肌肉劳损的症状有那些、有那些治疗方法？
肌肉劳损的症状有那些、有那些治疗方法？
基本信息：女&&56岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：　　肌肉劳损的症状有那些、有那些治疗方法？
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擅长：颈椎疾病、腰椎疾病、关节炎、痛风、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨质疏松。
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上海西郊骨科医院&&&
建议：　　腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。同时，长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。另外，阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。因此，上海西郊骨科医院专家提醒，一旦出现腰痛、腰酸等症状，一定要及时到正规的骨科医院进行科学治疗。
1、运动疗法：①保健法：仰卧保健法②俯卧保健法③腰背部叩击按摩保健法
2、物理疗法：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，或是直接针对其疼痛部位进行局部治疗，到正规医院请专业医生对其腰部进行适当地推拿和按摩
3、外敷药：
①中药外敷法：取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾
叶各 100克，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转。
②中药擦洗法：对损伤后的筋络痉挛痛具有明显的疗效
③贴剂：拜力士聚能离子风湿骨痛贴，只藏药水、远红外生命磁和药贴三效合一，完全不同与一般的药膏贴。采用天然提取物（鞣酸开骨素、辣椒红等），利用静电场的持续作用，改善局部微循环，促进血脉通畅。如果发现腰肌劳损的话请及时治疗，建议你使用，拜力士聚能离子风湿骨痛贴，集磁疗、热疗、灸疗三效合一，疗效好，没有副作用。
&&&外科_骨科
擅长：对膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎等疾病的诊断和治疗具有独到的见解。
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北京国医中联医院&&&外科_骨科
建议：你好！根据你的描述，主要表现肌肉无力、劳累、酸痛、活动受到限制等症状。主要的部位为腰、颈等。建议：多注意休息，避免长时间的劳累，长期的劳累会对腰、颈等部位造成劳损，也很容易引起腰椎间盘突出、颈椎病的发生。如果是这个样的话，可以先进行保守治疗，若治疗效果不明显，在选择微创治疗。出现该症状主要还是多注意休息，纠正不良的工作姿势，防止潮湿，寒冷受凉，适当的运动。
副主任医师
擅长：擅长颈腰椎病、椎间盘突出及其并发症的诊疗及康复，在颈腰椎疾病的微创诊疗有独特手法，采取多元化诊疗的独特康复模式，另外在颈肩腰腿痛、骨关节炎等骨科疾病的康复理疗上深受患者认可。
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中国人民武装警察部队北京市总队第三医院&&&外科
建议：一般来说常见的劳损，多为腰肌劳损。其症状主要表现在一下几个方面：　1.慢性腰肌劳损的症状一般是有腰部酸痛或胀痛，部分腰肌劳损患者是刺痛或灼痛。　　2.慢性腰肌劳损的症状是在劳累时加重，休息时减轻;腰肌劳损患者在适当的活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。　　3.腰肌劳损患者不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。这也是属于患有慢性腰肌劳损的症状。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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建议：您好！肌肉劳损一般以腰部酸胀不适为主要特征,多疼痛不剧烈,一般不引起臀部及下肢症状。建议适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
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腰肌劳损的治疗 腰肌劳损是如何引起的
　　很多人应该对并不陌生，患者的心情是特别不好的，其实对于腰肌劳损这种病情，心情是特别重要的，下面我们就看下腰肌劳损的治疗方法有哪些，希望腰肌劳损患者了解腰肌劳损的治疗方法并且保持好的心情。
　　腰肌劳损的治疗
　　1.避免过劳、矫正不良体位
　　2.适当功能锻炼
　　加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
　　3.理疗、、按摩等舒筋活血疗法
　　4.药物治疗
　　主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
　　5.封闭疗法
　　有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
　　6.物理治疗
　　在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
　　7.手术治疗
　　对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
　　腰肌劳损的原因
　　1、急性腰扭伤治疗不当
　　腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。
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　　保守治疗腰肌劳损的方法有哪些?患有腰肌劳损保守治疗是很多患者首选的方法，保守治疗主要包括按摩、推拿、药物、牵引、封闭等等，这些方法虽然简单易行，但是针对的主要是初次发病的患者，对病情较重的患者而言，并没有什么治疗效果，所以患有腰肌劳损不可盲目诊治，要因人、因病分型治疗。　　保守治疗腰肌劳损的方法有哪些?　　1、纠正姿势：消除病因：改善工作体位、姿势，避免弯腰过久。身体肥胖、腹部肌力软弱和病后肌力不足均须纠正。要及时、规范处理急性腰扭伤。劳动时用宽腰带保护腰部，防止腰部再受风寒。　　2、贴膏药：膏药有较高的稠度，具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久等特点，而且操作简单，但是该方法只能暂时缓解疼痛，治标不治本。　　3、热敷：保守治疗腰肌劳损的方法有哪些?每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1.5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。　　4、推拿按摩：主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。对腰痛患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。但是需要天天到医院治疗，很长时间才能奏效，治疗后如果不注意腰背肌锻炼和预防保护，仍时常复发。　　5、牵引：该方法主要应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。不过牵引疗法是通过外力强行作用于人体的发病部位，病人需要承受很大的痛苦。　　保守治疗腰肌劳损的方法有哪些?经过上面详细的介绍，大家对治疗腰肌劳损的保守疗法也都清楚了。提醒大家，患有腰肌劳损要早日到正规医院进行检查诊断，查清病因及病情，针对自身实际情况来选择治疗方法，注意不可盲目诊治，以免治疗不当加重病情。
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