乳头乳晕的颜色和性生活是不是一定有关系_百度知道
乳头乳晕的颜色和性生活是不是一定有关系
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但这只是一般性的描述对于乳头的一般性描述,因为存在差异,乳头的颜色也有许多差别,只要是到了性成熟期,颜色会逐渐加深的,雌性荷尔蒙分泌,对于个体而言,是随着性生活的次数的增加,所以不能一概而论,导致乳头表皮组织的黑色素沉淀,女性的乳头和乳腺发育各有不同,同时性器官也渐渐变成黑晕色,乳头自然就会呈现黑晕色,乳头变黑的主因是细胞老化
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其颜色的深浅　　曾听到有人说没有性行为的女孩乳头是粉红色的，只有经常发生性行为的人颜色才会变深，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象，有些人则偏向咖啡色，因体内荷尔蒙导致内分泌的改变，但当受到性刺激时，甚至到老年乳头都是粉红色的。其实这些都是误传，而且每个人发育不同，则因充血而呈现深紫色。就像皮肤颜色一样，而乙的乳头颜色较深，人的乳头通常会变得大一些，乳头和阴部的颜色是受遗传决定的，性经验就较丰富，这又是否正确呢，而不敢到公共浴室去洗澡，这些实在没有根据可言。但也有的皮肤白皙的妇女，性经验也较丰富，反之则为深酒红色或琥珀色，颜色也会深一些？至于阴唇颜色也是因人而异。 有些人呈现粉红色，难道她还是处女吗，不能说甲的乳头是颜色较淡，女孩们不要轻信。 有的人说乳头颜色愈深的人，基本上是与经常做爱没有关系的，以至于好多女孩因怕人耻笑，大部分尚未生育的女人是鲜红色的，性经验就不丰富，而妇女生产过后，生育过好几次，甚至是床上表现也较强？ 答案是当身体开始有性的刺激时
有关系，性高潮
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出门在外也不愁女人的乳头和乳晕是不是做爱越多而变得越
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：女人的乳头和乳晕是不是做爱越多而变得越黑，有什么关系
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擅长：阴道炎，盆腔炎等、产科分娩，手术等
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河间市沙河桥中心卫生院,&&&妇产科
建议：与性生活没有关系，可能与雌激素水平高，怀孕，个体差异等有关。如果没有不适，也是正常的
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我的奶头在被抚摸和性交前戏不会增大，性交时被揉摸，也不太增大，男人就反复说我性反应笨。
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充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0．5—1．0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0．25—0．5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。乳头特别小时也很难对性刺激作出很强的反应，但乳头特别小的情况并不多见。
　　兴奋期的第二个生理变化是乳房静脉树模式的定界和扩张增加。假如乳房具有足够的容积，就会出现下方的表浅静脉充血，但很可能要到兴奋后期才变得更为明确。较大的乳房通常表现出很明显的静脉树模式的扩张。乳房静脉树的充血向中心扩张时通常并不达到乳晕区。
　　在临近平台期，乳房的实际体积会明显增加，这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时，悬垂乳房下部的充血则更易于观察到，若女方取仰卧位时，乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。兴奋期反应的表现程度和发生时间的差异很大，往往因人因时而异。在平台期中紧邻勃起乳头的乳晕也会肿大，这时常常使人造成一种错觉，好像勃起的乳头已经部分消退了。直到乳晕肿胀在消退期消退之后，人们才可以重新看到消退较迟的尚保持勃起的乳头。
　　在女性经
充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0．5—1．0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0．25—0．5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。乳头特别小时也很难对性刺激作出很强的反应，但乳头特别小的情况并不多见。
　　兴奋期的第二个生理变化是乳房静脉树模式的定界和扩张增加。假如乳房具有足够的容积，就会出现下方的表浅静脉充血，但很可能要到兴奋后期才变得更为明确。较大的乳房通常表现出很明显的静脉树模式的扩张。乳房静脉树的充血向中心扩张时通常并不达到乳晕区。
　　在临近平台期，乳房的实际体积会明显增加，这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时，悬垂乳房下部的充血则更易于观察到，若女方取仰卧位时，乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。兴奋期反应的表现程度和发生时间的差异很大，往往因人因时而异。在平台期中紧邻勃起乳头的乳晕也会肿大，这时常常使人造成一种错觉，好像勃起的乳头已经部分消退了。直到乳晕肿胀在消退期消退之后，人们才可以重新看到消退较迟的尚保持勃起的乳头。
　　在女性经历最终的高潮冲动之前，未哺乳过的女性乳房的大小可以比平时增加1／5—1／4，哺乳过的女性乳房通常不会出现乳房体积的明显增加。这种解剖学上表现的差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流，并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。很明显，在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关，还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张，这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此，可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。
你看你自己有这样的效果吗??如果没有
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你做爱是有全部投入吗? 有幻想的伴随吗?
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大师这是现身说法？
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少女进入以后，最早出现的女性特征就是乳房，正常情况下少女在10岁左右扩大、乳房开始发育并隆起，乳头下出现硬结，这是由于卵巢开始分泌，雌激素作用到，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房变得敏感，可有轻微胀痛感，如果受到外力的压迫，疼痛感会加重。发病部位乳房传染性无传染性
青春期乳腺疼痛多为发育引起，但如果乳房持续疼痛不缓解、乳房肿块多个或双侧不对称、出现乳头溢液则应到专科就诊，以除外一些病理性因素。此外，还特别提醒青春期少女，应避免穿束胸、紧身背心、过紧胸罩对乳房造成压迫，加重疼痛感[1]。乳房疼痛是受前叶、和肾上腺皮质的内分泌影响的。具体来说，在月经周期的前半期卵巢分泌雌激素相对多些，乳腺管发育增生。而在月经周期的后半期是雌、孕激素影响乳腺的腺管和腺泡的发育。此时，妇女感觉乳房肿胀，这一生理性变化，会影响在此期检查乳房疾病时与真正乳腺疾病相混淆，所以在月经的前半期检查为宜。对镜自照法
面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
平卧触摸法
平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
淋浴检查法
淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
女性朋友在乳腺自查时，如发现异常症状，必须及时治疗，从而才能达到早期发现、早期诊断、早期治愈的目的。中医治疗乳房疼痛推荐使用膏剂，也可以辨证治疗：这类妇女大部分都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气，常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。[2]乳房的疼痛严格意义上来讲分为两大类：一类是生理期前的一种正常的生理疼痛，一般在生理期过后就会好转，并且不会有肿块等情况的出现；另外一类则是病变性的疼痛，这类的患者因为不同的病变，疼痛的严重程度会有不同。
而对于病变类的疼痛，治疗的方法一般有三种：
1.激素治疗：相对于来讲效果会比较快，而且来的比较直接，但长期使用激素对身体会造成严重损伤；
2.手术治疗：手术的治疗一般只建议有乳腺癌的患者使用，因为手术的切除对女性的乳房美感消失，并且也有着高昂的费用；
3.中药治疗：中药多是采用天然药物治疗，结合患者的病症能起到很好的疗效，中药治疗疼痛患者不伤害身体，患者也不用担心对药物产生依赖。中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。
食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结
常用食疗妙方：
1.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次
2.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期
4.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。
食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。
常用食疗妙方：
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。中医认为本病病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。
食疗原则：应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。
常用食疗妙方：
1.蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。
2.天冬30～90克，炖服。每周两次。
3.穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。
4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。[1]约有2/3以上的妇女在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，整个乳房胀满、发硬、压痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，这属于生理现象。多数妇女胀痛不严重，可以忍受；少数敏感者在乳房受轻微的震动或碰撞时即感到胀痛难忍，甚至不敢走路、着衣，终日手托双乳，这主要是由于月经前1～2周其体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺间组织水肿而引起的。月经来潮后，雌激素水平下降，上述变化消失，乳房亦随之松弛柔软，胀痛顿然消失，下次经前症状又重复出现。对此一般不需处理，保持心情开朗，精神放松。重者可于经前注意饮食清淡或服少量利尿剂、维生素B1、维生素B6等。停经40天后乳房有胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是为哺乳所做的准备工作，属生理现象。随着乳房的增大，要及时换戴宽大的胸罩，不宜束胸。如胀感突然停止，常提示有可能夭亡，应立即去医院检查。
孕期乳房胀痛想继续喂奶需要注意的几点
1.哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
3.如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
4.如果已发生，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。[3]产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，甚至延及腋窝部的副乳腺，伴有低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。一般至产后7天乳汁畅流后，痛感多能消退。防治产后乳房痛的方法有：
①妊娠晚期，挤去乳房内的少量初乳，以防止其潴留于导管内，结成栓子，堵塞乳腺导管；
②产后尽早哺乳；
③哺乳前热敷乳房，并可以做些轻柔按摩，以促使乳汁畅通；
④两次哺乳间冷敷乳房，以减少充血；
⑤乳儿吮吸力不足时，可用双手挤压或用吸奶器吸引，协助乳汁排出；⑥可用柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克煎汤内服，或膏，内服一次10g。正确处理乳汁淤积很重要，否则可引起乳腺炎，故必须尽力按上述做好，其中尤以哺乳吸尽剩余乳汁最为重要。不和谐的性生活也可引起乳房胀痛或使原有疼痛加重，这与性生活时乳房生理性变化有关。当女性进入性兴奋期，乳头即竖起，乳房表面充血，整个乳房胀满增大；持续期则乳晕充血，乳房胀大更明显，其体积可增大1/4；性高潮时，胀大达到极点；消退期，乳房静脉充盈消退，其体积逐渐缩小，经过15～30分钟即可恢复原状。性欲淡漠者或性生活不和谐者因达不到性满足，的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房发胀、疼痛。据报道，在性生活不满意的妇女中，乳腺疾患包括乳腺癌的发生率也升高，故女性应重视良好的性生活，无性高潮或性淡漠者应去就医。人工流产后，有些病人主诉乳房痛，并可触及乳房肿块，若症状出现与人流相隔时间稍长，人们往往会忘记或忽略此种症状与人流有关。人流不同于自然分娩，后者是瓜熟蒂落的自然过程，而人流是人为干扰的非常状态。一般停经4乳房开始发胀、饱满、增大，乳腺逐渐发育。当妊娠突然中断、激素水平急剧下降时，刚刚发育的乳腺就会突然停止增长，细胞变小，腺泡消失，而这种集聚复原常是不完全、不均匀的，像初生的嫩叶不易萎黄脱落一样，因而会造成乳腺肿块及乳房疼痛。据报道，乳腺增生病的发病率也随着人工流产的次数而直线上升。国外报道，人流次数越多，患的危险性也就越大。许多资料证实，人流对乳房的影响不仅仅是会引起疼痛，还可以是持久的、潜在的危害。因此，应当尽量少做或不做人流，切实做好避孕工作。乳腺增生病为乳房疼痛的最常见原因，约80%以上的有不同程度的乳房痛。其疼痛部位与肿块位置常不一致，经常向腋下、肩背部放射，可受月经、情绪、天气变化等因素的影响，常有自动缓解或无规律的阵发性发作。乳房内可摸到边界不清、大小不等、质地硬韧、活动度好的肿块，有的肿块表面呈颗粒状。本病占乳腺疾病的2/3以上，好发于35～45岁，特别多见于高龄未婚、未生育、未哺乳、精神抑郁、有性功能障碍的妇女。发现以上情况后应请医生体检，排除癌肿，定期随访。对轻度疼痛不用处理，疼痛剧烈者可适当选用中药等。乳痛症的发病机制与原发性痛经相似，相当常见。其特点是只有乳房疼痛而无乳腺肿块，胀痛剧烈、持久，如针刺样或刀割样，有的呈隐痛。疼痛部位不定，双侧轻重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，严重者不能着衣、不敢走路。检查时可见乳房外上方有肥厚感或颗粒感，可有轻微压痛，但无肿块。更年期妇女亦可能有难忍的乳痛症，常伴有乳房发热、不适感，这与其体内分泌大量促性腺激素及植物神经紊乱有关。乳痛症的治疗以中药舒肝止痛效果较好，大多数病例经一段时间治疗后疼痛会缓解，甚至消失，有的可反复发作；少数病例以后发生肿块，形成乳腺增生病，故需定期检查。一侧乳房局部红肿热痛，同时伴体温升高，常是乳腺炎的征象。早期可用抗生素（如）、热敷等消炎退肿；如晚期脓肿形成，则需切开引流排脓。由于会产生大量雌激素，刺激乳腺增生，从而引起乳房疼痛。卵巢肿瘤的病人中约有20%的人合并乳腺疾病，其中包括乳房疼痛及乳腺癌。对不明原因的乳房疼痛，应做妇科检查，明确有无卵巢肿瘤。48%的患者有不同程度的乳房隐痛、刺痛，呈渐进性加重，并牵涉到肩背部。乳癌以乳房痛为初期症状者约占13%，其中有6%的病人乳房痛是惟一的早期表现，即仅有乳房痛而摸不到肿块。乳癌晚期则疼痛剧烈难忍，并进行性加重。乳癌多见于50岁以上的妇女，故年龄较大、有乳房持续性隐痛、部位固定、并有肩部沉重等现象的女性，应严密随诊，不要错过早期诊断的机会。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩。作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂。的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天应避免这类食物。
六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
七、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
九、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
十、补充适当的酵素。人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，各个器官的协调能力减弱，循环能力降低，在平时适当的补充一定的酵素有助于血液循环，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。同时应配合一定的运动，选择适合自己的运动方式，加强锻炼，有助于提高身体机能，防止乳腺疾病的发病率。
十一、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适。尚未证实，但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
十二、切忌滥用抗生素激素类药物。中医中药以[4]治疗为中心，膏药是祖国医学的一朵，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。[5]及乳房疼痛必须外贴，其有效成分可透入产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对乳腺疾病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复软组织的作用，最终达到治疗目的[4]。1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
2、避免利尿剂等药物
利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感。因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
5、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
7、远离咖啡
咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
8、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
9、愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原，这样就可以减少乳房疼痛的情况发生。
10、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。
11、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动，可以预防乳房疾病，避免因乳房疾病引发的乳房疼痛。
12、和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
13、健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%，脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
每天至少食用30克纤维，诸如：多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。
14、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物，这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。
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关于女人的乳房?
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以上的回答从专业和知识面上来说,无疑都是正确的,但是都没有答对楼主的提问，不客气的说都跑题了。问题是两个方面：1、人类乳房为什么如此发达2、又为什么没有退化。
在所有哺乳动物中，只有人类的乳房比例大，这并不是生理意义上的需要，因为乳房中的大部分是脂肪。这是人类在漫长岁月的进化过程中逐步形成的。人类是从猿进化来的，猿的乳房远没有人类的乳房大。人类在进化过程中大脑的发达是最根本的原因，当人类获得了只有人类特有的意识和思维能力后，人类进化的方向开始受其支配了。为了繁衍后代，雌性动物能发出一种特殊气味来吸引雄性。如同人类还拥有退化的尾椎骨一样，女人的狐臭就是退化未尽的痕迹。直立行走后，女性第二性征——乳房，充分展现在男性面前，视觉和嗅觉的差别使得前者比后者进化得快。与此同时，同样地使女性的乳房获得充分进化的理由。
女性乳房进化的结果，充分展示了人类人体的曲线美，人类文明发展到今天，这种审美观还没有被推翻。这就表明，女性乳房至今为止还没有退化过的理由。爱美之心人皆有知。美学的观点认为：半球形、圆锥形的乳房是属于外形较理想的乳房；两乳头间距离在２２—２６厘米之间，乳房微微自然向外倾，向上挺，厚
以上的回答从专业和知识面上来说,无疑都是正确的,但是都没有答对楼主的提问，不客气的说都跑题了。问题是两个方面：1、人类乳房为什么如此发达2、又为什么没有退化。
在所有哺乳动物中，只有人类的乳房比例大，这并不是生理意义上的需要，因为乳房中的大部分是脂肪。这是人类在漫长岁月的进化过程中逐步形成的。人类是从猿进化来的，猿的乳房远没有人类的乳房大。人类在进化过程中大脑的发达是最根本的原因，当人类获得了只有人类特有的意识和思维能力后，人类进化的方向开始受其支配了。为了繁衍后代，雌性动物能发出一种特殊气味来吸引雄性。如同人类还拥有退化的尾椎骨一样，女人的狐臭就是退化未尽的痕迹。直立行走后，女性第二性征——乳房，充分展现在男性面前，视觉和嗅觉的差别使得前者比后者进化得快。与此同时，同样地使女性的乳房获得充分进化的理由。
女性乳房进化的结果，充分展示了人类人体的曲线美，人类文明发展到今天，这种审美观还没有被推翻。这就表明，女性乳房至今为止还没有退化过的理由。爱美之心人皆有知。美学的观点认为：半球形、圆锥形的乳房是属于外形较理想的乳房；两乳头间距离在２２—２６厘米之间，乳房微微自然向外倾，向上挺，厚约８—１０厘米；乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的１／３。且女性完美胸围大小与身高存在一定的比例关系。这些观点将在当今乃至今后很长时期内指导人类的行为，因此，可以断言，人类的乳房将会进化得更加完美。
在现代审美标准中，乳房是女性美的主要标志之一。大干世界，惟有人类女性乳房隆起，这是生物进化史上—重大之谜。 有人认为，乳房的隆起是母亲的象征，而且一旦妊娠，贫胸...
你不妨提出这样的问题吧,肯定有不少女姓阴毛的研究专家又要来滔滔不绝地说上一通!
★凤凰涅??★
有一条最重要的你没有讲到:女人的乳房是激发男性性欲的最有效的武器.(而不仅仅是做繁衍的工作.不然繁衍工作结束后还要乳房干什么?)
★凤凰涅??★
一个比一个厉害!
对啊，女人要男人硬，男人要自己大啊。
3d：男人要大，是为了满足男人自己的虚荣心。
隔了张纸的疯子
谢学长教导!
不过我好象问的不是这个.
隔了张纸的疯子
没有.尚请指教!
隔了张纸的疯子
可以啊!要不你也帮我搞一张变态俱乐部的VIP卡,让我也威风一下.
隔了张纸的疯子
谢谢关心!我忘了没关系!大不了回家再跟俺老娘要一口吃.
你能记得就好!
隔了张纸的疯子
你还能记得,真不简单!
隔了张纸的疯子
没关系,回家问问你妈?对了你不是孤儿吧?
隔了张纸的疯子
没有这么大,照样可以.
3d粤海深草
小的乳房有时比大的更能分泌乳汁！分泌能力在于乳腺的发达否！
隔了张纸的疯子
在动物界太多了,不需要我再解释吧!
★凤凰涅??★
你真是会找资料啊,很专业.
我一看就知道你是专家。多么专业的讲解，分析多么透彻。厉害。
俺滚轮又要坏了.
大哥你这长篇大论在哪抄的啊!想看完的话不累死才怪!!
你赔我鼠标!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
隔了张纸的疯子
3d粤海深草
你别胡说，男人要硬不是大！
隔了张纸的疯子
我突然想起,如果遇到阴蒂肥大者,脱了裤子都分不出来.
隔了张纸的疯子
直接。话粗理不粗。
隔了张纸的疯子
只是其中一个道理.
隔了张纸的疯子
没多大道理.
3d粤海深草
你那么说，是不是男人的JJ那么大，是女人需要的缘故？
隔了张纸的疯子
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