冒杀头危险教你一些催眠术、催眠、自我催眠，小心做坏事啊，不要被抓啊~转
一、什么是催眠？
　　催眠术在世界上已有几千年的历史了。作为一种独特的心理治疗技术，它的确能使一些心理病症手到病除，使焦虑、忧郁的情绪转瞬即逝。遗憾的是，由于一些江湖术士的滥用，催眠术曾屡遭非议。随着心理学研究的不断深化，近年来，我国许多心理咨询部门都在运用催眠术帮助人们解除痛苦，越来越多的人开始用科学的眼光来看待催眠术的神奇功效了。　　催眠不是睡眠，而是催眠师运用心理学手段在受术者头脑中唤起的一种特殊意境，这种意境能使人的心理对生理的控制力量发挥到最高水平。具体点说，催眠术可以使人失去痛觉，从而接受无痛手术；可以减轻心理压力，强化生存意志；可以消除心身疲惫，矫正不良习惯等等。特别有意义的是，催眠术能大幅度提高人的记忆力，这已被大量实验所证实。这是因为，在催眠状态下，受术者的思维只同催眠师的指令进行&单线联系&，外界的一切对受术者都不构成干扰，从而使注意力和头脑清晰度达到最高极限。正因为如此，国外一些心理学家已把催眠术作为开发青少年智力的手段之一。　　约１０％的受术者不能进入催眠状态，重症精神病和重症心血管疾病等患者不宜接受催眠术。此外，作为一种特殊技艺，催眠只能由受过专门训练的医生和心理咨询人员施行，以保证受术者的健康权益。催眠既可以由催眠师来做，也可以自己为自己做，也就是所说的自我催眠。自我催眠是运用自我暗示方法导入的一种类似睡眠的特殊意境。在这种意境中，你为自己暗示的催眠指令会变成清晰的图象（如会见亲友、游览风光）和真实的感受（如舒展心情、消除疼痛），如果技艺纯熟，自我催眠术还可用来克服自卑感、增强记忆力和治疗心身疾病等。这并不是因为自我催眠术有什么神秘，而是因为它唤醒了你被压抑的心理对生理的控制力。　　如果能请一位催眠师为你做几次催眠，然后练习自我催眠就易如反掌了。即便没有这个条件，只要按程序练习一段时间，也是很快就能学会的。　　下面向你介绍一个以改善睡眠为目的的自我催眠程序：　　１、去掉或松开紧束身体的东西（如发卡、领扣、腰带、护膝、护裸、鞋带等）。　　２、以最舒服的姿势（以不妨碍呼吸和各部位肌肉放松为前提）躺好或坐好。　　３、微闭双眼，很自然地做几次深呼吸，呼吸时体验胸部和心脏的轻松、舒适。每次深呼吸后要体验一会儿，感到轻松、舒适后再做下一次。　　４、顺序放松两脚、双腿、臀部、胸部、双手、双臂、双肩、颈部、头部和面部肌肉。放松某部位肌肉时，先把注意力集中到该部位，默念该部位肌肉&放松、再放松&然后体验一会儿该部位放松、舒适的感觉。待体验到这种感觉后，接着放松下一部位的肌肉。　　５、输入催眠和醒复指令　　&周身肌肉已经放松，非常舒适，身体轻轻下沉，下沉&&&（体验这种舒适和不想睁开的感觉；　　&我的眼睛越闭越舒适，不想睁开，不想睁开&&（体验眼睛舒适和不想睁开的感觉）&；　　&我就要睡着了，就要睡着了，会睡得很踏实、很解乏，&点&分（具体时间自己拟定）准时醒来，醒来后身体轻松、头脑清晰、心情愉快&&&；　　&从一数到五，我飘然进入催眠状态，&点&分愉快醒来，一，二，三，四，五&&&　　自我催眠术的程序大体如此，具体的催眠指令可依催眠目的灵活拟定。　　二、怎样进行自我催眠法？　　自我催眠法是通过自我暗示把意念集中指向某一目的的方法。用于自我催眠的方法种类很多，如印度的&瑜伽修行法&、佛教的&坐禅观法&、西欧的&渐进松弛法&、我国的&内养气功法&等等，这些都是通过自我暗示，达到催眠目的的方法。现介绍一种瑜伽修行的松弛入静法：　　&脱下你的上衣和鞋子，解下腰带和领带，如有眼镜也请摘下，伸直身子躺在床上的褥垫上。抬起胳搏，一直超过头部。伸直双脚，
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催眠能使人选择性的忘记一些人和事吗？
问：催眠能使人选择性的忘记一些人和事吗？
病情描述：
催眠能使人选择性的忘记一些人和事吗？催眠能使人选择性的忘记一些人和事吗？放不下以前的感情我不喜欢现在的对象，但是必须要和他结婚，我反抗过，但是所有人都说我是错的，我觉得现在这样的生活特别痛苦他们只顾及自己的面子，完全不顾我到底要什么他们为我好，我知道，但是他们认为的好，根本不是我想要的家人们没有错，可是我不知道我喜欢了一个他们不喜欢的人，就是错的吗？所以我现在很痛苦，家人把我困在家里，所有证件全都收起来，每天都有人看着我，我好像被软禁。
患者资料：
其他相关问题：
内科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长高血压、冠心病、各种心律失常、肺心病、动脉粥样硬化、各型心肌病、高血脂、风湿性心脏病、心肌炎、心包炎、心包积液、高血压肾病、心脏神经官能症、闭塞性周围动脉硬化、继发性高血压、感染性心内膜炎、围生期心肌病等
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
催眠能使人选择性的忘记一些人和事吗？
有什么不开心的事吗
放不下以前的感情
你多大了，不能老想关以前，人想看到未来
我不喜欢现在的对象，但是必须要和他结婚，我反抗过，但是所有人都说我是错的，我觉得现在这样的生活特别痛苦
简直生不如死
和自己喜欢的人生活才有滋味，这是没有错的，
要看你的选择
他们只顾及自己的面子，完全不顾我到底要什么
他们为我好，我知道，但是他们认为的好，根本不是我想要的
家人们没有错，可是我不知道我喜欢了一个他们不喜欢的人，就是错的吗？
没有对错的，每个人的观点不一样，
要想看的，如果实在不想和他结婚，就不要结吧，相信自己的
所以我现在很痛苦，家人把我困在家里，所有证件全都收起来，每天都有人看着我，我好像被软禁。
我感觉我都要疯了
他们也许是为了你好，但他们并不知道你想要什么样的生活
是啊，他们是为我好
可是对我来说这些都不是我想要的
我甚至怨恨他们
现在真的好像有两个自己在争论。
也不恨他们，想开点吧
实在不想就和家人说明白
我现在根本不敢和他们提一点点关于这些的事情。
他们觉得结婚有没有感情都能结
他们觉得结婚有没有感情都能结
这个每个人的权力，可能进接说的
只要有足够好的物质生活就够了
其他的都不需要
是的，只要对你好，真心的对你，你喜欢就可以
可是我没一点办法了
现在我只能结婚，和一个自己甚至反感的人
我觉的你这样生活也不幸福
想开的，他爱你吗，
我要结婚的人其实对我很好
可是我努力了很久也没有办法喜欢上他
与爱自己的人结婚会很幸福的
我不得不分开的人，我们应该是相爱的，可是双方父母都不同意
自己爱的不一定对你好，爱你的就一定会对你好的
家里的原因是一方面的，因为难舍的亲情
可是，爱我的我不爱，我现在甚至讨厌他
相处多了，通过生活就会爱上对方的
事事对你的关心，对你充满爱，是可以感动你的
我觉得对不起他
爱是相互的，他对你好，你慢慢就觉的他好了
可是我放不下以前的感情
没办法喜欢上他
人最难忘的是初恋，
那是是疼彻心肺的爱
折磨的自己
是的，我有同感，后来我麻木了，谁嫁给我就取谁，
我快结婚了，可是我怎么和一个我都不想看到的人在一起
我宁愿一辈子不结婚
慢慢你就习惯了，不能改变就去接受他的爱
我是不是很固执
没有，每个人都有自己的念
想开心，无力改变就慢慢接受，望你健康快乐
不用谢，以后有什么都可以和我咨询的
我怎么做能快乐起来
具体用药剂量因涉及到药效和当事人用药安全，需到医院或药店医生确诊之后给出的具体用药指导为准
想着他对你的好，你就 会快乐
我对他只有歉意，他都无法感动我
我看他哪里都觉得不顺眼
慢慢会感动的，想开吧，人生有许多改变的
嗯。谢谢你陪我聊了这么久
不用谢，以后都可以聊的
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