仰卧起坐易致胃病无根据日 13:46来源：
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　　胃病的一个重要原因是人不注重胃肠调养，而民间也流传着一些生活细节会诱发胃病，但到底有无科学性呢?广东省中医院消化内科主任陈延为大家解析。
　　说法：吃荤后别喝茶，两者同喝会使肠道蠕动减慢，会让肠道蠕动减慢，引发胃病。
　　解答：错误
　　饭后确实不提倡立即喝浓茶，但并非引发胃病，而是影响营养物的吸收。陈延说，茶叶中含有一种叫鞣酸的物质，会影响肠胃对食物营养成分的吸收。
　　说法：运动后吃辛辣食物会引发胃病。
　　解答：无任何根据的瞎猜。
　　说法：仰卧起坐、倒立让胃处于反重力方向，容易引起胃灼热和胃病。
　　解答：没有影响。
　　人体有内在体系，不会脆弱到倒立情况下就会让胃酸过多造成胃灼热，而仰卧起坐反而是一种能促进胃肠道动力的好运动。当然，如果刚吃完东西，或者吃得过饱，是不提倡倒立、仰卧起坐的，这会让胃部不适。
　　即使人已经得了胃病，也是不存在运动禁忌的，除非已经有胃出血症状则需要住院不适合刺激胃部的锻炼。相关链接：
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做仰卧起坐或其他运动减肚子上的肉会不会变成肌肉啊？
提问者采纳
仰卧起做主要是锻炼腹肌，而人的腹肌是最难锻炼的肌肉，最好分组做仰卧起做，每组二十，没天三组，长期坚持，同时要注意补充蛋白质，肥肉是不会变成肌肉的，只不过锻炼使肌纤维变粗，肌肉也就显出来了。
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肥肉就是肥肉，肌肉就是肌肉。。没有肥肉变肌肉的说法。。多锻炼，肚子内层会变精，会出肌肉。。要减肥肉，还是需要大量的有氧运动。。仰卧起坐会让肚子收紧。。也对塑形有很大帮助
不会，我们平常所说的肉一般是指的脂肪。而肌肉是由肌纤维组成的，而肌纤维的数量是不会改变的，平常所说的增加肌肉不过是通过锻炼使得肌纤维变粗而使得肌肉更加明显，所以运动不会使肉变成肌肉，但是可以消耗一部分脂肪，赘肉消失，肌纤维变粗。
一般 不会变为肌肉 只要你的运动强度 没有那么大如果 你太瘦了 可能会出现肌肉哦
一，运动减肥是个好办法。二，关键的关键是不可操之过急，要有计划，分组分次来练。三，要想不成为肌肉块，一定每组做完之后放松，放松。四，例如，轻拍，晃动，轻按摩等手段放松。其他部位肌肉放松也类似，如体会放松感，晃动肌肉，轻拍打等。
如果太胖的人就没那么容易变成肌肉的
因个人体质吧，还有如果动作不标准反而起相反的作用哦
仰卧起坐的相关知识
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出门在外也不愁不做热身运动直接做仰卧起坐会不会起反作用？
不做热身运动直接做仰卧起坐会不会起反作用？
不会
仰卧起坐不是高强度运动
可以说它本身就可以当热身运动
的感言：十分感谢你！
等待您来回答
健身领域专家　　求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子求教，怀孕了能做仰卧起坐吗？还没肚子
楼主发言：3次 发图：0张
　　你是有多热爱仰卧起坐啊　　
　　不做会死吗？
　　问医生　　
　　为毛一定要做仰卧起坐？想减小肚子可以选择其他锻炼腹肌的方法啊。　　
　　Nc　　
　　@流氓媳妇很温柔
11:55:22　　你是有多热爱仰卧起坐啊　　　　-----------------------　　排
　　当然不能做了呀！　　怀孕了可以适当散步，其他的运动就先算了吧　　我就是光散步都还散出个先兆早产，住院一个星期，那时候我都7个月了，出院后躺床上保胎保到足月才能下地的。　　你还是悠着点吧……
　　。。。。。。。。。你干嘛非要做仰卧起坐
　　你就这么爱仰卧起坐啊
　　无知真的是一件很可怕的事情。
　　你有病吧
　　…　　
　　真为LZ下一代智商担心，希望遗传他爸爸的脑子，别遗传你的
　　如果你是因为在不知道怀孕的情况下做了仰卧起坐想问一下是否会有影响，那就该去问医生；　　如果你是因为怀孕了还想做，就请看楼上的回复吧。
　　可以　　前提是你不打算要这个孩子　　
　　脑子进水了，不想有肚子干嘛要怀孕？　　
　　你疯求了
　　你有病吗？
　　我坚定不移得认为你喜欢流产
　　。。。。。。。　　
　　真是疯了，怀孕了还想减肚腩等生完再说吧。　　
　　怀孕了为什么要做仰卧起坐
　　呵呵。。。。
　　游泳，瑜伽什么的是很可以的，爬爬山什么的都很合适孕妇。。。但是仰卧起坐。。。
　　一定要赶在怀孕的时候做么
　　当然可以，还可以倒立呢，散打什么的都可以的呢
　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？
　　我是真不明白，怀孕了还做仰卧起坐干嘛？不想有小肚子?还是想流产？
　　@beyond爱爱爱 2楼
12:01:26　　不做会死吗？　　-----------------------------　　π
　　。。。。。。。。
　　@上海小花猫 29楼
12:38:33　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？　　-----------------------------　　哈哈，看到这个我笑了，你好油菜花。
　　呵呵，没说清楚，是不知道怀孕的情况下做的
　　@Li987yue314 28楼
12:31:16　　当然可以，还可以倒立呢，散打什么的都可以的呢　　-----------------------------　　额~~~~我笑了,筒子真幽默
　　打住，不然麻烦大了　　
　　@过往的羊 34楼
12:46:16　　呵呵，没说清楚，是不知道怀孕的情况下做的　　-----------------------------　　汗。。。。　　楼主你还能再悲剧点么
　　这事儿你不问医生不做检查，上TY问个毛线
　　@crys 38楼
12:51:31　　这事儿你不问医生不做检查，上TY问个毛线　　-----------------------------　　因为身体没什么感觉，一切正常，我是锻炼习惯了，每天都去
　　你是有多爱做仰卧起坐啊。。。。。。跪了　　
　　怀疑小孩智商会不会跟老妈一样为负数。。。楼主你有多爱仰卧起坐。。
　　@上海小花猫
12:38:33　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？　　—————————————————　　红烧大排
　　@adayuen 42楼
12:56:14　　@上海小花猫
12:38:33　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？　　—————————————————　　红烧大排　　-----------------------------　　哈哈哈哈　　楼主是我见过最脑残的孕妇没有之一
　　@过往的羊 39楼
12:53:10　　因为身体没什么感觉，一切正常，我是锻炼习惯了，每天都去　　-----------------------------　　没不良反应就是没事　　如果怕有问题，就去医院看看，做正规检查神马的　　或者问问大夫怀孕初期能做哪些锻炼　　如果你是来显摆你对体育的爱好程度的，你随意。
　　你疯了吧？　　怀孕肚子本来就要变大的，你心理接受不了要减肚子？那不如别怀孕
　　据说有人提袋水果就。。。你是多勇敢啊。。。
　　回复第39楼，@过往的羊　　@crys 38楼
12:51:31 　　这事儿你不问医生不做检查，上TY问个毛线 　　----------------------------- 　　因为身体没什么感觉，一切正常，我是锻炼习惯了，每天都去　　--------------------------　　意思是准备继续仰卧起坐下去？不是我吓你，有的胎停是没有任何症状的　　
　　你想堕胎？　　
　　@上海小花猫
12:38:33　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？　　-----------------------------　　@beyond爱爱爱 33楼
12:45:17　　哈哈，看到这个我笑了，你好油菜花。　　-----------------------------　　我也是，笑死了，你真相了
　　回复第50楼，@娄小娄000　　@上海小花猫 29楼
12:38:33 　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？ 　　----------------------------- 　　@beyond爱爱爱 33楼
12:45:17 　　哈哈，看到这个我笑了，你好油菜花。 　　----------------------------- 　　我也是，笑死了，你真相了　　--------------------------　　哈哈 看到这个懂了　　
　　回复第50楼，
@娄小娄000　　@上海小花猫
12:38:33　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？　　-----------------------------　　@beyond爱爱爱
12:45:17　　哈哈，看到这个我笑了，你好油菜花。　　-----------------------------　　我也是，笑死了，你真相了　　--------------------------　　@毒很毒 51楼
14:22:34　　哈哈 看到这个懂了　　-----------------------------　　
　　这个时候做仰卧起坐肯定是不行的了!　　摔跤和拳击可以考虑一下~
　　既然现在没啥反应，孩子没掉，以后就别做了，以前做就做了
　　你是要打胎吧··
　　能的楼主。有人四楼摔下去也没事哦。不过万一掉了别说是我说的啊　　其实我是来看回复的。
　　@丢失的酒瓶 26楼
12:24:22　　游泳，瑜伽什么的是很可以的，爬爬山什么的都很合适孕妇。。。但是仰卧起坐。。。　　-----------------------------　　仰卧起坐是楼主真爱啊。。。而且纠正一下，瑜伽也不是很好，如果说初级的伸展手脚还可以，那么有些动作扭来扭去的对孕妇而言没有好处的，。。。强烈建议楼主乃散步去吧
　　回复第50楼，
@娄小娄000　　@上海小花猫
12:38:33　　你不会是要准备参加中高考体育考试吧？　　-----------------------------　　@beyond爱爱爱
12:45:17　　哈哈，看到这个我笑了，你好油菜花。　　-----------------------------　　我也是，笑死了，你真相了　　--------------------------　　@毒很毒
14:22:34　　哈哈 看到这个懂了　　-----------------------------　　@童雁abc 52楼
14:31:44　　　　-----------------------------　　可能是中考吧？
　　不知道怀孕的时候你做了仰卧起坐，孩子没问题那就万幸，现在既然已经知道怀孕了，当然就不要做仰卧起坐啦　　
　　重者流产轻者豁嘴，怀孕做仰卧起坐说轻点就是脑残
　　无知者无畏　　楼主好好歇歇吧
　　π楼上，如果是在不知道怀孕的情况下，还好。知道后还要继续仰卧，你该去看下脑子
　　@beyond爱爱爱
12:01:26　　不做会死吗？　　-----------------------　　加强排
　　@流氓媳妇很温柔
11:55:22　　你是有多热爱仰卧起坐啊　　-----------------------　　@张3李4王5赵6 6楼
12:05:19　　排　　-----------------------------　　排
　　强人啊！！！！
　　没流血没肚子疼，应该没大事吧　　等到日子去检查就知道了　　现在担心也是没有用的，放松心情，准备做妈妈吧
　　擦，骗回帖的吧？滚粗　　
　　@流氓媳妇很温柔 1楼
11:55:22　　你是有多热爱仰卧起坐啊　　-----------------------------　　排……
　　疯了　　
　　既然怀孕了，干嘛要做仰卧起坐呢。　　
　　楼主是不想要肚子里怀的小孩子吗？哪有怀孕的孕妇做仰卧起坐的？
　　是有神经病吗？
　　你是多不想要这个孩子啊。。
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