睡4-5小时就腰酸，腿出汉，在也晚上睡不着觉了

这几天腰酸得厉害，晚上腿酸的睡不着，怎么办啊

我现在白天坐着都不舒服，就躺在床上还舒服些，我老公说我现在天天就知道睡，我是下怀，我腰疼从怀孕初期到现在，特别是晚上睡觉的时候，屁股到大腿就像是残了的，难受死

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到了孕晚期都是各种不适的啊。你要注意白天适量活动晚上按时休息

多吃点含钙，铁的食品，

我现在也是，晚上失眠睡不着，有时候能到三四点钟也睡不着，浑身各种不舒服！

为你倾心之枯叶蝶 18:54

你这么快腰酸呀？你睡觉垫一下腿比较容易睡

我放了夏凉被叠几下放左边垫着肚子腿在放个枕头往右边睡就放老公身上这样稍微能好点白天腰酸起来是坐立都难受晚上醒好几次

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我今年三十八出的女性,每天腰酸腿疼,浑身无力,每天都很累,什么原因... 我今年三十八出的女性,每天腰酸腿疼,浑身无力,每天都很累,什么原因

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根源是肾虚！然后加上你郁闷或者生气，然后就症状爆发了！养肾是关键！有疑问可以继续问

随着年龄的增长人体的新陈代谢减缓免疫力下架所以极易睡眠不好疲劳无力

身体中常年累积的疲劳因子无法正常排出体外积劳成疾

建议你尽快试试三勒浆抗疲劳液帮助你彻底排出体内多年累积的疲劳因子科学的消灭疲劳

抗疲劳同时还可以帮助你提高身体免疫力哦

希望可以帮助你缓解疲劳早日恢复健康！@

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你咨询的情况是肾虚有引起的，多注意休息，多用热水泡脚多体育锻炼，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经的。

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