孩子最近晚上睡不着觉想问一下是这么回事

健康咨询描述：我是一个孕妇，最近晚上睡不着觉，特难受，白天又什么都不想做，和老公经常吵架，脾气特别暴躁，看什么都想发脾气，总是忐忑不安，心里烦躁不安！不想说话，总想一个人呆着！有时候吵架受不了还会有自杀的念头！我就是想了解下，我这是不是病？还是怀孕期间想多了呢！谢谢您！希望你能帮我分析一下！

你好…你的这种情况，很多孕妇都有，首先你到医院化验一下，甲功五项，很多孕妇都有，一过性的甲亢，是由内分泌失调引起的如果你甲状腺功能，正常的话，您可能是有点产前焦虑
没关系的，你的状态很正常，生完孩子也会有些焦虑，这和体内的激素有关系，放松心情，你现在是最美丽的因为，你现在正在孕育一个生命，你是最伟大的人

怀孕期由于身体上的变化，加上生活中有不顺心的事情影响，会产生一些不良的情绪，如脾气暴躁，烦躁不安。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗。
在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片、小品、相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。

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宝宝晚上睡不着觉怎么办？

宝宝4个月大了，现在晚上8点她就哭着要睡觉，最初一觉可以睡到11-12点，以后就每小时醒一次，2、3点以后就睡不着了，一直折腾到5点左右，请问一下有什么解决办法没有？（食欲正常）

宝宝睡觉不踏实的原因和对策

2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿(最好换好尿不湿)。

3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

６、晚上喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

７、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

８、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

９、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

提问者对回答的评价(星)：

可能是缺微量元属，建议去医院检查/
这是婴儿时期常见的睡眠障碍，一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

●环境不适应有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

●疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

为了保证夜间的睡眠，请注意每天傍晚4点到7点不要让孩子睡了。

通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。

也许是缺钙了，或者是心燥，如果是前者，到医院查个微量元素，看是否缺钙，后者可以试试小儿七星茶．

宝宝睡不着觉的话，有可能是缺钙引起的，你可以给孩子补充点钙

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原标题：因为这几个问题晚上睡不着觉的孕妇，进来尝试一下这几种方法吧

怀孕之后的我们，碰到一个最让我们烦恼的问题就是睡眠质量经常不好。晚上睡不好，睡不着，第二天又没精神，没力气犯困。特别是怀孕以后长期这样的孕妇，作息不稳定，对自己的身体不好同时对胎儿的正常发育也有不小的影响。孕妈们你们知道为什么会经常睡不着吗？应该如何解决？

怀孕前有些女性有晚上喝咖啡或者是喝茶的习惯，即使怀孕了也没有改变这个习惯。大家都知道，喝茶是非常容易让人的精神保持清醒的，所以晚上喝茶的孕妇应该比较少，但是大部分人不知道，喝咖啡其实也有提神作用。所以晚上喝咖啡也是导致晚上睡不着觉的一个原因。

因为怀孕之后孕妈们睡觉时多多少少都会感受的到胎儿的一些活动，所以会感觉身体有些不适。导致自己翻来翻去来把身体这些不适摆脱，不过在这小编要告诉大家，翻来翻去不仅不会摆脱这些不适，还会让自己没有睡意。

有一些孕妇因为在家养胎，每一天都在胡思乱想，并且是专门去查一些生产意外的新闻或者是资料来看。生怕自己在生产时也会跟她们一样，所以每天晚上都会因为自己的心理问题而思来想去，睡不着。

对于上面的这几个原因导致孕妈们睡不着，我们可以尝试以下几个建议。

一、对于饮食习惯导致晚上睡不着的孕妈们，小编建议尽量改掉晚上吃提神食物的习惯。同时晚饭也不必吃的太饱，因为胃部也需要休息。

二、因为身体原因晚上睡不着的话，孕妈们可以尝试一下放弃白天的睡觉时间，留到晚上再补上去，同时每一天晚上休息早一些。

三、孕妈们多查阅关于分娩知识的书籍，不仅能帮助我们了解分娩过程，同时对我们在生产时也有能够好配合医生的能力！

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