以下这篇文章，供你参考，希望能让你有所启迪。强迫症的治疗：放下越早，感觉越好导读：
本文虽是针对个案的咨询文章，但有许多共性，故与大家分享。文章思路，先结合当事人实际情况，指出执着的特点，最后，根据执着的特点，得出结论：
放下越早，感觉越好
执着，就是希望事情按照自己的意愿发展。
比如，希望自己不被他人评说，为竭力避免这一点，进一步希望自己的言行要符合良心，有良心，就是要使自己的言行符合大众约定俗成的道德规范，例如，不属于自己的，哪怕只有一毛钱，也不能要；要善待老人，不能把声音弄大了，以免吵了老人；见死要救；对公司要忠诚，“自己发现错误要提出来”是忠诚的要求……。
在各种被人评说的情境中，更不希望成为众矢之的，为竭力避免这一点，我们希望有人与自己一起承担所谓的错误，比如，见人蹲池塘，要别人去看，万一到时出现见死不救的评说，也不只评说我一人，这样我会更好受点。
不知是何时有了这种执着，回顾过去成长经历，一定能找到答案。
自从有了这种执着，我们为此付出了很多心血，就说说最近让你揪心的工作吧，工作完后，不去好好休息，反而还想有没有错，该不该检查，思考有没有更好的表达方式等等。
如此付出心血的过程，实质上是满足执着的过程。
所有的执着，几乎有一个共同点：它一般不会因为我们满足了它而减轻，反而有种越满足越强大的趋势。想想你的经验，是不是这样呢？比如我劝你不要去想错误，更不要去检查，你多半会说，我发誓只检查最后一次。但事实上，往往检查之后，还是不安心。大多数强迫症困扰都是这样，越是任性地重复行为，结果重复的冲动越大，也就是执着越大。
执着，也可以称它为欲望，。它呢，就像白纸染墨，越染越深，譬如吃辣椒，越吃越想更辣；又如富人家，越有越吝啬。（当然，个别出淤泥而不染的“莲花”，富而知救济天下的善人例外）
执着强大到一定程度，必会出现草木皆兵、狂躁烦乱、寝食难安一类的心理感受。这是任何执着都普遍存在的心理规律。与此相关的咨询案例太多了，好男女之欲的，产生与男女相关的强迫，好面子的，产生与面子相关的强迫或社交恐惧，在乎钱财的，产生与钱财相关的强迫，在乎身体健康的，产生与健康有关的强迫。具体症状细节，则表现地千奇百怪，让常人无法理解。
执着强大到一定程度，就会出现狂躁烦乱、如痴如狂一类的心理感受。这是任何执着都普遍存在的心理规律。
——这就是你问题的本质，当然你作为身临其境者，多半没啥感觉。感到十分迷惘，乃至都想找医院看看到底是怎么回事。可是建筑美轮美奂的医院并不代表权威，他们只会开药，把握不了这句话的精髓，反倒抓住“五羟色胺”一类的表面见解，作为开药的理论依据。
可是，事实胜过权威，我因为本人是切身体验者，也成功辅导了大量案例，而且效果彻底，所以对此深信不疑。只要你坚持沿着我们的路线走，一定会好起来。
执着的第三个特点：越是强大，放下的过程越痛苦。譬如我们太想得到某物，但偏偏不让我们得到，那种滋味是很痛苦的。
这个特点结合“越满足越强大”的规律，引出一个结论：
放下越早，感觉越好！
执着如何消除？
放下是破执着的唯一方法。放下就是“顺其自然，为所当为”！
放下越早，痛苦越少。放下越迟，痛苦越大。这就好像生理疾病，越严重越难治。
针对你来说，目前放下的具体措施：
收敛如下思维与行为，转移注意力做别的。
想有没有错误
检查有没有错误
想更好的表达方式或格式
回家后，就彻底不想工作上的事情
目前用功要点主要就这几点，实践中有任何困难再反馈。
强迫症说白了就是自己给自己下的一个规律性的心里暗示。其实习惯就是一种心里暗示，但是这是一种好的暗示反应，不好的习惯也是一种。习惯很难改，要考自己的决心以及环境的影响。你感觉自己怪了就把自己不正常的那种反应给慢慢消除掉，给你不好的反应一种其他反应的暗示。类似喜欢生气的人，在生气前问问自己生气了能不能解决问题，值不值得生气等等，给你的暗示反应一个缓冲的思考过程，这样你就可以自己走出自己给自己设的套了，强迫症就是一种深度的心里暗示，已具备习惯性。最好能自己多开解自己。其实你发现自己有强迫症了就是个非常好的开始，怕的就是自己有问题，但是自我没感觉，认为自我是对的，那样就比较恐怖。
我也有点。但是我主要体现在小洁癖上。就是有时候特别不能容忍一点污垢的存在。呃。衣服穿过一天就得洗。随着生活环境的改变，慢慢被改掉了……不然显得太不合群了。我问过别人，人家说注意休息，保证睡眠，情绪管好，首先做到不要随便发火，不要因为自己不喜欢，就强加给别人，也不让别人那样做。如果你太严重了的话，是不是就去看看心理医生啊。上大学住宿以后，很多不能容忍的也都忍了，世间长了就好了很多。
不用磕头,按约定支付治疗费用就行了.需要知道你具体的症状和表现.
你去看一些佛道的书经这对你可能有帮助
找心理医生给调理一下
先告诉我们具体有什么表现，对你的生活有什么影响？
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出门在外也不愁森田疗法能治疗强迫症和恐怖症吗
悬赏20个健康币
时间： 22:49:12
健康咨询描述：
对声音很敏感有一点恐惧声音，并且有一定的强迫思维，例如反复思考虑一个几率不大的问题可不可能出现。请问医生森田疗法对恐怖症和强迫症有效吗？我该怎么应对呀？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：获得医生的帮助和指导（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你这属于一种恐怖性心理问题并不属于强迫，你所谓的强迫可能只是一个伴随症状，心理问题一般都不是单一症状！指导意见：强迫和恐怖都属于神经质性心理问题，话句话说就是敏感的性格一般容易出现这种症状，治疗有很多方法比如自己可以试试阳性强化疗法！最好来当面咨询吧，有些问题便于你理解
帮助网友：346称赞：72
病情分析：你好，森田疗法对焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等都有非常好的治疗效果。 指导意见：但是，你应该看看森田疗法是否真的适合你的情况，森田疗法需要一定的领悟能力和自知力。你也应该视你的病情而定，如果强迫比较严重，那么建议你早些接受药物治疗，强迫治疗越早，治愈几率越大，但是如果错过最佳治疗时机，会很难恢复。
帮助网友：243称赞：19
病情分析：森田疗法是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法，具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。指导意见：森田疗法是治疗强迫症比较好的办法，如果你的症状比较严重可以考虑住院治疗。
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病情分析：您好：对声音很敏感有一点恐惧声音，并且有一定的强迫思维，说明您确实有一定问题的指导意见：您好：森田理念为“顺其自然，为所当为”，您不属于很重的可尝试去寻求一些反应力比较快的体育活动，比如篮球，足球等各种球类活动。或一些极限运动，比如长跑，马拉松。也可以去寻求一些具有挑战性的事情，比如登山，拳击散打等。所有这些健康的户外活动和各种体育运动，对彻底激活我们的大脑，对我们大脑功能的恢复和复苏都很有好处。若不行，建议去医院接受专业治疗。祝早日康复
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