这个点睡不着怎么办小妙招

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额。。。。。。。。。
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我估计你就是欠撞墙然后一撞再也起不来
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你怎么不去撞?
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那你先试下看下可会灵验哇.
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一天烦的不行。晚上总是睡不着。每天至少要在床上躺上三四个小时。
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按摩穴位治失眠:按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩...
你别着急,他有自己的规律,玩累了就自然肯睡了。我的经验是给他创造睡眠的环境,其他的就顺其自然,晚点就晚点睡吧,没关系的。
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怀孕到5个月,每天晚上4点都要醒,醒后睡不着,怎么办?
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现在怀孕到5个月了,每晚4点都会醒。。。。是很清醒的醒,然后睡不着,也不用上厕所。这个是什么情况?会影响宝宝休息么?
我也是这个情况呢,4个多月开始的,基本是3点醒,然后就很难睡着,现在5个多月还是这个时间醒,但是后面迷迷糊糊能睡一会儿,问了医生说是正常的,没有什么好的办法,唉
提问者对答案的回复:
谢谢你的意见,对我很有帮助!
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回答共10条
也有少数孕妇存在着失眠状况,,,白天注意活动下,,晚上就睡的香啦,,
我是到4点这个时候要上厕所,然后就要1,2个小时睡不着。期间还要上2次,一般到了5点多才能再入睡。这个是孕期的正常反应吧,只是每个人不同。
尽量白天不要睡觉,适量运动。晚上会睡得香了。这是一个生物钟。调整一下就好了。
不用担心,每个孕妇都会有不同的反应,不要太在意它,醒后数数数,然后就会慢慢又睡一会的。
我那时基本也这样的,睡不着也不高兴起来,就用IPOD看电影,看到觉得有睡意了再睡。有时索性等老公一起起床,但是中午会补个觉的。
我怀孕后每天晚上都会做梦,而且貌似很频繁,也会想你一样半夜清醒,应该不会影响宝宝的,宝宝有自己的休息时间了
我也有这情况,有时候半夜3点起床上厕所,然后就坐在沙发上坐到5点,太累了又去床上睡觉,特别痛苦,但是好象也没别的什么办法
我也是啊,每天3,4点起床上厕所,完了就要等个1,2个小时才睡的着,7点多睡得正香呢,无奈又要起床上班了,好痛苦啊。。。
不会影响宝宝的。是不是你自己白天睡的太多的原因呀。所以晚上睡的时间少
指南知识库每天晚上都这个点了,还是睡不着怎么办_百度知道
每天晚上都这个点了,还是睡不着怎么办
应该就是你压力比较大,或者思想比较复杂,想着问题肯定睡不着,经常习惯想这想那的,这样才会导致睡眠精神不集中这是生活习惯生活时间应该去调节一下如果还是睡不着
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出门在外也不愁明天就要去定亲了,有点紧张睡不着怎么办?
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怕她爸妈问工作的事,实在不好意思说工资,又怕她爸妈嫌弃长相,以前只看过照片。。有经验的jr给点建议啊。。。
阿里山的姑娘美如画啊!
你说的是相亲还是订婚啊。。。。
关我屁事和关你屁事可以节省人生80%的时间
引用2楼 @ 发表的:
你说的是相亲还是订婚啊。。。。
你说的是相亲还是订婚啊。。。。
关我屁事和关你屁事可以节省人生80%的时间
都定亲了她爸妈还会嫌弃你?
楼主肯定在想,如何才能一次就可以亲女方
你们那边挺开放啊,不跟家长见面就定亲啊
引用3楼 @ 发表的:
你说的是相亲还是订婚啊。。。。
订婚,不过之前没怎么见过她家人
引用4楼 @ 发表的:
都定亲了她爸妈还会嫌弃你?
关键是没见过,跟女朋友三年多了
引用5楼 @ 发表的:
楼主肯定在想,如何才能一次就可以亲女方
说实话,都做腻了
别急,他们还怕你呢,自信点,这点叫啥事?
定亲有啥紧张的啊~
来来来 先上女友图再说
引用11楼 @ 发表的:定亲有啥紧张的啊~
没见过面啊
引用10楼 @ 发表的:别急,他们还怕你呢,自信点,这点叫啥事?
我条件不是很好,没自信啊,虽然她家条件也不好
引用14楼 @ 发表的:
我条件不是很好,没自信啊,虽然她家条件也不好
你越是没自信,那更糟糕了。做人要自信点啊,气质才能出来,不然讨人嫌的
他们父母没见你就定亲?那是得多相信她们女儿的眼光啊?
祝幸福,字数
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