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我已经失眠两个多月勒，每天很晚躺在床上，翻来覆去都睡不着，也不知道是由于什么原因，早上也起不来
已经起床后还会出现头晕的现象，怎么办啊？该去去治疗吗？成都这边哪个医院治疗比较好呀？希望朋友们，帮帮我，谢谢！！！
朋友，你好！照你的描述可能是你晚上失眠引起的,可以从饮食上调理：多吃含维生素多的新鲜蔬菜.，和西瓜,生梨,荸荠等清热利水的瓜果.养成良好的作息习惯，睡前泡脚，实在不行还是得去医院看的.，成都这边的话，可以到成都南亚生物医学研究所去看看！那医院是治疗失眠的专科医院，很好的，去试试吧!
回答数：27
，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病
失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问&方盛衰论》中说：&是以少气之厥，令人失眠。&,失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍&&失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。
药物只能解决燃眉之急，要获得长期健康的睡眠，日常调理是唯一的选择，茶疗是调理失眠的方法之一。茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。
使用茶疗的时候也要注意使用的水是否干净,家里饮用的水源不干净，水中杂志及重金属等积累在体内造成脏器的负担。其实，家庭饮用水的卫生与否是一个最容易被我们忽视的问题！
80%的疾病与水质污染有关，水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变，导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状，如焦虑、疲劳、易怒、忧郁等.
由美盛公司研发的*美*盛*净*臣*碧玺 净水龙头滤嘴，体积小巧，安装便捷。周抛、月抛式设计理念，有效解决水质二次污染。由于滤嘴能轻松及时更换，就避免了普通净水滤芯因长期不更换、污垢淤积而造成的滤芯二次污染问题，（普通滤芯一般很少更换）。最特别的是周抛式理念及可视窗，清晰可见的过滤效果，能显著提高您家庭用水安全，提升自我抵抗能力.
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！昨天晚上两点多昏昏沉沉的躺倒床上，翻来覆去的睡不着，脑海里一直在浮现着各种各样的事情，也不知道睡着了没有，反正一睁眼已经五点了，赶紧再躺会儿，闹钟响了，起来吧，毕竟还要给人家上课，在洗漱时，在走路时，在等公交车时，在坐公交车时，在等校车时，在坐校车时，自己的脑子里乱七八糟的，尽管还碰到一个老师，说着话，我都不知道我说了些什么，心里很担心，自己这样的状态怎么办，难道要学生和我一起哭？我的担心多余了，上课时竟然很投入的进入了状态，也许是我太喜欢讲课了，记得上课时好像很动情的说了一句，很对不起，我昨天晚上睡得比较晚，所以讲课可能有点乱，不过我觉得我调节能力挺强的，能够迅速的从低沉的状态调整到上课状态，因为我很喜欢你们。可是一下课，又开始魂不守舍了，我也不知道这是一种什么状态，我本是一个很乐观，很爱笑的人。坐在校车上接到了她的信息，请原谅，我今天想一个人吃顿饭，我不知道我在大家一起吃饭的时候是什么表情，是要装出以前的笑容，还是要挤出让大家放心的玩笑，我做不到，因此我逃避，想一个人吃饭，一个人在宿舍里待会儿，一个人对着电脑说一下自己的心里话，恩，工作吧，也许进入了其他状态就可以得到解脱了。
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刚看到你的留言和你说的话，我是流着泪看完的，看完了之后我终于哭出来了，恩，男人好像哭就是很难，直到小苗的敲门声，很想不让他进来，没办法，只好匆忙擦了擦眼泪。懒得从新写了，在这个下面继续吧。
我不知道你有这么多话，不知道我做的竟然会有这么多，我一直以为我把喜欢掩饰的很好，你说为什么你说出去就陪你出去，你说吃饭就陪你吃饭，只是想让你高兴，只要你高兴，什么我都愿意屁颠屁颠的去做，但是我不想让你知道我喜欢，恩，只能说我的感觉很迟钝，你感觉到了，我没感觉到。
本来想你可能不会再看了，于是乱说了很多，你要原谅我的失语啊，昨天晚上我的脸色很难看吗，其实我那时候一点都不生气，因为我觉得你做的没有错误，我只是在想你可别一个人跑到什么地方去，你说我不知道你的手机号，我那时已经背下来了，就想赶紧找个有电话的地方，给你打个电话，我不是生你的气，而是生我自己的气，生我自己软弱的气，从来就没有淋漓尽致，痛痛快快的活过，我一直说我是性情中人，做事要顺着自己心意，要想到做到，其实一个做不到的人才这么说。
好了，你下午要上课吧，那就好好的休息吧。
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你说我不理你，其实我怕你不理我，我想一个人吃饭，想搬出去，只是我不知道怎么面对你，怎么重新用那种客气的语言来交谈，原谅我的小心眼，原谅一个男人也有想不通的时候，现在才明白自己赖在这里原因，因为这里有你带来的快乐，你说钥匙，你知道你给我钥匙的时候当时我的心情吗，就好像我最后说的那样，谢谢你这些天的照顾，我觉得你挺好的，以后别再打扰我了，唉，是啊，打扰你太多了，耽误你太多了，可是你知道我吗，那个我年前去见的人，因为家里的原因，我暂时应承了，可是直到现在还没有见过第二面，哦，不对，这个不怨你，是我太懒了。
你说那天你哭了，我真得不知道，我走的时候专门到你宿舍去了一趟，因为我听到小孙也要出去，但是我不知道怎么给你说，只能说你中午吃点好的。不管怎么样，真的希望你能幸福，你能快乐，我喜欢看你会心的笑，喜欢看你蹦跶，喜欢看你用你那种特殊的眼神看人，喜欢看你耍一些小小的脾气。为什么晚上不睡觉，因为你要备课，我不想看到你一个人在深夜里忙碌，你知道我总爱说你快备课吧，好好休息吧，赶紧躺会儿吧，其实我多想能和你聊会儿，你说你和别人聊天呢，我很如释重负，哦，不是我让你睡这么晚。一开始自己开这个空间，只是想找一个没人知道的地方写写自己的小心眼，自从你知道了之后，每天都要打开，看看你留言了没有，看看你写什么了没有，我记得和你说过，这是一种期待，很奇妙的期待，说了这么多废话。恩，你一定要开心啊，要发自心底的开心。
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哦，还有，今天收到你的信息，我真的很感动，本来想晚些时候给你发个信息，因为你说你上午会难受，我不想你难受，不想你难受，你说你收到我的信息，你流泪了，这不是我的本意，我也不知道为什么会发那个信息，原谅我，我只是一种习惯，你知道习惯很那改的，但我会改的，你说的，男女有别，不可能成为最好的朋友，那就让我们把喜欢用一把火点燃，看着灰烬随着微风散到空中，或者被一场蒙蒙细雨砸进泥土，我不会再打扰你了，不会了，不会了，不会了。
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