在晚上,早上总是晚上睡不着怎么办办?

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试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔(自己家用牛奶和香蕉打的就好),睡前放松大脑,不要想什么事,平时吃些核桃,睡眠不要随意中断,人是有睡眠周期的,通常一次2小时左右,期...
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display: 'inlay-fix'晚上老是睡不着,,老是到凌晨三点多才睡觉,,,白天有困,,怎么办呀,这样对宝宝有什么影响嘛?_百度宝宝知道为什么最近晚上老是睡不着?是因为我早上
为什么最近晚上老是睡不着?是因为我早上
基本信息:女&&20岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:为什么最近晚上老是睡不着?是因为我早上10点多起来晚上比较晚睡时间倒差了吗?还是失眠?好烦躁很想睡但就是睡不着脑子里老浮现出一些奇怪的东西控制最近不去想但是就是控制不了要怎么办啊?好痛苦
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擅长:中医方法治疗常见病及多发病
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石家庄乐心医院&&&中西医结合科_中医科
建议:你好这种情况考虑是脑供血不足引起的建议口服丹参滴丸盐酸氟桂利嗪胶囊来改善供血和促进睡眠
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哭过早上眼睛肿怎么办 晚上早睡睡不着
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题目:眼睛肿怎么办???参考:&&&&&&&&眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用
&&&&&&&&追问:
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嗯&&&&&&&&
问题:晚上早睡睡不着
回答:...~烦都烦了……~然后慢慢养成惯 调整好生物钟就OK了~~ 类似问题:早上起不来,上班老迟到,怎么办啊 冬天早晨老是起不来床怎么办啊?上班老迟到。 这⒉天又变天啦,好冷喔,每天早上都起不来,上班老迟到.. 早上起不来,上班总迟到,怎么办额? 上班总迟到,早上起不来怎么办 早上又起不来床,害的上班老是迟到,怎么办啊?谁能帮 早上起不来怎么办?上班老迟到 早上起不来,白天老犯...
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回答:夜晚梦做多了,脑袋不停的在运动,早上起来怎么能不头昏呢?其实归根究底,还是夜晚梦多的原因。所以,解决了夜晚梦多的原因,头昏的问题也就能迎刃而解了。 很多人觉得为了使自己晚上能睡着,睡好,不影响第二天的和生活,往往采用比较极端的方式,服食安/眠物,这样其实会造成反效果的。安/眠的副作用大,而且会很容易对其产生依赖性,那长...
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问题:我晚上不敢自己睡觉怎么办啊
回答:...嘚 想想明天早上嘚曙光 想想一些的事 你一定会克服嘚 类似问题:孩子晚上不敢自己睡觉怎么办 晚上不敢独自睡觉怎么办? 晚上不敢自己睡觉怎么办 晚上不敢自己睡觉怎么办啊? 我晚上不敢自己睡觉怎么办,这几天我自己睡,我一闭眼就
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回答:...特别是晚上临睡前和早晨刚起床的时候,那样会促进钙流失。 类似问题:早上起床时,腿抽筋,怎么办? 早上起来小腿总抽筋是怎么回事? 怎么办才好呢? 我经常早上起床时腿杆抽筋,这是咋回事。。有撒好办法治? 早上起床腿经常抽筋,怎么办? 早上起床腿总抽筋,怎么办
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回答:晚上早点睡觉,早上定时起床,坚持一段时间,就能克服早上起床困难的病。 类似问题:早上起床困难怎么办? 早晨起床困难怎么办 早上起床困难怎么办啊?有经验的请教教我吧.. 起床困难怎么办? 早晨起床困难怎么办?
问题:请问:早上起不来怎么办
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问题:每天老是迟到,晚上11点多睡觉早了睡不着
回答:...多睡,早上不到七点就醒了,白天就是瞌睡也 晚上睡觉时只要一被吵醒就再也睡不着了 晚上失眠怎么办?困,但就是睡不着 哪里有一点动静我就睡不着,也感觉很累很瞌睡,但是就是 睡眠不好,怎么调整,不管多晚多累睡觉,5点钟左右就醒
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