请问晚上我怎么睡不着觉啊.感觉很困眼睛也很难受就是
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请问晚上我怎么睡不着觉啊.感觉很困眼睛也很难受 就是睡不着.要不就是睡着了做一晚上的梦..很痛苦啊
感谢医生为我快速解答——该
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服7叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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求翻译：天天为什么不理人呢？真的，你不理我我就心里很难受，睡不着觉。也不知道怎么了，见不到你心里就空空的，很久没有这种感觉了，我发现我已经爱上你了是什么意思？
天天为什么不理人呢？真的，你不理我我就心里很难受，睡不着觉。也不知道怎么了，见不到你心里就空空的，很久没有这种感觉了，我发现我已经爱上你了
问题补充：
Every day, Why ignore it? Really, you ignore me, I felt very affected by, unable to sleep. Do not know how, see you my heart is empty, for a long time not felt like this I found that I had fallen in love with you
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Why pays no attention to the human daily? Really, you pay no attention to my me to be very uncomfortable on the heart in, cannot sleep.Also did not know how, couldn't see in your heart empty, the very long this kind had not felt, I discovered I already fell in love with you
Every day, why not people? Really, you're not me my heart was torn, sleep sleep. Don't know what's up, see your heart is empty, no such feeling for a long time, I found myself in love with you
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汉密尔顿焦虑量表信效度总是感觉胸口难受,然后就睡不着觉是怎么回事来源：　编辑：杨吉祖　时间：
汉密尔顿焦虑抑郁量表睡觉睡不着很累很难受
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&&&&本人母亲老感觉胸口有一口痰憋着，胸口与背憋的难受的不行，厉害时全身有打战的感觉，晚上睡觉睡不着。
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