腰肌劳损吃什么比较好 - 育儿问答
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腰肌劳损吃什么比较好
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腰肌劳损在饮食上有需要注意的吗
腰肌劳损在饮食上腰注意一下营养的均衡，可以采用中药性质的 腰 肌 镇 痛 膏
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食
平时也要多注意保暖，不要久坐太久，比较快速而且无 副作用的方便就是膏药，我们办公室腰不好的同事都说腰肌镇痛膏很好用
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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腰肌劳损怎么办？腰肌劳损吃什么好呢？
最近天热了还是腰疼不见好，真不知道改怎么办了，尤其晚上睡不着觉就觉得腰疼。
提问者采纳
检查一下你是不是因为肾虚引起的腰肌劳损！我也是腰肌劳损。。我最近吃了六味地黄丸。跟健腰补肾丸感觉还行~！我这有一点。。。爱爱之后会盗汗。。而且腰疼加重。。。如果你也一样可以试试。。有上火的趋势就停药
提问者评价
谢谢，都说用中医的效果不错用了朋友给买的腰肌镇痛膏效果还不错
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适当锻炼身体，你问，他专治疑难杂症
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???棬????????????腰肌劳损吃什么药好_百度知道
问:腰肌劳损吃什么药好
权威医生回答
来自北京武警三院（三级甲等）
腰肌劳损其实没什么特别的药，医院也顶多给你开点活血的药，或贴点膏药。主要还是靠疗养的，你可以在网上收，就可以看到各种的注意事项，总之，人体是很脆弱的，有时候莫名其妙就受伤了，但要养好却是需要耐心和一个漫长的过程。
腰肌劳损是局部劳累扭伤造成的，可以服用筋骨痛消丸以及独一味。 建议合理的保养休息，...
一般腰肌劳损只是服用药物治疗，效果是不理想的的，是需要进行按摩、理疗治疗是比较好...
没什么药吃的，如果症状比较严重，疼的比较厉害，可以吃点对症治疗的药，主要是休息的...
你好，腰肌劳损一般口服活血化瘀，补益肝肾药物，建议口服牛膝，龟板，补骨脂，威灵仙...
根据你说情况腰肌劳损主要是长期的劳累过度，外伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议...
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腰肌劳损吃什么好？有什么方法吗？
提问者采纳
楼主你好，遇到问题千万不要着急，您可以这样练习试试：双臂自然垂于身体两侧，向上耸肩，于最高位置保持5秒，放松为1次，反复进行，5分钟每次练习，2—3次练习每日。可用健侧手托住患侧肘部保护，在不增加疼痛的前提下完成。还有日本的琉宾漮这个也行的。是专门用来对付你这个问题的。现在因为国内没有普及，所以定价有点贵。
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吃药不好使，最好是锻炼腰背肌。平时注意腰部保暖，不要长时间处于同一种姿势，多吃一些含钙量高的食物，别睡太软的床。
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