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胖人补气瘦人补血.
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补血的药吃多会不会发胖
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药这个东东不是饭，要适量
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蛋，补铁补营养、瘦肉类，另外应注意膳食补充长期吃药多身体还是有影响的，每日进食80克的动物肝脏，可以长期吃，可以吃点营养铁剂就可以了、奶及豆制品等优质蛋白质食物，一般贫血吃铁之缘片
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出门在外也不愁胖人补气，瘦人补血对吗？有道理吗/_百度知道
胖人补气，瘦人补血对吗？有道理吗/
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但是用药的时候一定要辨证论治道理还是有的，胖人多虚，多无力，所以可以泻火补阴血，胖人多痰湿，瘦人多火，所以补气补阳，瘦人多火胖人多虚
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出门在外也不愁胖人补气瘦人补血
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俗话说：&肥人气虚，瘦人血虚&。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。 浙江中医药大学附属第二医院肿瘤科主任庞德湘主任医师解释说，不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。 胖人易气虚，故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物，如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。其中萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可避免脂肪在皮下堆积；冬瓜含的营养成分少，但能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用，胖人可以适当多吃。同时胖人还要注意加强体育锻炼。 瘦人多阴虚火旺，故应进补养阴滋液的食物，常选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过量食用辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮等，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。▲
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