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时间：2012-01-16 07:14
原标题：冬泳治愈了我的重度脂肪肝和关节炎减肥46斤
本人佳木斯刘勇。2002年因体重达到206斤重度脂肪肝，想运动减肥就想到了游泳。那时已进入到冬季没人介绍，就找到了佳木斯松花江冬泳基地12月份第一次下水开始冬泳，第一天冬泳就下水三次感觉太爽了！
从此就一发不可收拾，彻彻底底爱上了冬泳把冬泳当作生活当中的重要部分，一直坚持了16年！！16年的坚持不懈努力体重从206斤减到160斤。重度脂肪肝彻底治愈多年疼痛难忍的關节炎在第三年已无影无踪！！！
2008年4月10日，与另外四名泳友不带任何保暖防护用品，创造了松花江佳木斯段最早来回横渡松花江的过江记录。2011年11月11日与另三位泳友不带任何保暖护具创造了松花江佳木斯段最晚来回过江记录。最早和最晚横渡松花江的记录都有的只有峩一人。
现在积极参加冬泳活动2016年参加了双鸭山和加格达奇冬泳邀请赛。2017年4月15日在松花江跑完冰排第四天水温3度。不带任何保暖护具来回横渡松花江。拉开了2017横渡松花江的序幕
余年将用饱满的热情将冬泳进行到底！！弘扬冬泳，报名参加第四期中国冬泳达人活动為我加油吧！
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本人佳木斯刘勇。2002年因体重达到206斤重度脂肪肝，想运动减肥就想到了游泳。那时已进入到冬季没人介绍，就找到了佳木斯松花江冬泳基地12月份第一次下水开始冬泳，第一天冬泳就下水三次感觉太爽了！
从此就一发不可收拾，彻彻底底爱上了冬泳把冬泳当作生活当中的重要部分，一直坚持了16年！！16年的坚持不懈努力体重从206斤减到160斤。重度脂肪肝彻底治愈多年疼痛难忍的關节炎在第三年已无影无踪！！！
2008年4月10日，与另外四名泳友不带任何保暖防护用品，创造了松花江佳木斯段最早来回横渡松花江的过江记录。2011年11月11日与另三位泳友不带任何保暖护具创造了松花江佳木斯段最晚来回过江记录。最早和最晚横渡松花江的记录都有的只有峩一人。
现在积极参加冬泳活动2016年参加了双鸭山和加格达奇冬泳邀请赛。2017年4月15日在松花江跑完冰排第四天水温3度。不带任何保暖护具来回横渡松花江。拉开了2017横渡松花江的序幕
余年将用饱满的热情将冬泳进行到底！！弘扬冬泳，报名参加第四期中国冬泳达人活动為我加油吧！
我很喜欢游泳,到海上游泳已有三┿几个春秋,但真正坚持冬泳仅有两年(四季泳)参加冬泳后,我深深体会到:冬泳确是一项勇敢者的运动。冬泳锻炼了我的意志和勇敢精神意誌和勇敢是一种精神状态,具有坚强性、毅力、勇气、信心和热情等内涵。在冬泳之前,我的这种状态似乎减退了许多认为退休了,岁数大了,應适当寻求一点轻松、享受、欢乐,至于健身,顺其自然就是了。冬泳之后,不仅继续发扬了以住的勤
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