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长期失眠怎么办？长期的老病都不想再里了，有办法吗
长期失眠怎么办？长期的老病都不想再里了，...
长期失眠怎么办？长期的老病都不想再里了!这段时间又加重了。。烦恼死了，怎么啊
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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你好,失眠 ,中医称不寐 ,是一种常见病症.根据中医辨证施治理论 ,失眠可分心火旺,心阴虚,心脾两虚,肾虚等多种类型.病因不同 ,选择药物也不一样 ,必须对症用药 ,才能收到助眠效果.
心火旺型失眠 :表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,心悸不安.可选用朱砂安神丸 ,每次 1丸 ,午后及睡前各服用 1次.
心阴虚型失眠 :表现为心悸失眠,五心烦热,头晕耳鸣,健忘,口干,舌红少苔.可选用补心丹 ,每次 1丸 ,午后及睡前各服 1次.
心脾两虚型失眠 :表现为失眠多梦,心悸,健忘,眩晕,面色萎黄,食欲不振,神倦乏力,舌淡脉弱.可选用归脾丸 ,每次 1丸.也可用养血安神片 ,每次 5片 ,午后及睡前各服 1次.
肾虚型失眠 :表现为失眠健忘,头晕耳鸣,腰膝酸软,肾亏遗精.可选用健脑补肾丸 ,每次 15粒 ,或脑灵素 ,每次 5片 ,午后及临睡前各服 1次.
若其他症状不明显 ,只以失眠为主症者 ,可取复方五味子糖浆 ,每次 10毫升 ,每日用 3次 ;也可用炒枣仁 3～ 6克 ,捣碎为末 ,临睡前冲服.
职称：医生会员
专长：其他
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您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
职称：医生会员
专长：内科
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您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
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专长：其他
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您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
问失眼怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问严重失眠怎么办？每到睡觉的时间都睡不着。。想睡又睡不下啊 ，烦死了啊
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
问长期失眠怎么办？已经有很长一段时间了呢。。
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
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您好，临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
问问下长期失眠怎么办的呀？为什麽我睡著之後很容易惊醒，醒了又难入睡呀！
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
问长期失眠怎么办？长期的老病呢，。以前都不怎么办理。。现在后悔死i了啊
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
问长时间失眠怎么办 ？很难入睡呢。。想睡觉可还是睡不着。。烦恼啊
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专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
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有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
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评价成功！晚上失眠怎么办?不仅睡不着,脑子还一个劲的想事情(
08:20&&&&&&浏览9695次
病情描述：我爸爸晚上总是失眠,不仅睡不着,脑子还一个劲的想事情(不能控制),已经持续很长时间了,现在身体也不好,能有什么办法吗?
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
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怎样能消除这样的心里脑子每天都乱哄哄的做什么事也静不下...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎样能消除这样的心里脑子每天都乱哄哄的做什么事也静不下心来
&副主任医师
考虑是否为焦虑？建议到精神心理专科就诊，由医生评估后确定是用药还是心理治疗。
副主任医师
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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疾病名称：总是焦虑不安遇事更厉害特别自卑&&
希望得到的帮助：怎样能消除这样的心里脑子每天都乱哄哄的做什么事也静不下心来
病情描述：一遇到事大脑就极度紧张出个门心里也极度紧张怕见人很自卑
疾病名称：焦虑症，症状坐立不安，心烦意乱，易怒。&&
病情描述：年龄52岁，男，肝囊肿，大脑小脑萎缩，心慌，靠吃奥氮平，劳拉睡觉，吃药后副作用很大，身上有疹子，睡觉惊吓，害怕，吃完药后，身体发僵硬，
疾病名称：遇事焦虑不安&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：遇事容易发怒，，玩手机卡顿的时候心里急切不安。
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：焦虑症，已吃药6天，没什么效果，睡不着，心慌，上午十点半，下午五点烧的历害，注意力不集中，严重影响工作和生活，因为这个病，压力大
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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希望得到的帮助：有没有治愈的颁发，或者停药得办法，不再觉得难受，可以自己入睡
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希望得到的帮助：请问我现在的情况能诊断吗？该怎么治？
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疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：服用药物有1-2年，现在出现勃起障碍，性功能下降，停药后有不适，我该怎么办？
病情描述：焦虑不安，心率失常，呼吸急促，口干舌燥，头晕，手抖
疾病名称：焦虑、抑郁症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：焦虑、抑郁，人际交往恐惧，自杀念头挥之不去，无法控制思想，恐惧
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投诉说明：（200个汉字以内）
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睡眠障碍、神经官能症、抑郁症、焦虑症、强迫症、惊恐障碍等疾病的诊断与治疗，癌症、高血压、糖尿病等慢性...
第二军医大学学士、硕士，第三军医大学博士，济南军区总医院医学心理科主任，睡眠治疗中心主任，硕士研究生...
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