怀孕七个月多了这两天吃了自己用盐腌的咸鱼撸管会不会影响身高产生亚硝酸盐对胎儿有什么影响

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腌咸鱼少量多次吃危害更大:致癌原因17
一家三口人,丈夫、妻子、小姑子相继患上食道癌,小姑子在1年前已经不幸离开了人世。令人感到蹊跷的是,三人当中有两人并不是血缘关系。在追踪三人同患癌症的原因时,医生发现这三人最常吃的食品是咸鱼,这个食道癌,很可能和他们长期吃腌制食品有关联。
  100多斤咸鱼2个月就“消灭”
  63岁的老宋,7年前退休之后唯一的爱好就是钓鱼。几乎每个星期他都要到附近的鱼塘钓上一天,一来二往很快结识了某鱼塘的老板刘某,时间久了慢慢大家成为了朋友,后来发展到老宋每次去钓鱼,刘某都会半卖半送给他好多斤鱼。老宋回忆说,那时他每次从鱼塘回来,都能有100多斤鱼带回来。
  就这样,老宋家里的鱼多得吃不完,怎么吃掉这些鱼也成了难题。于是老宋和老伴开始腌鱼,他搞来铁丝,把鱼一条条串上,从东到西,挂满了整个屋子。从此,老宋就和妻子开始天天吃咸鱼,有时100多斤咸鱼2个月就能吃完,可是每次去鱼塘又有很多收获,总觉得还是太多,就常常送咸鱼给妹妹吃,于是一家三人都加入了吃咸鱼的行列。这一吃就吃了5年。
  他和妻子、妹妹先后查出食道癌
  2006年的6月,老宋的妻子李某总感觉在吞咽食物时不适,有食物停滞、噎塞于食管中的感觉,去医院做胃镜一检查,竟然是患上了食道癌,马上做了手术治疗。过了几个月,老宋的妹妹在进食时也感到同样的不适,去医院一检查,也是患上食道癌,而且已经到了晚期。2006年11月,老宋也出现类似的症状,因为家中已经有两人患上食道癌,他也开始怀疑自己,医生建议他也检查一下,开始的时候,他还担心别人笑话他们一家三口都患上癌症,后来在医生的劝说下,老宋做了胃镜检查,果不其然,结果显示他也患上了食道癌。
  发病元凶就是家中腌制的咸鱼
  短短一年的时间,家中三人查出都患上食道癌,老宋觉得不可思议。中大医院消化科副主任医师毛翠华在询问病史后觉得蹊跷,如果说癌症是有遗传史的话,老宋和他的妻子也没有血缘关系,这个解释行不通。于是毛医生开始询问老宋的饮食习惯,当老宋把自己一家三口吃咸鱼吃了五年的事情说出来之后,真相大白,原来这一家三口人发病的元凶就是这不起眼的咸鱼了。
  长期吃咸鱼是如何导致食道癌的?毛医生解释说,咸鱼在腌制的过程中会产生一种亚硝酸盐的物质,如果咸鱼食用过量,亚硝酸盐就会增加,在胃酸不够的情况下,亚硝酸盐会在胃内变成亚硝胺,而亚硝胺就是强致癌物质。
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?经常吃咸鱼对身体有哪些危害?
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但有研究表明,各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
面对咸鱼致癌之说,饮食界的业内人士李先生是这样认为的,咸鱼在烹饪中主要是吊味,量不是很多,而且人不可能每餐都吃咸鱼,
咸鱼在制作工艺方面的确是存在着一些健康方面的问题,但凡事讲一个量的积累,人体是有排毒清理的功能,只要不是天天吃、餐餐吃问题是不大的,将“咸鱼”与“致癌”直接划上等号既武断也是杞人忧天的。
咸鱼属于腌制食品,含盐量高,实在不宜多吃,“长期的咸食对体质是有损害的,尤其是对肾脏最为不利。
有肾炎、高血压(血压食品)、泌尿系统疾病的患者尤其要控制吃咸鱼的次数,以免加重病情。
喝绿茶。经研究发现,引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶,可以增进健康。
吃醋。如果实在难挡咸鱼的诱惑时,不妨在烹制时将肉蒸煮透,再加点醋,可以使亚硝胺分解,又不失美味。
运动(运动食品)加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果(水果食品)和蔬菜(蔬菜食品),每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外渗透的压力(压力食品),从而逐渐将口味调淡。不过,无盐餐不能吃得太频繁,一周最多两次,否则会破坏体内的钠离子平衡,也对身体不利。
多吃蔬菜。吃咸鱼的时候,最好一起吃大量的蔬菜,以便降低咸鱼带来的毒素。
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