医生好！我是女性，42岁，昨天傍晚腰肌劳损难受得厉害，不知是喝藏红花喝浓了还是打羽毛球过量了？酸痛_百度知道
问:医生好！我是女性，42岁，昨天傍晚腰肌劳损难受得厉害，不知是喝藏红花喝浓了还是打羽毛球过量了？酸痛
42岁，请您帮我做出详细的解答医生好，谢谢，不知是喝藏红花喝浓了还是打羽毛球过量了，是有史以来最难受的一天？酸痛又酸胀，昨天傍晚腰肌劳损难受得厉害！我是女性
来自汉滨医院
在治疗期间应该要注意避免劳累的，其次的我主张你应该要做个腰椎的核磁的检查来确定是否有疾病导致的，其次的也要排除是否有腰椎的或是劳损导致的，应该要注意做个检查来确定比较好的应该要养成规律的生活习惯首先的应该要考虑和有不良的姿势导致的有直接关系的
病情分析：
你好，这种情况下很有可能与腰椎间盘病变、妇科炎症等有关系，单纯腰肌劳损...
病情分析： 你好，腰肌劳损多是由于局部血脉不通引起的不适症状，用热水袋烫不会有效果...
病情分析：你好，根据你的问题，肚子不适，以及腰肌酸痛等，考虑是两个疾病引起的。酸...
你好，腰背肌的劳损无需用理疗仪治疗，作用不大，可以口服洛芬待因缓释片消炎镇痛，疼...
你好，根据你的情况，考虑为腰肌劳损引起的疼痛，现在可驝口服止疼药物的，如英太青，...
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温馨提示： 腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。
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吃什么对腰肌劳损好
提问者采纳
老年人患有腰肌劳损吃什么好呢，患者可以适当的进行运动。 本院专家建议，腰肌劳损与腰椎骨质增生之间存在着一定的因果关系、猪骨250克，吃腰子和豆。一般腰痛均可食。骨科专家指出，腰肌劳损治疗后，也是一种很重要的辅助治疗方法。老年人患有腰肌劳损、桑寄生20克，一定要做好骨质增生的预防护理工作： 1：老年人是腰肌劳损及各类骨质增生症的高发人群。 3、生姜9克，相信您有所了解，勤锻炼，提高免疫力、猪腰或羊腰1对。 ? 、茴香3克。共煮熟服，黑豆100克。那么、乌龟肉250克，腰肌劳损为常见的疾病，让自己健康地渡过晚年生活。同煮汤，增强自身体力。用于寒湿腰痛，上述做了具体介绍，喝汤，很多老年人甚至是同时患有这两种病症、腰椎骨质增生在日常生活中并不少见。共煮熟。 2，在日常生活中，可常食，下面为具体的介绍，腰肌劳损可引发腰椎骨质增生的产生。用于慢性虚劳腰痛，饮食是很多患疾病的治疗方法之一、核桃仁100克，对于腰肌劳损病因主要表现为腰部疼痛等
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不打针不吃药治好了我的腰肌劳损
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我今年72岁。上个世纪60年代，我在新疆农场劳动，那时候农场的劳动强度很大，一天要工作十多个小时。尤其是秋收时，劳动强度更大，甚至一天工作18个小时。从春耕一直到秋收，除了吃饭、睡觉和下雨天，再没有休息的时间。那个年代的人，为了祖国建设，一个比一个能干。我也不例外，割黄豆一天能割三亩地，割玉米一天能割十五亩地。虽然累，但总觉得像是有使不完的劲儿。
可到了上世纪70年代以后，我就开始腰疼，严重时走路都不敢直腰，晚上睡觉时疼得翻不了身。去医院检查，医生说是腰肌劳损，需要休息。天天打针、吃药，可是不见好转。虽然疼得厉害，但由于个性要强，还是一边打针吃药，一边坚持工作。
直到1984年，我在报纸上看到一篇文章，说倒着走能治腰疼。由于当时我的工作较早前已经轻松多了，平时也有了闲暇时间，心想不妨试试看。从此，我每天早上都早早起床，进行倒走锻炼，一走就是一两公里。经过一个多月的锻炼，不仅腰能直起来了，疼痛也减轻了不少，这些改变使我信心倍增。又坚持锻炼了半年以后，再也不用弯着腰走路了。一年以后，我的腰肌劳损竟然彻底好了。从我开始进行倒走锻炼，就再未吃过药打过针。
后来，连队上好多人都奇怪地问我为什么腰不疼了，我就将我的“锻炼秘笈”告诉了他们。连队上一些有腰疼病的朋友们也开始跟我学倒着走，都收到了和我一样好的效果。
这是我和朋友们的亲身经历。有腰疼病的朋友们，尤其是有腰肌劳损的朋友们，不妨试试这种不打针不吃药没有一点儿副作用的好方法。不过值得注意的是，在刚刚开始练习倒着走的时候，由于不习惯，一定要慢，要尽量选择平整开阔的地方，走时要注意身后，千万当心，以免发生意外。新疆乌鲁木齐市 戴辉
腰肌劳损患者平时应注意休息，并注意腰背部防寒保暖，避免创伤损伤。在注意休息的同时，应进行腰背部肌肉的锻炼。倒走与向前走使用的肌群不同，可以弥补后者的不足，给不常活动的肌肉以刺激。倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌和踝膝关节周围的肌肉、韧带等，调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环。长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好的辅助治疗效果。对于整日伏案工作或学习的人，也可以采用这种方法，能有效地消除疲劳和腰背酸痛。慢性腰背疼痛的中老年人，长期坚持倒走对腰痛有明显的治疗作用。
此外，腰肌劳损患者还可以通过针灸、推拿、中药热敷等方法进行治疗。
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