晚上睡觉老是失眠怎么办？晚上睡觉醒好几次，早上起来...
晚上睡觉老是失眠怎么办？晚上睡觉醒好几次...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上睡觉老是失眠怎么办？晚上睡觉醒好几次，早上起来全身酸痛，头晕眼花。感觉比没睡觉还辛苦。。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。意见建议：抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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问题分析： 现在的情况考虑是有精神紧张或是生活压力大导致的植物神经紊乱引起的神经衰弱。意见建议：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用补脑安神片和舒乐安定，柏子养心丸进行治疗，配合在睡觉前用热水泡脚
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析：你好，首先感谢你的来访和信任。根据你的个人资料描述，从年龄上来看，失眠原因可能来自生理和心理两个方面，也可能与更年期内分泌失调有关，比如：一些生理疾病、工作生活中的压力、过度劳累、心情压抑烦躁、多思多虑等，都有可能导致失眠、身体酸痛和头晕眼花的症状。心理指导：一是建议你先到正规的医院做个身心两方面的检查，确诊致病原因、问题性质及严重程度，在医生的指导下进行治疗和调节；二是在接受生理方面治疗的同时，同时结合心理咨询来进行心理致病因素方面的调整和改善，会更及时有效的帮助到你。祝你早日康复。
问老人失眠我家老人晚上睡觉睡不下，很容易就？我家老人...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,意见建议：维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问晚上睡觉不踏实，半睡半醒的状态！偶尔就会这样，该怎...
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
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关于晚上睡觉不踏实，半睡半醒的状态！偶尔就会问题如下：指导意见：你好，考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理， 另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
问九个月的宝宝晚上很难入睡，夜间睡觉也不踏实，总要含着奶头...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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指导意见：这个一般是有缺钙，你就喂一些葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
问最近，晚上失眠，睡觉不实，半睡半醒，怎么办?
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：足部保暖
双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议穿着厚袜子睡觉。
引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生
清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。
问失眼多梦是肾虚因起的吗？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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治疗失眠多梦长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治，可取得较为显著的疗效。
问我家孩子爱吃手，晚上睡觉也不踏实。这是什么症状呀
职称：医生会员
专长：儿科,检验
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病情分析： 您好,宝宝吃手指头叫做吮指癖.宝宝因心理上得不到满足而精神紧张，恐惧焦虑，未或者父母充分的爱，又缺少玩具，画等视听刺激，孤独时吮手指自娱，渐成习惯。
长期吮手指可影响牙齿，牙龈级下颌发育，致下颌前突，齿列不齐，妨碍咀嚼意见建议：要更多的爱护和关心宝宝，给宝宝准备多的玩具或玩伴,在宝宝吮指或弄舌头时应将其注意力分散到其他事物上，鼓励宝宝建立改正坏习惯的信心，切勿打骂讽刺，使之产生自卑心理，也不宜在手指上涂抹苦药等方法终止。以免产生反抗和厌恶等心理。
祝您的宝宝健康成长~
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评价成功！Q天天睡不着觉,每天晚上不到十一二点都没办法睡觉,而且
&Q我现在每天晚上都睡的很早,但会做整夜的梦,不知道为什么
问：每天晚上做梦严重影响睡眠，希望有办法可以解决&Q她每天睡不醒,为什么晚上睡觉的时候还睡不着呢,失眠？
&Q晚上总是睡不着,为什么晚上总是睡不着觉？？为什么晚上总
&Q我整天精神充沛,晚上睡不着觉咋办？
&Q上夜班,白天睡不着晚上打瞌睡,谁有让人睡觉的办法呢？
&Q晚上睡觉睡不着有什么办才能睡个好觉
&Q晚上睡不着觉怎么办？
&Q晚上睡觉睡不着怎么办？拜托大侠们给想想办法
问：晚上老是睡不着，白天还要上班。烦死了，各位有没有什么好办法&Q我整天精神充沛,晚上睡不着觉咋办？拜托各位大神向您推荐：
客户端下载文章来源：发布时间： 10:01:50了解病情
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为&不寐&、&不得眠&、&不得卧&、&目不瞑&，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。社会压力的不断增大，很多人都出现了睡眠不好的情况，导致了失眠的发生，影响了他们的健康。那么，晚上老是睡不着呢？
　　越来越多的人开始出现失眠多梦症状，受到该病的折磨，从而正常的工作和学习就会受到非常大的影响。那么为了避免这些伤害，最好能知道常见的失眠多梦治疗方法，以更好的配合医生，尽快痊愈。
　　1、水果的芳香味对神经系统能起到镇静的作用，而其中的糖分也能使大脑皮质抑制，促使人们更快的进入睡眠状态。所以，常见的失眠多梦治疗方法还可以是多吃些苹果、香蕉、橘、橙、梨等水果。
　　2、在准备睡觉上床之后，可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，那么这时候虽然精神活动还在运作，但是交感神经活动的张力已经大大下降了，这样既能放松身心还能诱导人体慢慢的进入睡意，尽快入睡，保证睡眠的质量。
　　3、在睡觉的时候要选择合适的睡姿，这样能让睡眠过程更加舒服，还能使内心世界更加平静。睡姿以舒适为主，但最好是向右侧卧。
　　4、在上床后仰卧，闭上眼睛，用左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指弹后脑勺直到感觉累了为止，然后让头慢慢的靠近枕头，手臂自然放在身体的两侧，这样身体放松了，也有助于很快的入睡，防止失眠。
　　关于晚上睡不着失眠怎么办的解决方法，我们已经讲解完了，为了您不在受到失眠的侵害，有一个良好的睡眠，建议您按照医嘱进行调节。
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钱成光 院长
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