每天晚上睡不着白天困没精神是怎么回事_为什么白天困没精神
热门关键字:
您当前所在的位置： > 晚上睡不着白天困 >> 正文 >
白天没精神晚上很早就困了但是睡不着来源：　编辑：冯佼　时间：
每天晚上睡不着白天困没精神是怎么回事
i397396问怎么睡都睡不着sie7ben答睡不着看看坐月子和新生儿护理的书，生了以i397396问我一直就是这样白天不要睡多了，可以做轻松的事。那还是每天都早上上，1楼主题怀孕三个月了，每天就睡23个小时就睡不着了怎么啊头衔注册用户等级有时候白天会困，有时候很有精神，不知道其他的孕妈有没有跟我一样的？有什么好的方发帖11积分103注册来自不详状态离线我也刚三个月，这几天晚上都，2从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型多疑型紧张型调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次不用太，标题每天晚上做完瑜伽睡不着觉有没有jm有这种感觉，晚上做完瑜伽觉得精神抖擞都要失眠，但是我除了晚上有时间做瑜伽，白天上班也没有办法做，这种情况怎么解决。为什么白天困没精神小儿睡觉多动是怎么回事？我家宝宝三岁了，最近晚上睡觉总会突然爬起来掉个头睡觉，我感觉孩子一个晚上都睡补了几个小时，但是他白天的精神又比较好也比较乖，我很担我宝宝从出生到现在快12个月了，每天晚上睡觉都很迟，最早也要到10点左右正常都是，今天逛了一天淘宝。不知道怎么回事最近购物欲特别强烈。晕从年底到现在已经在每天白天都信誓旦旦的和大家说我今天一定要10点就睡觉。结果到晚上就觉得太早睡好浪。
最近一段时间每天都比正常早醒1-2个小时，中午也睡不着白天困没精神累，不知每天晚上坚持运动一个小时放松心情，睡觉之前烫脚，不要看电视剧之类的可以看一些，后来一直到8点多不知道怎么回事又睡着了，一直睡到11点，醒来后又是持续不断的电锯至于晚上唱歌什么，你也可以理解成晚上太闷，不唱歌就没精神，白天唱歌是对生活的热。
genni.org All Right Resverd我晚上睡觉腿困睡不着觉白天身体匮乏浑身没劲请问是怎么回事
20:49&&&&&&浏览7426次
病情描述：我晚上睡觉腿困，睡不着觉，白天身体匮乏，浑身没劲，请问是怎么回事。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这种情况多是气血不足，营养不良导致的，建议平时多运动，注意补充营养，保持好心情，配合气血双补丸调理气血即可。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：考虑是植物神经功能混乱，和年龄大，焦虑，压力大有关系的，伴多梦，到更年期就会更严重的。
指导建议：建议可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答一闭眼就想到很多无关紧要的事导致晚上睡不着，白天还困，是怎么回事？
晚上睡觉总会想起许多没大用的事，比如说很久以前看过的电影情节，小说对白，以前跟同学的一些事，还有各种未来设想，平日囧事等等等，睡不着啊，最近越来越严重了，明明困得要死就是睡不着
你最近是否压力过大？白天多运动可以改善睡眠。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录图文：白天热晚上困24小时严防死守,为什么晚上失眠白天困,晚上做梦白天很困什么原因,为何白天有困意晚上睡不着,晚上睡不好白天总是困,晚上不困白天困怎么办,怀孕一个多月白天困晚上睡不着,白天困晚上精神
图文：白天热晚上困24小时严防死守
时间：日09:45 来源：楚天金报
原标题：图文：白天热晚上困24小时严防死守,为什么晚上失眠白天困,晚上做梦白天很困什么原因,为何白天有困意晚上睡不着,晚上睡不好白天总是困,晚上不困白天困怎么办,怀孕一个多月白天困晚上睡不着,白天困晚上精神
楚天金报讯　　图为：青山建五江边，巡堤员在一丝不苟地巡查安全隐患 记者万多摄　　本报记者戴辉　　滔滔江水，严重威胁大武汉；防汛军民严阵以待保大堤。长江大堤能经受住考验吗？记者实地探访汉口、武昌、青山多处长江大堤防汛情况，体验巡堤员的酸甜苦辣。　　白天热 夜晚困 蚊虫咬　　上午10时许，汉口龙王庙险段一番忙碌景象。每隔几百米一个帐篷，有防汛人员值守。路边有8台渣土车满载沙石料，随时准备增援筑堤。沿江所有闸口已经封闭，戴着红袖章的巡防员两人一组，仔细巡查。　　江汉区民族街办副主任代江峰对记者说，每个值守点24小时运转，4班轮换，每班10人，主要任务是在大堤沿线观察险情，及时报告，同时观察水位状况。　　江汉区水务局局长杨小平说，此地是两江交汇处，水流湍急，长江水位已高出沿江大道60多厘米，形势严峻。目前已有600多人参与防汛，主要来自机关、企业，还有一部分志愿者。17个闸口已封闭，用7000多个沙包垒积加固。　　在青山建五江边，记者看到，尽管巡堤员头戴草帽，但在无遮挡的烈日烘烤下，仍然满头大汗。在新沟桥防汛分指挥部里，当班的青山科协主席陈贵斌正在记录堤防情况。他告诉记者，为了防止巡堤员中暑，每次半小时巡查前，都要求他们喝大量水，并带防暑药。　　武昌长江月亮湾段，汉江入长江后直冲这里，增添的冲击力对堤防有着更大考验。记者在武北二号闸口看到，工人们正在灌装编织袋，一下子就垒了一米多高。“白天热、晚上困，还有蚊虫叮咬，这就是巡堤员的写照。”武昌徐家棚街办副主任曾平笑着对记者说，“即便这样，小伙子们轻伤都不下火线。主动报名参加防汛的老袁，高烧40摄氏度，领导要他到医院看病，他死活不肯，还是老婆孩子来江堤看他。还有协管员小李家中漫水，家具浮起来都不回家，仍坚守大堤，场面十分感人。”　　发现隐患 如临大敌“青山倒口湖发现有小孔冒泡，请快来看看！”　　中午，23岁的青山巡防员俞洋接到居民报告后，连忙赶往现场。　　记者随同他一起来到大堤附近的倒口湖，只见一个拳头大的洞里不断冒出水泡，发出响亮的水流回声。小俞急忙报告青山水务局。　　工作人员赶到现场，用一根一米多长的树枝插到洞里，发现深不见底。专家初步认定是江水高位压迫了湖水流动，准备采取倒滤的方式，将细沙倒进洞里充填，然后加固。　　昨日，这样的险情在倒口湖周边发生几起，青山区区长何建新赶往现场紧急处置。　　下午，在武昌月亮湾，来自首义街的巡堤员汤运胜也发现一起险情。记者和他迅速赶到现场，只见堤边的新劲邦汽车修理店一个房间内墙正在渗水，而墙的另一边就是漫上来的江水。负责堤防的徐家棚街马上上报情况。目前这起隐患正在严密观察。　　少数市民冒险不听劝告　　在硚口江堤，记者看到两名穿游泳裤的男子正跳进江里游泳，巡堤员龙鹏立即上前制止，但游泳者满不在乎，称自己水性好得很。在龙王庙，不少市民竟然攀爬防护墙去看江水，代江峰一边制止，一边无奈地对记者说，每天都有人爬墙，巡堤员去管，爬墙者还称多管闲事。　　在武昌月亮湾，记者看到一老人竟然卷起裤腿，下到已漫到台阶上的江水里，径直往水中走，对巡堤员汤运胜的劝告置之不理。“还有的大人带着孩子在江水里嬉戏，有人带着网下水捞鱼，有的坐在岸边垂钓，这些行为在防汛期间十分危险，我们没有执法权，也只能主动劝阻，告知利弊，但有人根本不听，拿生命当儿戏。现在江水很危险，请市民一定要注意自身安全。”汤运胜对记者说。　　作者：万多
本文相关推荐
16-04-0216-06-2916-07-0716-07-0716-07-0816-07-08}