现在黑白颠倒了，白天，晚上睡不着了，这样对宝宝有影响吗
全部答案（共6个回答）
说就不好,因为中医认为子午觉是非常关键的;不过我觉得只要睡眠时间够就可以了。
白天多玩会,尽量少睡觉,我家现在夜里都能睡整觉了,不用喂奶或者喂一次就行了,
病情分析：
这是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况.
环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”...
白天跟他玩呀。。趁他要喝奶或者洗澡的时候。不然晚上不睡太累了
哎～我妈妈说就让他睡饿了自己会哭的,我婆婆就说怕饿到了
这太正常了，放松心情,或者换个地方睡觉!孩子哭可能是身体不舒服导致的,没有办法啊，听听音乐吧，你放点轻音乐，宝宝可能就不哭了，你也可以听着睡觉。要是你形成习惯性...
指甲是肯定要剪的啦，只是工具不同，妈妈的操作难度大一些，建议还是用婴儿...
而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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晚上睡不着白天睡不醒怎么办 如何进行调理
导读：我们都知道，睡觉是很重要的一件事情，会直接影响我们的精神状态和生活状态。很多人都会晚上睡不着白天睡不醒，那么该怎么办呢？
晚上睡不着白天睡不醒是很常见的一种现象，很多人都会经常出现这种状况。那么晚上睡不着白天睡不醒怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！晚上睡不着白天睡不醒咋办准点起床如果晚上睡不着没关系，可以在书房看看书，听听柔和的音乐，等到非常困的时候再上床睡觉。但是要调好第二天的闹钟，不管睡多晚都准点起床。下午4-6点运动运动会消耗体力，让人感觉疲劳想睡觉。但是运动的时间要控制在下午4-6点，运动后不要进食太多，吃个6分饱即可。如果睡前运动，很可能导致运动神经过于兴奋，反而让大脑变得清醒。白天不要小睡一个成年人，每天所需的睡眠时间是7-8小时，如果白天睡太多，晚上自然睡不着觉，经常这么做就容易形成“晚上睡不着，白天睡不醒”的生物钟。改善睡眠环境房间的温度要合适，没有噪音和强光，注意床的软硬度，不要在床上玩手机，看书、看电视或吃东西，让身体形成晚上到床上去就是睡觉的反射。自我催眠晚上躺在床上睡不着的时候，可以冥想但是不要思考纠结，或者让你焦虑、不开心的事情，同时也可以暗示自己“我很困了”，慢慢的大脑就会步入深度睡眠了。经过一段时间的调整，晚上睡不着白天睡不醒的状态就会调整过来了。晚上睡不着白天睡不醒调理1.增加体育锻炼，但不要在临睡前激烈运动。2.少喝含咖啡因的饮料，少喝酒。3.尽可能定时上床。即使前一晚没睡好也尽量定时起床。4.每天差不多时候就开始注意不要过度兴奋，晚餐不要吃太撑，也不要完全不吃晚餐。刚上床时没那么困也没关系，不要为“我是不是失眠”而焦虑――越是焦虑越会睡不着。5.改善睡眠环境，注意床的软硬，房间温度、照明和噪音等因素，也不要在床上做别的事情――“床只能睡觉，不能看书、玩手机、看电视或吃东西”这条办法此时倒是适用。6.要增加睡意，可以试着冥想或者给自己一些“我已经很累很困了”的暗示。平常就寻找能帮助自己入睡的活动，如洗热水澡一类。7.不要午睡，也不要白天补觉。晚上睡不着白天睡不醒注意1、少喝含咖啡因的饮料，少喝酒，特别是睡前4小时，不要喝茶和咖啡。2、保持愉快的情绪。晚上睡不着白天犯困起不来除了与生活黑白颠倒有关系，与焦虑症、抑郁症、躁郁症乃至压力过大也会影响睡眠质量，所以心情舒畅也是健康睡眠的重要因素。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！晚上睡不着的qq说说
晚上睡不着的qq说说
1、这么早就醒了，最近也是够了，晚上睡不着早晨醒得早，不愿再这样。每天起床到要跟自己强调，不念过去，不望未来，活在当下，做好自己，独立行走。
2、晚上睡不着，早上老早起了，这是我一直这么瘦的奥秘。
3、在无数个睡不着的晚上，习惯性想念一个人，想念一张脸。会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛......痛着痛着就睡着了。
4、即使晚上睡不着，还是觉得夜晚好，不喜欢早晨的到来。世上所有的人，都按照自己的生活轨迹活着，有一种自己被抛弃了的感觉。
5、还记得几月前和和睦睦，而现在我只能看着你的照片来缅怀你，最后一面你都不给我见，我真的很想你，每天晚上睡不着，只想什么时候你能出现一下，在睡前总是跟你的照片说说话，也许你会出现在我的梦里！我还是不能相信你就这么离开我们了！
6、这次真的完了，痛的几个晚上睡不着觉。真爱生命，保重身体啊。
7、酒醉的自己越发的清醒，睡不着的晚上，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，但愿，时光，只如初见。&&致我最爱的那个她
8、火急火燎的爬起来赶路，早饭都没买到，也很困，很困。晚上睡不着，早上起不来。很痛苦，像魔性缠着我。我可能轻微抑郁，阿童木我还须后期补治。
9、听了太多外界的声音。确忘了听听自己的声音。所以，我要关掉外界的一切声音，好好听听自己内心的声音。晚上吃太多，睡不着好难受肿么办？
10、睡不着，不喜欢娃娃脸后啊，听什么歌都不好听，没有喜欢的歌，跑步撑不下去，不想发呆，没得发呆，没有想念啊，不敢想，晚上睡不着，就什么都没有的空啊。
11、开学这两天天天晚上睡不着。比在家还晚。今天整了一晚上网易博客交作业，乱的哦真是不知道从何下手&&太蠢了一切高科技都搞不定。听着舍友酣然的翻身，着急的火苗又从脚底板烧起来了。还有我亲爱的膀胱，你忍一忍我一定好好治你。爱所有人么么哒。
12、晚上睡不着看旅游看到现在，全世界都看了一圈，根本停不下来，太想出去玩了，奈何要上班。
13、白天睡不醒，晚上睡不着。也不想强迫自己睡。最近貌似做什么都差点状态。闲闲散散的模样，说不清楚是好，还是不好。
14、头发掉的厉害，抵抗力也越来越低，一不小心就感冒，拉肚子！人也越来越憔悴，作息黑白颠倒，白天睡不醒，晚上睡不着！
15、你说白天我早起吵醒你，为何你不反省自己晚上吵得我睡不着。
16、早上睡不醒，晚上睡不着！躺在床上玩手机，你要多久才肯睡？！来说说，你晚上手机要玩到几点才肯罢休？
17、昨晚梦到儿时的玩伴，我一直在找她，但最终没看见她人。现在是真的老了，总会梦到小时候的事，而且晚上整宿整宿的睡不着，失眠，为什么呢？明明现在什么也不缺，明明应该很幸福的。可是儿时那种幸福的感觉消失了，怎么也不会再开心能那样了&&
18、早上高数和化学课都有认真听，虽然依旧困得睡着但是同学拍了就醒了，没有继续睡，中午回来一觉睡到下午四点也是醉了。晚上睡不着了。晚上北京好冷啊，夜跑5km。看了会化学书做了一节笔记，看了篇英语课文，然后啥都没做了。明天加油。
19、晚上睡不着，早上起不来！现在到办公室第一件事不是自己喝水，是给绿植洒水！一旦选择，终身负责！
20、昨天晚上期待军训都睡不着，今天一大早就起床，结果居然下雨！听说教官要来检查宿舍，好不容易把桌子整整齐教官居然没来我们的宿舍！我现在只想说我可以睡觉了吗！！！我现在好困！！！！！
21、明天就要正式上课了 太可怕了 我还有点承受不来 希望今天晚上不要再躺好久睡不着了，我不想再听到室友半夜说非普通话的梦话了，太可怕了。
22、死定了。时间差调不过来了。白天睡觉，晚上睡不着。
23、睡不着觉大晚上又开始感慨万千，哪那么多事儿。
24、大晚上睡不着，翻看留言板，又哭又笑。时间真的走得太快，大部分人好像都不在身边了呢。
25、每天晚上睡不着，早上睡不醒，梦中梦怎么都醒不来！梦见我又喝醉了，想怎样就怎样谁都别管我，梦见我要死掉了，抱着我去求救的人不是他！什么时候能不做梦安安稳稳睡一觉？每天坐在办公室发呆玩手机，过得一点意义都没有，熬日子熬时间却找不到生财之道，我不想这样！
26、这几天老失眠，白天睡觉，晚上睡不着，怎么办？？调整不过来了。
27、无数睡不着的晚上，安静的想念母亲，会想起以前一起说过的话走过的路，一起的所有一切，无比的心痛。后来，一清法师说我母亲在我所不知道的天堂快乐喜悦，我开始在想念时微笑傻笑甜甜的笑。我留不住时光和母亲却留住记忆，时光只如初见，母亲一直年轻美丽。昨夜我和母亲都在微笑，互致安好。
28、今天下了很多纯音乐，晚上睡不着，听着歌想着你。看到自己变成微光走进你的黑暗面那句话，想到昨天因为你看的吉他视屏，突然却又明白这一切和你没有关系，是另一种，另一种对自己的失落，是我的欲望，我的多愁善感，我对于从往事里累积的悔恨，怎么办，突然就觉得，没意思了。
29、原本昨天晚上睡不着，导致白天头都昏昏的.就打算回家什么都不管，蒙头就睡，要睡到天亮，睡到爽～而苏格拉底曾经说过&人生最悲惨的事，莫过于当你睡得正香时有人捅了你一刀&虽然没被捅，不过在睡的正香时，这跟空袭警报一脉同枝的手机铃声真是到位的可以，而在事情安置妥了之后，我现在又睡不着了&
30、明天就是兄弟的好日子，开心，不开心，心情不好，晚上睡不着，再也不能那么随便找了。
31、晚上睡不着，早上起的的早，自己总结了一下，是自己有心事了，歌词写的好想笑来伪装自己，可是心里的苦涩又该如何表达，笑也罢哭也罢&&骗不了自己。
32、我也一度心情糟糕到晚上睡不着，白天还故作强大，觉得或许稍微一点点主动，我就会放弃自己所谓的自尊。但是时间会说话，它坦诚待我，虽然让我失望但也渐渐让我学会心胸开阔，一些不愉快的经历是教会我成长的法宝。我会爱自己！
33、晚上喝茶了，困可是睡不着。我真的有点讨厌y ，总是自以为是，强势，尽量离她远点，希望别发生冲突。
34、真改不了，在黑夜中爆发灵感，逼我大晚上睡不着，上课没精神。
35、老是晚上睡不着，各种的忧患意识，各种的下定决心，到了白天就是各种睡睡睡，全然忘了前一天晚上怎么决定的，怎么破？
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而我，就是 属于前者的，有故事，没有酒啊，翻来覆去睡不着，所以现在起来码字咯！甚至忘记了多久没有好好睡过觉了，这段时间都是黑白颠倒的状态 ，晚上睡不着，白天困得要死。我的故事很多，很乱，工作、感情，感觉都不顺心甚至有点窝心。也许你们没有兴趣，没关系，我也是睡不着起来码字发泄发泄。
关于工作，现在状态就是满脑子一团糟，万全没有心情的，甚至有点厌倦。因为根本不知道自己在干什么了，迷茫，还是迷茫。想要转行，但是又不懂能做什么，再者就是踏入自己不熟悉的行业，就差不多相当于重新开始，工资是肯定不会比原来的高，然而现在又是很缺钱，真的没有太大勇气。好像习惯了安稳的生活之后，安逸了就不太会去挑战什么，毕竟，都会有风险。可是对于现在的我，真的不甘心就这样，总觉得自己该做点什么，可是又不懂做什么，你们懂那种感觉吗？或许这就是所谓的迷茫了。对于未来，路在何方？
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永远不等待，不要去想等自己达到一个什么实力的时候再去争取某些东西，抓住眼前能抓住的，不后悔，不遗憾。
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当你毫无保留的信任单人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程
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人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的缄默沉静，不想说话。会让你嚎啕大哭的，往往不是那些骤然而来的灭顶之灾，而是日常生活中，看似何足道哉的无数个小小麻烦，它们突然一起涌了上来，带出了无数过去的委屈和愤怒
1并不是每个人都适合结婚。仔细想想，结婚不是人生的必答题，它更像是一张试卷最后一道附加题，答对了加分，不回答不扣分。你谈恋爱，就要花时间跟一个人相处，会开心快乐，会难过委屈，你不谈，把时间花在任何一件让你开心的事上，都行，本质上没区别，那些闻到榴莲千层
爱 , 不是一场艰难的谈判，而是一种情感的交融。每个人都不一样的感觉，不一样的安抚 。爱，不是完美而是补充的过程，不是依赖而是互相搀扶。不小了，请放下你的清高，收起你的自尊，脱去你的愚昧，穿上你的现实。我们都忘了，如何去遗忘回忆，那些只属于我们的记忆，被
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请问大家有没有像我这样过日子的啊？
这种黑白颠倒的生活好不好呢？
不好，人本身就是白动晚静的生物，不要强行改变生活规律，不然你就会垮掉的，要珍重啊！
其他答案（共19个回答）
自1993上初中三年级以来,我都是晚上12点以后睡觉的.年上高中,上大学,学习辛苦没有在晚上12点之前睡过觉,年每天玩电脑游戏,不到凌晨0点不睡觉,现在已改不掉,上高中,早上七点起上课自习,上大学早上八点上课,毕业后早上八点起上班,从来没觉得自己12点以后睡觉是在熬夜啊?
每晚22点睡觉,早上6点以前起;
每晚23点睡觉,早上6-7点起;
每晚24点睡觉,早上7-8点起,
每晚凌晨1-2点睡觉,早上最迟9点以前起.
打麻将到凌晨3-4点,上午10点起,
否则就是"嗜睡"而不是"熬夜".
麻将打到凌晨4点以后,建议早上8点以前起,中午补个午觉,从中午12点睡到第三日上午6点,你会觉得从来没起得这么早过.
黑白颠倒的生活习惯，由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，往往睡不着，吃不好，浑身无力，精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋，改善饮食质量，以保证健康呢？
营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。
其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。
第三，多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。
最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
在注意以上方面的情况下，也要保证睡眠时间，这一点至关重要。
你说的这种情况也正是大多数爱问人普遍存在的现象，我也包含其中。
毫无疑问，这种现象肯定是不好的，具体危害：
熬夜的危害
※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。
熬夜的危害还有很多，你可以去参考：
根据医学专家的研究证明，人体生物钟运作是有固定规律的，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最...
我想是你这段时间的作息有问题
你如果想恢复正常你最好慢慢来
每天提前一段时间休息
再提前一些起来
不要用烟咖啡什么的来麻醉自己
要做自己感兴趣的事
对自己说我很...
一、不要太计较睡眠的量。对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上...
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答: 2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者常喜欢不时地吸一大口气或做叹息性呼吸；胸痛部位多在左乳下心尖部附近或经常变动；症状多在疲劳...
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