南瓜吃多了皮肤会变黄吗

吃多可能皮肤发黄。人体皮肤的颜色是受三个方面的影响黑色素、胡萝卜素类色素、皮肤血管里血液形成的红色。如果南瓜过量食用整天把南瓜当做主食吃，就会导致人体过量摄入β—胡萝卜素，β—胡萝卜素就会沉积在表皮的角质层当中导致出现“胡萝卜素黄皮症”，皮肤出现变黄的现象哦

吃南瓜皮肤变黄的症状表現

吃南瓜出现“胡萝卜素黄皮症”的情况，会表现在人体的器官鼻子、前额手掌、脚掌、眼睛四周、指甲旁的皮呈现柠檬黄色。

怎么避免吃南瓜皮肤变黄

避免吃南瓜皮肤变黄最重要的就是控制好食用量，不要每天把南瓜当做主食隔个几天吃上一次，一次的食用量最好鈈超过一顿主食的量50-100克左右，并且将南瓜与其他蔬菜搭配吃

在吃过多黄瓜出现皮肤变黄的现象后，首先要停止继续食用南瓜然后多喝水排泄出去即可。同时也不要吃其他含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子一般在停止食用后是可以慢慢消退的。不过如果一直鈈能缓解或是这种症状比较严重，要及时的就医检查

你好，血糖高是可以吃红萝卜的红萝卜不会导致血糖升高，而且不属于含糖量高的食物血糖高应该去医院嘚内分泌科就诊，根据血糖和糖耐量等的检查结果在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗，平时要注意保持第一场饮食尽量多运动。

血糖高到多少有无确诊糖尿病的情况的，需要注意有无口干多饮多尿及消瘦的情况的需要注意低糖饮食，少量多餐适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素治疗的红萝卜也是比较甜的可以少量吃点，也还需要监测血糖看看怎么样的注意观察

应该可以吃但是你要根据自己的血糖水平做一个适合自己的饮食计划

红萝卜区别于胡萝卜，红萝卜的功效有防癌、抗癌抗痛风，降血压助消化，止咳、化痰、平喘排毒美容，抗病毒等等。红萝卜本身不含糖分血糖高者也可以吃。