晚上睡觉梦多怎么回事影响睡眠质量吗？_聚焦网
晚上睡觉梦多怎么回事影响睡眠质量吗？
zhì liáo长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只须稍加注意，不难发现。应当首先改善睡眠质量。主要是心没集中放在课堂上，要懂得学会用自己的意志去使自己专注某件事。原因消除，失眠自愈，对因jí bìng引起的失眠症状，要及时求医。主要问题是上课总想睡觉没兴趣。考虑主要就是睡眠质量不高引起的问题，可以从改善睡眠质量入手，比方睡前用热水加粗泡脚，喝 1杯热牛奶，bì yào时服用 1点安神补脑液都会很快改善的。不能觉得：失眠不过是小问题，算不了病而延误zhì liáo。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步 1会儿，放松 1下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，而后就寝，对顺利入眠有百利而无 1害。3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。此外，睡前饮 1杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;还要牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，进而促使人体安稳入睡。4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等 1类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。假如此回答不能解决您的问题，请点击左侧【闪动按钮】进行 1对 1的回答服务，祝您早日康复。考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱引起，提议睡前防止服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，此外养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！
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男性泌尿科
你好，这种情况与肾虚有关，可以应用金锁固精丸或六味地黄丸调理看，严重的话可以到医院检查看能否手术治疗。
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撸多了还有救么
提问者采纳
是的，手淫导致早泄！手淫害处极大，赶紧戒掉吧！你可以去
sy后遗症治疗吧
看看，就知道有多少人被手淫害惨！一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；严重者会掉头发，年纪轻轻就成为秃头！还有同修有了少白头，20多岁就变成老人！ 　　二、会得早泄，夫妻生活不和睦！导致猜忌！ 　　三、头皮常发痒，头屑众多且头屑块大；有时头发毛孔会结出血块很恶心！ 　　四、心意烦躁，没有耐心；心里时不时的会暴躁发怒. 　　五、常说错话，让人笑话；特别会导致口吃，语言逻辑丧失！ 　　六、常常因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争； 　　七、与家庭成员多诸争吵不得安宁，这是邪淫的果报； 　　八、因贪爱淫行、淫画、淫影音而没有多的时间去求取正业，导致学业不成、求财不得； 　　九、钱财丧失非常快速，想存钱根本不可能；首先，你将很容易丢钱，丢失财物。其次，你会为治疗性病而花很多的钱。另外，你为了满足自己的淫欲，而倾家荡产。 　　十、心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念； 　　十一、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼之心； 　　十二、全身酸痛，无力行善行；特别是肌肉酸痛，全身痛的无法动弹！ 　　十三、下体常痒难忍，无法获得轻安；会得种种性病，损害健康和寿命！ 　　十四、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心。 　　十五、身上有很重腥臭气味，夏天有可能会有狐臭！ 　　十六、恶运连连。 　　十七、因邪淫而使恶鬼近身，导致家庭成员与自己一起受恶鬼的缠缚，从而造成诸多家庭悲剧家中小孩常无来由哭泣、大人多病； 　　十八、诸事不顺，以心中多不顺的心思即可知晓；心中多为小事情而想不开。 　　十九、进入黑暗、阴湿的地方，心常怀恐怖，惟恐有鬼突然出现在某处；由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛！ 　　二十、眼睛无神，眼睛是心灵的窗口，眼睛是和人直接交流的媒介！眼睛还会因此，视力下降！肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。与此同时，还有可能导致散光，还有一些严重的眼病。 　　二十一、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习！ 　　二十二、常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降！做事的效率也不会高！ 　　二十三、反应慢；脑袋像浆糊，越捣越糊! 　　二十四、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错； 　　二十五、不能控制恶口、绮语，增加更多恶业；脏话更是控制不住，二十六、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高,睡了10个小时还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。 　　二十七 易得前列腺炎，现象表为前列腺胀痛，尿频。前列腺炎为40多岁以上的常见病。邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病！ 　　二十八肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状 　　二十九 容易得性病！ 艾滋病，梅毒，阴滋病，子宫癌，子宫糜烂。。多不胜举！死亡率接近百分之百； 　　三十 会变得面貌丑陋！ 所谓相由心生！邪淫者脸色也会变得很难看，憔悴“苍老”! 　　三十一 年青人邪淫会生青春痘！ 邪淫之后脸上会起痘痘，有些严重的甚至会流脓，好了之后也会留下难看的疤痕！ 　　三十二 会丢东西！三十三 严重影响学习！ 一般，邪淫之后，会影响你七天内无法学习，记忆力，思考力，理解能力完全丧失！特别是在复习的时期，完全是噩梦！ 　　三十四 影响考运！由于邪淫，心里的淫念会源源不断的出现，特别是在你考试的时候，这样会严重影响你的发挥。考试的时候，淫念突然控制不住，结果记下来的东西都突然间忘了，考完了才记起来，结果考砸了！ 　　三十五 影响人际关系! 由于长时间的邪淫导致心里自闭不愿和外界交往。朋友们也由于你的胆小懦弱而离你而去！ 　　三十六 头会经常痛！ 由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛！ 注意这不是一般的头痛，在末学的记忆中真的是痛彻骨髓！没办法治好的。如果你明知故犯，那就会痛的更厉害！ 　　三十七 不得如意眷属。 每个人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。好的和好的感应，坏的和坏的感应！如果你喜欢邪淫，你感应的眷属也会喜欢邪淫，造无边罪业！不会碰到贤惠的心上人！ 因为福报都被消耗完了！ 　　三十八 恶念会像波浪一样出现，无法控制。犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯。大家可以体会一下，长时间邪淫的话，心里会变得很邪淫，善的念头很难生起！导致于恶道结缘！ 　　三十九 无法修行！ 　　四十 严重消耗福报！ 大家都知道福报都是前世修的，有人有1000万的福报有的人有100万的福报。如果你邪淫，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了！佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪淫的话也会消耗的一干二净。纵观古代的帝王因为邪淫亡国的太多了！如商纣王。 　　四十一 寿命短促！现在世上那些找二奶的大多都是50左右就会死亡。 百分之九十以上的贪官都是由于邪淫被三规的！最近的例子有深圳市副市长，十几个情妇，被判死缓！ 　　四十三 会有自杀倾向很可怜，很痛苦。 　　四十四 常常会感冒，抵抗力下降！有时感冒好几周都好不了。 　　四十五 驼背。这个也和钙的流失有关，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背！ 　　四十六 钙大量流失，骨骼细小，剧烈运动时可能会骨折。 　　四十七 牙齿会发黑 黑齿会让你不敢张开口露出牙齿 　　四十八 丧失自信，总觉得矮别人一头。 　　四十九 15岁一下就开始邪淫的，有可能会导致个子长不高，这个钙的大量流失有密不可分的关系。 　　五十 会打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪淫而推迟，自己也会力不从心。身心很容易会疲劳！ 　　五十一 妄念纷飞，无法得清净心。特比是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪！ 　　五十二 欲望强烈。从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，这大概就是为什么初期很难戒邪淫吧！ 　　五十三 食欲低下，有的人必须配合辣椒才能吃下饭。邪淫会破坏你的味觉，吃什么都会不香。然而，辣椒却恰恰是引爆欲火的炸-药，会让你越陷愈深！ 　　五十四 常常忧虑自己被杀，心里常常不踏实 　　五十六 会被鬼压床。五十七 常流鼻血。虚火上升，所鼻血是黑的,说明邪淫使你的血液里充满毒素! 　　五十八 亡国败家。 　　五十九 可能导致堕胎，造下无边罪孽，堕胎就是杀人！果报可想而知！ 　　六十 伤害大脑，智商下降。 喜欢邪淫的人，特别是喜欢手淫的人，会把空气中的毒素直接吸到脑子里。
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只要愿意戒还是会慢慢好的。
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