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腰肌劳损该如何治疗呢？
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　　在生活或者工作过程中，如果姿势不良、劳累过度等不良的习惯就会导致腰部的肌肉、韧带等部位形成积累性的损伤，慢慢的就要引起腰肌劳损。广州458医院专家介绍，腰肌劳损需及早治疗，否则会引发其他疾病的发生。
　　腰肌劳损该如何治疗呢？
　　1、物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
　　2、推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
　　3、中医外治疗法：只需外敷于腰部患处即可，药物通过表皮渗透直达受损组织，无需手术，同时避免了口服药物的毒副作用，根治腰肌劳损疗效更显着。
　　另外，广州458医院专家指出，在腰肌劳损发作时可服用止痛的西药，但是要注意，止痛药只能用来止痛，不能治疗腰肌劳损，而且长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
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成都腰肌劳损怎么办
　　成都腰肌劳损怎么办？【成都军区八一骨科医院★★公立甲等医院★★专业骨科科】据悉：在我们的生活中，很多人经过了多次的治疗，但是还是没有得到好的治疗，而且病情越来越严重了，所以治疗腰肌劳损一定要选择正规的医院，那么，成都腰肌劳损怎么办呢?下文是成都八一骨科医院对成都腰肌劳损怎么办做的相关介绍，一起来看看吧。　　专业源自权威　　术业有专攻。成都八一骨科医院一直紧跟国际最新理论研究和技术成果，一流的专家队伍、尖端的技术设备、高级别的学术交流，赢得了患者朋友们的赞许，同时也树立了品牌骨科医院的形象，成都八一骨科医院以“高质量、高标准、高要求”为发展理念，一直致力于培养人才梯队，不断引进高、新、尖仪器和国内外领先技术。为品牌骨科医院奠定了坚实的基础。成都腰肌劳损怎么办?成都八一骨科医院。　　舒适的环境　　成都腰肌劳损怎么办?成都八一骨科医院将患者的利益放在前列，为了尊重患者的个人隐私，医院倡导“一患、一医、一护”的绿色专业护理;同时，为了避免了其它疾病的交叉感染，让患者更放心安全的就医，创建“无烟输液室”并实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。　　治疗腰肌劳损的有效方法　　权威专家指出：小针刀是中医传统的针刺疗法与现代医学手术疗法相结合的一种新兴医疗技术，是治疗腰肌劳损有效方法，①方便快捷：无切口、治疗时间短，病人基本痛苦小不出血，无需住院或特别休息。②疗效显著：有效治疗，大部分三次治疗，有的一次即可治疗。③安全可靠：直径仅毫米针刀，损伤小，无需缝合，无不良反应。④广谱廉价：治疗过程简单，不受环镜条件限制，治疗费用较低。　　温馨提示：看过上面对“成都腰肌劳损怎么办”的具体介绍，您了解清楚了吗?如您在浏览上述的内容时，发现有解释不清楚的地方，或者还想了解腰肌劳损这一疾病的更多信息，可以咨询在线专家，专家们详细为您解答您心中的疑问。YMM
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生活中如何防治腰肌劳损？（组图）
日 15:19:16
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生活中如何防治腰肌劳损？（图片来源：资料图）
经常用腰部工作，一定要注意劳逸结合。特别是人过中年，更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练。有时，“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的，尤其是当急性腰扭伤发生时，更应注意防止“腰肌劳损”。一定要去正规医院，在医师的指导下彻底治疗。
在日常生活工作中，由于腰部姿势不当、用力不均衡、动作不协调、腰肌无准备地骤然收缩等，超过腰部软组织的生理负荷量或由于各种原因使腰肌等软组织功能控制失调时，造成不同程度的肌肉、筋膜、韧带、关节囊等软组织损伤，包括出血、肿胀、纤维断裂及小关节滑膜嵌顿等，总称急性腰扭伤。其发病部位以腰骶关节的肌肉和韧带为主。
常见的急性腰扭伤原因主要有以下几种：
1.姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。
2.在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。
3.两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。
4.一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。
5.推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。
6.其他，包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。
对该疾病预防是关键。平时要注意锻炼身体，减少不必要的可能损伤腰肌的动作。如必须做某些涉及腰肌的动作时，应先做好充分的准备工作。这样，发生腰肌损伤的可能性就可大大减少。
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