眼睛发涩，很困，可就是睡不着觉，有时候是躺下闭眼一会就不困了，但睁开眼没多久就又困了。怎么办？
我也有过此类的情况，给我的感觉是其实是眼睛和身体疲劳了，并不是真的困。如果是已经到睡觉的时间还如此的话，那你应该考虑在准备睡觉之前不要做或者看很让你兴奋刺激的东西，比如电影或者摇滚音乐什么的。我之前看过一篇文章，叫如何休息，等我找到了再回来补充这个回答。大概就是，不是所有的休息都需要躺在床上睡觉。听轻音乐，看书，有氧运动，换一个工作去做都算休息的一种。总之就是自己仔细去品味一下到底因为什么感觉困的，可以滴眼药水缓解一下，或者冥想，闭目养神等等休息，不要躺在床上真的去睡，那样会让人更加疲惫和心烦。
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晚上睡不着觉， 一闭上眼睛脑子里就不受控制地思维活跃，经常性失眠
病情描述：
你好，我可能是由于工作压力晚上睡不着觉， 一闭上眼睛脑子里就不受控制地思维活跃，经常性、该怎么治疗？
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已回答15524条
医生建议：你好，以你上述的情况来看，主要是交感神经在晚上的时候比较兴奋而导致的，可能是你平时的工作压力比较大，或者总是想做好一件事情，从而总是在思考导致的，像你这种情况，建议你用滋阴，养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，，。 希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！
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健客价:¥6.00晚上睡不着觉，眼睛疼，还会胡思乱想，头疼
来自北京市 北京
晚上睡不着觉，眼睛疼，还会胡思乱想，头疼，没有去医院检查过，有什么偏方可以治疗？
希望解决的问题：
请问有什么偏方可以治疗？
你或许还困惑于以下问题？
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睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
回答列表（3）
你好，请参考：考虑为偏头痛，是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ，缓解压力，保持健康的生活方式， 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（ NSAIDs） 和阿片类药物，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物 。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑， 进行个体化治疗。希望帮到你
头痛的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。三、按摩法　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
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　　问：我在2005年怀孕后,七个月了,医院 ,查出是严重唇腭裂,做了引产,那段经历让我永生难忘,每天以泪洗面,到现在想起来就像刚刚发生的事一样,导致我现在眼晴经常痛,有时痛的晚上睡不着觉,经常爱掉眼泪.引产后半后,我们准备要小孩了,刚好怀上了,我与老公特别高兴,可是万万没有想到两个月加17天后再次去医院做检察,医生说胎儿停止发育了,当场我就晕倒 了,老天怎么这么残忍,真是不公平,我现在害怕怀孕了,看到人家的小孩特别羡慕,为什么老天爷要这样折磨我?请大家帮帮我,我真的不知道该怎么办?让我忘记这一段痛苦的经历,下次怀孕后我怎样避免这样的情况,只求老天爷赐我一个健康的宝宝!请问各位好心人士我接下来该怎么办?
你和你老公做的工作是不是会对怀孕有影响.
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处理 SSI 文件时出错老人摔倒有可能会骨折，扶起易加重伤情，市民拨打120。
数万名群众在景洪市泼水广场泼水狂欢，祝愿吉祥健康。
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　　早上来到公司，看见英霸起了黑眼圈，我就问英霸你昨晚没睡觉吗？英霸说宁静找了个女朋友，一晚上都在折腾，吵得他睡不着觉！宁静不是住你楼下吗~你怎么会听得见呢？我趴着听的~~~~~
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