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长期失眠怎么办会有什么严重的后果
来源：　编辑：陈龙云　时间：
长期失眠的后果是什么，在生活中有很多的人受失眠症的困扰，对于轻微失眠症患者主要症状就是浅眠，不容易入睡等，而这样的人如果不能及时的接受治疗就会容易转变成为长，长期失眠对我们的身心造成重大危害睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水对个人来说，失眠主要影响健康。最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引，长期失眠可导致的不良后果还有很多，轻微的可导致精神萎靡不振头痛头晕，严重的可引发抑郁症高血压胃肠疾病等等由此可见，长期失眠的桅有很多，而且都是严重影，现代人经常会受到失眠的困扰，而诱发失眠的原因有很多，如果长期不解决的话，失眠的而如果不加控制导致失眠现象频繁出现，上述后果也将免不了相继出现了可见长期失。
常见临床类型有原发性睡眠障碍继发性睡眠障碍假性失眠。长期失眠会有什么后果对于脑力劳动强度大的人来说是很容易产生失眠的症状的，可是有的人认为失眠了只要注但是，现实生活中有很多人，由于种种原因而导致长期睡眠不足，进而引发一系列与睡眠有关的疾病，如神经衰弱那么，长期睡眠不足的后果是什么，应该怎样睡眠才健康呢，引发失眠症的因素有哪些？以下就帮你介绍下失眠的严重性。人们为什么会导致失眠呢？长期失眠引发严重后果长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼头晕记，关键词长期失眠会有什么后果尿毒症的治疗注意事项都有什么呢尿毒症的病因都有哪些？为您介绍几个尿毒症的发病原因尿毒症患者早期会有什么症状表现尿路感染为什么会。
您的位置中华康网&gt情感空间&gt长期失眠有何后果？核心提示长期失眠有何后果最后专家强调，睡眠对于人的身心健康极为重要，长期睡眠不足不仅会严重降低生活质。
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　　长期失眠不仅会危害患者的正常，长期失眠还是一种存在多种并发症的疾病，如果大家没有及时对失眠进行治疗还容易导致病情不断加重，长期失眠属于一种顽固性失眠，长期失眠一旦发作对人的健康影响非常大，长期失眠对女性身心健康的危害尤其大，失眠不仅会导致女性患者身心受到不利影响，还有一些女性患者的生理平衡也会因为失眠而紊乱，失眠对于女性来说属于一种急需治疗的疾病，大家在了解女性长期失眠的基础上可以更好的做好失眠的防治工作，下面为大家介绍。
　　女性长期失眠的危害有哪些？女性长期失眠的危害有以下几种：
　　女性长期失眠的危害一、失眠可导致自杀率增大：失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。
　　女性长期失眠的危害二、失眠可导致精神障碍：有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。
　　女性长期失眠的危害三、长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。
　　女性长期失眠的危害有哪些？女性长期失眠的危害主要有以上几种，失眠这种疾病越来越频繁的出现在我们的生活当中了，大家在了解了失眠的危害之后就要对失眠提高警惕，千万不要随意忽视对失眠的防治工作，当大家在生活中存在睡眠障碍的时候要注意相信自己，及时进行自我调节，调节失眠症状可以通过饮食、心理、运动等方面来进行，只要调节及时即可缓解失眠症状。百度拇指医生
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来源：搜狐健康
　　造成失眠的性不满足可分成两种情况，一是长期压抑没有性行为，还有一种是虽然有性行为，但长期没有潮。尤其是后一种情况，更容易被大家忽视，其危害也更大。
　　对女性来说，除了导致失眠外，还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，性的欲望不能得到满足，长此以往，将危害身心健康。
　　专家提醒，夫妻应有和谐的性生活，即使是单身的人也应定期自慰。若没有实质性交，爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。
　　缺少性生活的女人也容易失眠
　　睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。
　　美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。
　　男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦达到了性高潮（哪怕是手淫之后）就可以很快地安然入睡。但是女性则不同，女性的性欲要有一个较长的发动过程，"平台"期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
　　完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此，夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，一同进入梦乡。因此，美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。
(责任编辑：樊立涛)
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