让孩子近视加重的七大原因
　　生活在现代社会，自然而然地，我们的身体就会本能地做出调节，去适应这种生活。轻度对多数人的生活影响还不大，一旦发展到中高度近视，引起眼轴变长，视网膜、脉络膜发生变性的时候，就进入了。有可能带来、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。所以，我们要注意的，是避免孩子的眼睛过早近视，近视太严重，给身体和生活带来麻烦。
　　现在，就让我们来搜索一下，除了遗传因素之外，哪些生活方式、哪些不良习惯，在影响我们孩子的视力。
　　七大原因，让眼睛越看越近视：
　　1、看近处的时候太多
　　在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用，所以，他的远视功能就会越来越弱。
　　2、户外活动时间太少
　　现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度。
　　在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。
　　3、以室内游戏为主
　　以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
　　4、灯光强弱不当
　　“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
　　5、图书纸张、印刷太“讲究”
　　越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。
　　孩子出生后，视力发育还没有成熟，要一直发育到5岁才接近成人水平。所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。字大一些，画面简单一些，对比明显一些，对孩子来说才是适合的，这样孩子的眼睛不容易疲劳。如果经常看细小的东西，或者颜色对比不清晰，睫状肌、晶状体工作量就会加大。晶状体是受睫状肌支配的，睫状肌有张有弛，它的功能才能保持正常。如果长期处于状态，松弛不下来，它就会痉挛，形成假性近视。
　　6、配眼镜太随意
　　给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。
　　眼科专家曾用雏鸡做过实验。在雏鸡刚孵化出来时，就将它的一只眼“戴”上1000度的近视镜。过了一段时间，这只眼睛就真成了高度近视。因为雏球的球壁很软，眼睛要适应通过眼镜进入眼睛的光线，眼球就得随之改变，越变越长，真成近视了。
　　成长中的孩子的眼睛也一样。有的孩子本来是假性近视，进行功能训练就可以恢复正常，但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给他配副眼镜戴上，这样一来，他的眼睛就要做自我调整，去适应通过眼镜进入眼球的光线。在长期的适应过程中眼球慢慢发生变化，就会变成真性近视，或使近视进展加速。
　　7、近视眼镜度数太高
　　你希望孩子配眼睛后视力能达到多少?1.5?1.2?很多家长和孩子都这么要求。是啊，配完眼镜才看到0.8、1.0，那怎么行?不过，有经验的大夫还真不会给你的孩子这么配。他会先问问孩子上课坐在什么位置，如果坐在第一、二排，矫正视力达到0.8左右就行。即使坐在后排，配上眼镜后能看到1.0就行了，绝对不给配1.2以上的。
　　这样，他的近视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5，并且用这副眼镜看书写字，他明年的眼镜度数肯定要明显增高。
　　交替望远望近，让视力更好
　　让孩子手里拿一个东西，比如尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。
（实习编辑：邓雁华）
相关阅读：
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
眼科必读：
39眼科服务：
儿童常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
老年常用药 >>　 　 　 　　　
妇科常用药 >>　 　 　 　 　
男科常用药 >>　 　 　 　 　 　 　
看专家博客:&&&&
逛论坛:&&&
找医生:&&&活动:&</li！副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由孟国明大夫本人发表
把眼镜稍抬高一点、镜片离眼稍近一点会不会加重近视？
状态：就诊前
咨询标题：把眼镜稍抬高一点、镜片离眼稍近一点会不会加重近视？
眼镜造成眼部变形
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孟医生：您好！ 我因长期戴眼镜造成眼部变形，所以我想用透明胶一头贴在两镜片中央，另一头贴在额头上，从而把眼镜稍微向上提着一点，所以眼镜不压迫鼻眼部来避免眼部变形。请问这样把眼镜稍微抬高一点会不会因为镜片光学中心脱离瞳孔中心而加重近视？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
请问把眼镜稍抬高一点、镜片离眼稍近一点会不会加重近视？
小***发表于
副主任医师
目前的研究资料表明，形成近视的主要因素有遗传因素和环境因素。也就是内因和外因相互作用。遗传因素起决定性作用，环境因素通过遗传因素起作用。环境因素中主要是过度的看近，如阅读、看电脑、手机、某些近距离用眼较多的工作等。过度的看近也能使原先不近视的成人变成近视眼。
你所说的没有科学依据，重点是你要进行医学验光，配一副合适的眼镜，另外，平时要注意用眼卫生。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
孟国明大夫本人
状态：就诊前
孟医生：您好！
您在回复中说的“没有科学依据”是不是指“镜片光学中心脱离瞳孔中心而加重近视”没有科学依据？
副主任医师
是的，包括是眼睛变形等，均无科学依据能够解释。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
孟国明大夫本人
副主任医师
停诊:号休息。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
孟国明大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:到17号外出开会停诊。孟大夫。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
孟国明大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:到25号外出开会停诊。孟大夫。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
孟国明大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:国庆假期休息安排：10月2号周四、10月5号周日休息。孟大夫。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
孟国明大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:12月1号到5号去温州医学院眼视光医院开会，停诊。孟大夫。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
孟国明大夫本人 发表于
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孟国明大夫的信息
青少年近视的防治；角膜塑形术矫治近视；RGP的验配；圆锥角膜、准分子激光术后并发症的诊断与处理；视疲劳的...
孟国明 眼科副主任医师、国家一级验光师、国际角膜塑形学会亚洲分会会员。现任山东省鲁南眼科医院角膜接触镜...
孟国明大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
眼科可通话专家
副主任医师
北京同仁医院
副主任医师
北京协和医院
北京协和医院
武汉同济医院
北京协和医院
副主任医师
副主任医师
北京协和医院
北京协和医院}