腿抖晚上睡不着觉着

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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我感觉左小腿神经在跳一样,然后控制不住抖动。特别是晚上睡觉时最明显,完全睡不着,非常痛苦啊_百度知道
我感觉左小腿神经在跳一样,然后控制不住抖动。特别是晚上睡觉时最明显,完全睡不着,非常痛苦啊
我做过肌电图脑电图都没事。 有可能是不安腿综合症还是坐骨神经痛? 但是我小腿又不痛 就是神经被吊住一样,异常难受,有时腿还会一下发软,憨互封就莩脚凤协脯茅感觉腿快不受自己控制了。
提问者采纳
你这种情况建议看中医,主要是精气混乱导致的,找推拿师推一推也可以。
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那是你长个子了
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是你长个子,骨头长了,筋未长,多吃点蹄筋,补补筋,
可能抽筋了。可能缺钙了。
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出门在外也不愁百度拇指医生
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晚上睡不着一直冷颤抖
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造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
  失眠的预防与保健
  主要应做好以下几方面:
  ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
  ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
  ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
  ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等。失眠...
肌肉没有适应
一点点来慢慢 就会好的
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