每日在线答疑晚上失眠睡不着，只能白天补眠了，有一样的宝妈吗_百度宝宝知道
晚上失眠睡不着，只能白天补眠了，有一样的宝妈吗
133*****010_s2N5
宝宝10天LV.6
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宝宝4天LV.9
我就是啊，[泪]
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宝宝8天LV.4
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宝宝5天LV.8
我也一样啊
189*****945_Bxy7
宝宝5天LV.7
我晚上睡不着，早上10点多才起床。但是到中午还是困
宝宝6天LV.9
晚上睡不着，早晨醒的早，中午最多能睡一个小时
楼主133*****010_s2N5
宝宝10天LV.6
嗯，我也是
189*****945_Bxy7:我晚上睡不着，早上10点多才起床。但是到中午还是困
189*****945_Bxy7
宝宝5天LV.7
呵呵，那就睡，下午要散散步了。要不然不好生，又慢又痛
黑暗羽翼:晚上睡不着，早晨醒的早，中午最多能睡一个小时
孕38周LV.8
我都是两三点才睡得着。早上起来吃了再睡，中午吃了也睡到下午就起来
188*****989_Nb3x
孕38周LV.7
我也是，晚上失眠，白天都不敢睡
凯爱糖宝晶
孕39周LV.8
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宝宝10天LV.7
我也是晚上失眠不好，睡不着
苏苏宝贝0615
宝宝3天LV.5
一躺下睡觉喘不过气[泪]什么姿势都不行 都难受
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宝宝6天LV.5
我白天晚上都难以入睡。
楼主133*****010_s2N5
宝宝10天LV.6
苏苏宝贝0615:一躺下睡觉喘不过气[泪]什么姿势都不行 都难受
hejiahui475
孕39周LV.7
宝宝25天LV.9
白天夜晚睡觉都是汗，昨晚开空调还好睡一点?
182*****863_XCOF
孕39周LV.5
我整个孕期都这样，老公不在身边总是胡思乱想
宝宝3天LV.6
冷暖自知。
宝宝6天LV.7
我也是，晚上睡眠不好，都是白天睡
Love宝贝、
宝宝11天LV.10
我也是晚上都睡不着尿多难受得很
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睡不着想发表个说说 夜晚失眠的空间说说心情短语
时间： 09:49    来源：
    作者：网易
　　哭久了会累，也只是别人的以为
　　放了他吧！不要再扎伤自己了。
　　我开始拒绝所有温暖 或者我还是有爱的 只是找不到意义
　　我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
　　回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子
　　本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
　　可供怀念的时光都死了
　　我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。
　　时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。
八卦每日问
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失眠每天晚上睡不着觉我该怎么办啊
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠每天晚上睡不着觉我该怎么办啊
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。意见建议：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析： 失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42712
问题分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。意见建议：中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐.
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：25002
问题分析： 您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，意见建议：必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.祝早日康复。
职称：护士
专长：小儿厌食，营养缺乏症，小儿脑外伤
&&已帮助用户：15266
问题分析： 失眠可以吃安神补脑液或是脑乐静。平时要保持心情愉快，放松心情，适当运动，有助于睡眠。意见建议：建议你睡前或以泡热水脚，或是喝杯热牛奶，听舒缓的轻音乐，有助于睡眠。
职称：主治医师
&&已帮助用户：22993
问题分析： 治疗失眠的常见方法有以下四种：
1，药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
2，心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
3，自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
4，器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。意见建议：1要养成按时入睡和起床的良好习惯；
2睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动；
3保持平静。睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧；
4晚上不宜吸烟，不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品，也不要喝过多的饮料或流汁；
5营造良好的睡眠环境；
6睡前刷牙、洗脸是必要的，还要养成用温水洗脚的习惯；
7保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
8可适当的服用了镇静剂帮助睡眠。
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你的情况考虑是神经衰弱造成的，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，
问失眼怎么办晚上很难入睡\
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：47652
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多和家 人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵 在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
问失眠，半睡半醒
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁
&&已帮助用户：0
心理分析：引起失眠的原因有很多，大都是心理因素所致，可能是平时压力过大，或者是存在负性生活事件导致的负性情绪没有得到及时解决等心理因素导致。心理指导：建议重视心理健康，有压力及时排解掉，多与人交流沟通，参加活动，改善心理状态。规律作息时间，白天不要赖床，争取每天都保持一定的运动量。睡前泡泡脚。慢慢调理。祝健康。
问我每天晚上都失眼，怎么会这样？
职称：医师
专长：消化内科常见病
&&已帮助用户：69965
意见建议：您好，建议按时作息，睡前可以适当活动，产生一点疲劳感，有利于入眠。必要时服用健脑补肾丸治疗。
问失眠很难入睡。有时候整夜睡不着觉
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问为什么每天晚上都会失眼呢？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。口服七叶神安片脑灵素，刺五加 ，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理
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