每日在线答疑（共1个回答）
您好！可能是肾阴虚，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。祝您健康！
可以的,水果
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“尿频”的问题。
1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 2.睡眠:正确使用枕头，仰睡或
晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？
? 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。
改善失眠的有效方法
1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它
梦多能长寿！
多到户外走走散心，要不找点朋友聊聊天，不要太压抑自己
鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。2、只
异位皮炎好像遗传的多吧，一般都是有过敏性鼻炎，过敏体质的，听说百恩堂对付异位皮炎很好，好像还有什么内调的
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晚上睡不着觉吃什么药比较好呢？
拐过那 、街角问： 23:06:45关键词：
最近我的思想压力比较大，总是出现晚上睡不着觉的症状，特别担心身体问题，第二天也没有什么精神，晚上睡不着觉，应该吃点什么药呢？
大众养生网小编解答：
经常出现的症状，会对于第二天精力的影响力比较大，一般主要有两种调理方式，一种是晚上睡觉之前，吃点安眠药，能够有效帮助，同时需要注意睡眠时间，周围的环境，最好在清静的环境下睡眠。而且需要保持乐观，不要有太大的思想包袱，出现失眠的症状，大多是因为不规律的生活制度，所以养成定时睡觉得好习惯，平时需要注意休息，缓解个人压力。
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中午睡不着觉的原因还是很多的，如果你没有午休的习惯，刚开始是比较难以睡得着的，这就得去慢慢的习惯。当人因为早上的活动过度紧张，或者过度疲劳时候中午也是比较难入睡的，午饭暴饮暴食把肚子吃得撑撑的，还有喝浓茶，喝红牛等这些带激素饮料都常使人睡不着。还有由于你晚上睡得比较多，加上白天的噪音也会比晚上大，所以中午睡不着就不要勉强自己，可以闭目养神。
您好，更年期是指女性在一定的年龄，生理上和心里里上发生的一些变化，这是女性的例假，体型和情绪都在发生变化，例假会减少或者是紊乱，体型可能会体重增加，情绪会变的暴躁，所以对待更年期的女性一定要以关爱为主，现在工作压力大，生活节奏快，很多女性在更年期会发生更年期反应，比如睡眠不好，可以选择晚上睡觉之前泡泡脚，可以敲敲我们的心包经，（手臂内侧，）放松平时的心情，睡觉之前不要在忙工作上的事，可以听一些轻轻的音乐。
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