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我一朋友喜欢看小说，晚上不看小说睡不着觉，这是失眠吗？
，天天晚上等小说更新，每天晚上要等更等到两三点，因为现在重庆上班，晚上不能再熬夜。可是每天不看到更新的小说就睡不着，该怎么办呢？
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失眠和季节的变化也有着很大的关系，季节更替期更容易导致失眠现象的出现，特别是对于哪些季节比较敏感的人而言，季节的一变化就会引起他们身体上的不舒适感，引发很多的不适应症状。通常的情况下，季节的变化会导致气压的波动，会影响到大气中的重力波，作用人体后导致失眠现象的出现。如果有什么不懂的，可以咨询一下 被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”的红十字博爱医院失眠诊疗中心失眠抑郁科的专家—程主任.。
到现在也是不看就睡不着觉 但是我自己会调整时间 比如说11点一定要睡 这个要看个人的
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精神心理科相关知识
答: 病情分析：
你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
指导意见：
建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑力宝治疗...
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我现在每天晚上睡着后都会在半夜醒来。我初中的时候有段时间也是这样。请帮助我解决一下。17岁。女生。这应该怎么治疗呢。这是什么引起的。这是失眠的症状吗。而且我早上上课总是想睡觉头晕身体无力我是一个高中生
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在高中阶段。实在必要的话：1.心理调节，我一段时间内。把握学习节奏，一夜只能有3个小时左右的睡眠时间，不要让自己太累。那样效果差，后来造成了较为严重的后果（高考成绩跟平时相比下滑很多）.身体调节，以平常心对待。但据我感觉。当我们静下心来，你的问题不大，只需个人做下。给自己个合适的目标以及合适压力答；2，去专家门诊给你支招！仅供参考，同时后劲不足，想信你的问题就会解决。不能压力太大
你好，中医认为阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，不寐主要在于阳不交阴。阳为什么不入于阴，从阳这一面考虑，多缘于阳气太盛，阳主动、阳盛则动而不静故而不能入阴;从阴这一面考虑，多缘于阴液太亏，阴虚则不能潜阳，虚阳浮越亦不能入阴。故阳盛阴衰，阴阳失调是不寐的基本病机。
如果最近没有情志方面的问题，多为阴阳失调所致。
既然能睡着，只是半夜会醒，那就没什么好担心的。如果你能自己把精神放松，那就不需要药物治疗。首先你考虑能不能坚持跑步，如果能，那这个症状会自然得到解决。如果你只想图方便，那就买点调节植物神经的药来吃，基本没副作用，能安神。
你好！小妹，请问你有贫血症状没，最近学习或生活有没有压力？你可以到我的qq咨询，我们免费帮助每位需要帮助的人
失眠是睡不着吧
你这可能是神经衰弱的一种
我一个朋友高中也是这样
焦虑引起的
平时多放松
听听轻音乐试着缓解一下
如果很严重那就只能去医院咨询了
这是失眠中的早醒，如果用药的话要用中长效的，如安定等，但是你第二天要上课，长效药对第二天有影响，所以最好自我调节，主要是心情和情绪，减小压力，希望对你有帮助，如果是最近遇到一些事情导致的可以找人宣泄或者就诊于心理科
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出门在外也不愁我和一个男孩子住在一起，我睡房间，他睡客厅，他现在每天都失眠，晚上只睡三个小时左右，我该怎么办呢？_百度知道
我和一个男孩子住在一起，我睡房间，他睡客厅，他现在每天都失眠，晚上只睡三个小时左右，我该怎么办呢？
首先申明，我和他只是普通的关系，之间也没发生任何事，只是想找到不让他失眠的方法？求大家帮帮我
提问者采纳
你两个睡一块。，。保证不失眠，。嘿嘿
除了这样 还有没有其他方法
每次睡觉前 打晕他 或者打晕自己 嘿嘿，。 都是开玩笑的，呵呵，其实如果是真的纯友谊关系 有啥睡不着的。。汗~~
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其他6条回答
关键是你看看他是因为什么失眠
解决失眠原有就解决了失眠
是做恶梦还是因为什么
四楼的答案是对的，不过他没明说。
他睡房间，你睡客厅，实在不行你叫他去看心理医生
你和他换下，你睡客厅，他睡房间
哈哈......笑而不语
长篇大论没啥用有效果的基本没有治失眠你看看我名字就找这个教授他祖传的方子治失眠效果好还便宜
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出门在外也不愁前不久我妹妹跟他老公分开了，最近她天天都失眠，晚上睡不着，人好像很没有精神一样，怎么办
前不久我妹妹跟他老公分开了，最近她天天都失眠，晚上睡不着，人好像很没有精神一样，怎么办 10
我们家是四川阿坝市这这的，我妹妹这种情况应该是失眠吧，不知道阿坝市这边有没治疗失眠的医生啊，清楚的朋友说一下。
这位朋友，要是你妹妹失眠不严重的话，可以先自我调节一下，你妹妹可能是还想着她老公吧，其实晚上睡觉不要想这么多，精神紧张更睡不好，要是失眠严重的话就去医院治疗啊，阿坝市那边有没有治疗失眠的医生我不是很清楚，不过我知道成都市青羊区中医医院的董主任治疗失眠很厉害的，他用的是青羊五行平衡疗法治疗的，很权威的，而且这个医院是中国神经内科医师协会失眠抑郁临床科研基地，是60多年的公立医院，楼主有需要的话可以放心的陪你妹剥去过去治疗。
的感言：谢谢
其他回答 (4)
再找一个男的
心里也有事.放不下
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心理咨询领域专家失眠每天晚上都要到零晨3点多才能睡觉，怎
来自重庆市
时间： 21:27:19
健康咨询描述：
每天晚上都要到零晨3点多才能睡觉，怎么办才能正常休息？
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：3950称赞：145
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
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