怀孕期间白天不困晚上睡不着是怎么回事_育儿问答_宝宝树
怀孕期间白天不困晚上睡不着是怎么回事
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
亲，怀孕期间孕妈咪受各种因素的影响，很有可能出现睡眠质量下降的，亲晚饭后应该多出去走走，增加身体的疲劳感哦，要不白天不睡，晚上睡眠又差，那会搞垮身体的哈
最佳回答者：晚上睡不着，呼吸困难，白天又很困是怎么办？
来自于：天津|
提问时间： 15:52:41|
基本信息：
病情描述：
晚上有时睡不着觉，总是不停的，，没气踹，就是总是要深呼吸，很不，白天又总是很困。有时会心慌，食欲是有增大，不过体重没有减轻，反而更重，偶尔心跳突然很快，不易出汗。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1735收到了：
建议到神经内科化验排除甲状腺功能异常以及肌肉疾病（因为你有呼吸困难），然后可以服助眠药如唑吡坦，肝肾功能不全禁用。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：310收到了：
.尽量不熬夜。不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。2.避免精神高度紧张，保持良好心态。3.生活尽量保持规律性。4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等。5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟。7.睡前避免过度兴奋或思虑过度。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信本站已经通过实名认证，所有内容由谢道俊大夫本人发表
天天晚上睡不着觉，白天也不困，浑身乏力，头很难受
状态：就诊前
您好！ 您这个已经不是单纯的睡眠障碍了，可能是焦虑抑郁障碍，失眠是其中的一个临床表现，应先做个HAMA、HAMD神经心理学量表诊断下，再综合分析该怎么治疗，有的纯中药，有的中西医结合等等，在门诊很多像您这样的患者，您还是比较明智的，有的患者折腾了好多年，到处就医，也没能给个客观的诊断。很多的患者怕接受焦虑抑郁障碍这个诊断，担心别人笑话等等。面对自己，迎接阳光生活。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
谢道俊大夫的信息
对脑血管病、肝豆状核变性、帕金森病、头痛、焦虑抑郁障碍、睡眠障碍痴呆等疾病，擅长中西医诊治，积累了大...
谢道俊，男，教授，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，安徽中医学院第一附属医院神经内科病区主任，安徽...
中医神经内科可通话专家
北京东方医院
东直门医院
东直门医院
河北省中医院
吉林省中医院
淄博市中医院
山东省中医院
好大夫在线电话咨询服务晚上睡不着白天犯困_新闻源_百科网
| | | | | | | | | | |
晚上睡不着白天犯困
　　现代人普遍压力大,据资料显示,中国约有3亿人失眠。对于失眠，人们普遍缺乏认识。唐山京都中医精神疾病医院专家贺鑫主任介绍:失眠乃百病之源,早发现、早治疗将降低失眠对身体的伤害，至关重要。
　　睡眠是人们消除疲劳最重要也最自然的方式，睡眠的过程有利于人们大脑的保护，迅速地恢复人们的体力和精神，而当人们患有失眠，那么就相当于这种自然的恢复精力的最佳方式判了死刑。失眠患者无法通过睡眠来恢复精力，但是却仍要面对每天生活沉重的负荷，特别是对于上班族，那么失眠有哪些杀伤力和危害呢? 　　“小小”失眠为百病之源 　　1、精神疾病：夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张，因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生各种情绪，在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症、焦虑症严重者形成精神病、神经官能症等。不仅如此，还会引起植物神经功能紊乱，注意力不集中、精神不振、头昏脑胀、思维能力下降、精神紧张，大脑皮层功能失调等。 　　2、糖尿病：医学人员经过调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。因此长期失眠会加大糖尿病的发病率。 　　3、过早衰老：缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 　　4、其他疾病：长期失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。 甚至会引发高血压、心脏病、高血脂、老年xing痴呆。
　　为有效解决我国精神疾病患者的治疗问题，国家卫生部大力支持各医院研究机构共同研讨新技术。日，在中国国家会议中心迎来了精神疾病治疗的新时代，由北京国医堂中医研究院、唐山京都中医医院联合国内16家尖端科研院所经过多年临床试验，研究发现中西结合疗法——“激活大脑平衡修复系列疗法”对各类精神疾病具有彻底康复治疗的作用。 　　【前沿疗法】 中西医结合 激活大脑平衡修复系列疗法 　　“激活大脑平衡修复系列疗法”科研成果在2008年召开的中华医学会精神疾病专业学术讨论会上，得到了与会专家的一致认可和高度赞扬，并最终成为国家精神疾病治疗的重点推广技术。据统计，该疗法已经成功治愈各地数十万名患者。 　　【治疗原理】 平衡脑神经递质，调养气血 　　“激活大脑平衡修复系列疗法”是建立在中西医医学理论基础上的一套科学先进的精神疾病治疗技术，将最尖端的治疗仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活xing，从而达到脑神经递质平衡，人的血、气、神经三路通道互相协调的状态，从根本上治愈精神疾病。
　　【临床效果】 康复率高达%以上 杜绝复发 　　经过多位专家的反复论证，临床实践获得了显著的疗效。与传统疗法相比，“激活大脑平衡修复系列疗法”治愈率达到%以上，有效率更是高达%，且因其治疗的彻底xing，有效的阻止了这类疾病反复复发的恶xing循环。至今为止，“激活大脑平衡修复系列疗法”已经使近十万例患者得到康复。 　　【疗效验证】 不用终身吃药 几乎无毒副作用 　　激活大脑平衡修复系列疗法从根本上彻底治愈疾病，避免了药物的副作用与耐药xing，治疗期间不含任何激素，无依赖xing，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害。 　　除此之外，通过此疗法系统治疗，患者病情3-5天明显好转，且无需住院。根据病情1-3个疗程即可康复! 　　主治对象：对治疗各种原因引起的顽固xing失眠多梦、抑郁、头痛头晕、精神分裂症、恐惧症、焦虑症、幻听幻觉、狂躁症、精神障碍、强迫症、更年期综合症、小孩自闭、多动症等疾病有显着的疗效。
　　【贺鑫——唐山京都中医精神疾病医院副院长】 　　北京国医堂中医研究院专家委员会委员，唐山京都中医医院精神科主任,首席专家。从事精神科临床工作二十余年，具有丰富的临床经验和业务理论知识。师从我国著名精神病学家罗和春教授，深得老师诊治用药之精髓。在对精神疾病有独到的见解和丰富的临床经验，长年致力于将中医辨证施治理论和临床实践完美的结合，在中医杂志上发表研究论文20余篇，多篇被评为优秀医学论文，对精神疾病及长年顽疾有深刻造诣，深受广大患者的赞许和业界同行的好评。在唐山地区享有一定的名气，不少患者从周边地区跑来就诊。 　　由于人xing化的医疗管理体制和凝聚力较强的内部员工管理制度，唐山京都中医医院形成了医护人员以院为家、患者主动爱院护院、医患一体、风雨同舟的良好互动氛围。全院上下，齐心协力，为造就一个能够展示优良传统的服务窗口和全国较大型的中医特色康复基地而不懈奋斗。康复患者出院时依依不舍的泪水、家属赠送的大量锦旗牌匾和康复留言，无不传送着一个个动人心魄的传奇故事。唐山京都中医精神疾病医院全体人员一致誓言：我们要用无私的真情、治疗的专注和确切的疗效来回报所有信任我们的患者 　　【温馨提醒】：如果您还有其他疑问或不清楚的地方，可点击在线专家咨询，或拨打唐山京都中医精神疾病医院康复热线：400-1513120.祝您早日康复。
微信展示区
· · · · · · · ·
内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
整形 隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
肾病科 肾炎肾结石尿毒症糖尿病肾病肾病综合症肾盂肾炎肾功能不全肾小球肾炎肾衰竭
不孕不育科 男性不孕不育输卵管炎多囊卵巢综合征子宫疾病闭经黄体功能不全输卵管堵塞不孕不育女性不孕
肛肠科 结肠炎痔疮
儿科 小儿肺炎孤独症小儿腹泻小儿气管炎小儿感冒腮腺炎多动症黄疸
肝病科 乙肝肝腹水丙肝甲肝肝炎脂肪肝肝硬化
肿瘤科 胰腺癌子宫癌直肠癌胆囊癌脑癌肺癌食道癌肾癌肿瘤胃癌大肠癌肝癌乳腺癌卵巢癌血管瘤
男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕晚期白天不困晚上睡不着怎么办
孕晚期白天不困晚上睡不着怎么办
我怀孕37周多了，马上就要生了。可是我天天晚上睡不着，白天还不困，怎么办啊？很难受，可是就是睡不着！宝妈们给个建议吧！要怎么做才能睡好啊
也许快要生了妈妈精神比较紧张，所以才睡不着的。放松心情，不要害怕也不要太兴奋。
提问者对回答的评价(星)：
睡觉前尽量不做剧烈运动，不要让你在睡觉前兴奋，睡觉尽量侧身睡觉会减少心脏的压力，枕边可以放一些橘子皮安神的！
亲，在晚上睡觉前喝一杯牛奶或者是在睡前泡个热水脚，都是能够促进睡眠的，也可以听一些睡眠歌曲。
相关未解决
高悬赏问题}