百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入坐月子手脚关节感觉酸酸的是什么原因_百度宝宝知道　　小终于出生了！在经历了的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：、肿胀、腰疼&&这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解！
　　1、出血
　　无论是还是，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上称之为“恶露”。
　　为什么会这样？
　　恶露形成的原因，是由于分娩后，胎盘附着部位的血窦要逐渐关闭。在这个过程中会有一定的出血。另外，后，内膜增厚成为蜕膜，分娩后激素水平明显下降，蜕膜要脱落；在蜕膜脱落，新的子宫内膜生长这一交替过程中，会有少量阴道出血。
　　如何应对？
　　在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常更换。清洁恶露时应先洗手，然后用消毒纸或棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可重复使用。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与相似。以后，颜色逐渐变淡，量也逐渐减少。一般在产后 1 个月内恶露会消失，但也有少数新妈妈，即使在正常情况下，恶露也可以延续到产后 2 个月。如果新妈妈发现阴道出血量大或有异味，则要考虑宫内残留或感染的可能，应及时到医院就诊。如果产后 3 个月恶露仍淋漓不净，则需要考虑是否有病理因素存在，常见的原因有子宫腔感染、子宫复原不良，最严重的并发症是绒毛膜癌。因此，如遇到产后恶露持续不净时，需要及时去医院检查治疗。
　　2、乳房胀痛
　　大部分新妈妈都经历过胀奶的痛苦：双乳胀满，出现硬结，感觉有些疼，甚至胀痛感会延至腋窝部位！
　　为什么会这样？
　　由脂肪、乳腺腺泡和导管组成。妊娠期在雌激素的作用下，乳腺开始增生，胎盘泌乳素水平也不断增长，为产后泌乳做好准备。产后，大多数妈妈就会有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在产后2～3天。这时，产妇会有明显的乳腺胀痛，乳腺表面温度升高，有时还会看见充盈的静脉，这就是开始泌乳的征兆。一般至产后 7 天乳汁通畅后，疼痛感就会得到一定缓解。
　　如何应对？
　　早、勤，使乳腺管尽早疏通，使乳汁尽早排出；积极排空乳房，尽量让宝宝将奶吸空，如果宝宝的吃奶量太少，可以用手或者吸奶器把奶挤出来；哺乳前，用毛巾热敷乳房，也可以用手由四周向乳头方向轻轻按摩乳房，以促进乳汁通畅；佩戴合适的乳罩将乳房托起，以利于乳房的血液循环，从而减轻疼痛；如果乳房胀痛严重或出现红、肿、热、痛等，需要及时到医院就诊。
　　3、大量排汗
　　分娩后新妈妈会大量出汗，这样的情况要持续2周左右。
　　为什么会这样？
　　一方面这与分娩时产妇消耗大量体力有关，另一方面与孕期血容量增加有关。准妈妈妊娠后血容量即开始增加，在妊娠 32 ～ 34 周血容量达到高峰，又因为妊娠期雌激素水平明显增加，使准妈妈身体内潴留一些水分，这些多余的体液在产后就要通过尿液和汗液排出，因此在产后2周内，新妈妈会经常出汗。
　　如何应对？
　　要适当饮水，补充体液，还要注意清洁，经常。穿衣服要适当。穿得太厚，会妨碍汗液排出，穿得太少又容易，应该与平时相似，不感觉寒冷即可。房间里的温度也不要太高，以20℃～25℃为宜。
　　4、手脚关节胀痛
　　有些产妇在顺利分娩后会感觉关节不适，手脚的小关节肿胀，或是腕关节疼痛。有些老人会说是产后“着风”了，但为什么有些孕产妇在妊娠期就会有这种感觉呢？其实，这是妊娠期或哺乳期的常见现象。
　　为什么会这样？
　　主要原因还是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会有疼痛的感觉。产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内会分泌松弛素，分娩后，关节的韧带仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适。如何应对？
　　不必过于担心，在每日起床后有意识地活动一下关节，哺乳期内继续摄入适量的元素，不要让关节过于疲劳，大约2周左右就会自然痊愈。如果症状明显，还可适量补充B族维生素。
　　5、腰疼
　　经常听到一些妈妈说产后感觉腰疼，甚至说像要断了似的。
　　为什么会这样？
　　这种现象的产生，要从孕期说起。妊娠后，随着胎儿长大、准妈妈的腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果新妈妈在哺乳时姿势不够正确，或者长时间抱小宝宝，都会使腰部肌肉紧张，增加腰部肌肉的疲劳。此外，新妈妈在孕期和产后的运动都会相对减少，腰部肌肉疲劳后产生的乳酸会在局部堆积，从而产生疼痛的感觉。
　　如何应对？
　　休息时可在腰部垫一个舒适的，哺乳时避免长时间维持一个固定姿势，抱宝宝的时间也不能太长。另外，还要注意适当活动腰关节，帮助局部的乳酸排出。为了帮助韧带恢复正常的紧张度、减少哺乳期骼中钙的流失，还要保证钙的摄入要充足。这样，腰痛的感觉就会减轻，或者疼痛时间会大大缩短。
　　6、会阴伤口疼痛
　　对于自然分娩的新妈妈来说，无论有没有侧切，一般也都会感觉会阴疼痛。
　　为什么会这样？
　　这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。在有些情况下，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还有一种情况是由于缝合会阴伤口的缝线干燥后会产生会阴伤口的牵拉疼痛，那么，在拆线(或线被吸收)后疼痛即会显著减轻。
　　如何应对？
　　随着会阴伤口水肿的消除，疼痛会明显减轻。如果新妈妈对缝线反应明显，也可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。需要注意的是，如果产后 24 小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。在护理伤口时，需要注意以下几点：用清洁的温水(或医院提供的洗液)清洗伤口缝合处，每天 2 ～ 3 次；在清洗之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部；大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁、干燥，以防感染；如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然；身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。
　　7、排尿困难
　　排尿困难是产后常见的症状，很多新妈妈都会感觉在产后最初的日子里，排尿非常不自在，甚至会有些疼痛。
　　为什么会这样？
　　原因可能是由于伤口疼痛，使新妈妈不敢排尿，还可能是由于生产过程中胎头压迫盆底，造成盆底肌肉包括膀胱肌肉的暂时麻痹，造成排尿困难。
　　如何应对？
　　产后应该多喝水，并尽早有意识地排尿，如果感觉排尿困难，应该对会阴进行热敷，或打开水龙头，以流水声刺激排尿，要是感觉膀胱胀，有尿意，又不能排出时，在排尿时还可用手轻轻压迫下腹部，以帮助排尿。如果这些方法都没有效果，产后 6 小时没有排尿，就应该请医生治疗，可以肌肉注射新斯的明、针刺穴位等。如果仍不奏效，就要放置尿管，以免膀胱过度膨胀，尿液长时间潴留，导致系感染。要注意的是，有些产妇分娩后虽然已经在 6 小时内排尿，但由于会阴水肿、膀胱肌肉麻痹，不能将尿液排净，会发生慢性尿潴留，还会因此影响子宫收缩，使阴道出血增多。因此，产后要注意每次排尿量，如果每次排尿量不多，应该告诉医生，医生会检查子宫底的高度，检查产妇下腹部是否有膨隆的膀胱存在，及时采取处理措施。
(责任编辑：朴B)
&&&&&&</div
关于亲子阅读，不仅要读书，还要带着孩子读自然…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：妈妈们有月子病吗？说说我的手关节痛和脚后跟痛及恢复方法_月子_宝宝树
1共5页 直接到页
妈妈们有月子病吗？说说我的手关节痛和脚后跟痛及恢复方法
月子个人认为做的一般，主要是生气了。哭了三回。现在觉得真不值啊。为了个没文化的人伤害自己身体。还是自己想不开，所以总结了个经验就是能别让婆婆伺候就别让，娘家没人就雇月嫂，别省那个钱。
其他的吧，月子里我还算比较注意，没有动凉水，主要是抱孩子喂奶还有家里走动，觉得这都是很正常的啊，没有劳累，就是起夜喂奶休息不好，成天很困。就这样，还是把病根落下了。现在觉得月嫂真好，好就好在她可以伺候你所有，让你做好一个完整的月子，这是家人做不到的。
说说我的病根：现在宝宝已经满三个月了。
手关节痛：出了月子，手关节动的久了就隐隐疼。
脚后跟疼：不走路感觉不到，走路没一会就疼。
眼睛干涩：可能和月子流泪有关，眼睛干涩，
关于病根的误区：很多人认为，月子病落下的就治疗不好了，必须下次坐月子，这种观念是片面的，只要进行合理的调理，中医调理，是可以恢复的。早治疗早好！下面就以我的亲身经历谈谈，各种病根如何去除！！！（顺便说下，我一直是研究中医的噢）真正的月子病是受寒引起的骨节骨头疼痛，一般的病根都不是这个原因，如果不进行气血调理，盲目拔罐或者汗蒸，会导致气血大损，患上真正的月子病。即使患有真正的月子病也需要进行气血调理后再针灸拔罐！！！
眼睛干涩还没好转
手脚不耐累，一干活脚后跟疼，手酸麻
怕冷，天气转冷后，出门脖子都觉得凉。
眼睛干涩有好转，脚后跟不疼了。服用&杞菊地黄丸&的效果，服用一周。但是精神还是不好，我去看大夫了，妈妈们所说的腰疼，脊背冷，小腿困，掉头发等毛病均属于中医所说的气血虚，腰疼是肾阳虚，脚后跟是肾阴虚，掉头发还是和肾有关。眼睛干是肝阴虚，就是精血亏损。最终还是气血虚导致的。药不能乱吃，建议还是看中医喝汤药综合调理。
我自从怀孕每天坚持梳头发100下，头发很好，我也不腰疼。明天再去看看中医，看还有需要调理的没。
去看中医了，大夫说主要是产后抑郁引起的气血不畅，最终导致气血虚，人气血一虚，就会出现上述症状，体质不一样，虚的地方也不一样。开了中药。在吃的过程中，说来也神奇，吃了2副后，就感觉上述症状慢慢在缓解了，伟大的中医啊！（得找到好大夫才行，然后给大夫吧自己的症状一字不漏说清楚，包括心情，大便，等等哈哈哈，才有利于开药）
服药一周了。改善很明显，比单纯吃杞菊地黄丸效果好。感谢我国伟大的中医。建议去正规的中医院看。下周继续去看，大夫说要换药。眼睛不是很干了。腿困也有改善，头脑也清醒了，但毕竟在恢复期间，还是不能劳累。大夫说调理得1-2个月。
下周就要去开第2疗程的药了，一个疗程喝一周左右的中药。这里给大家解释下何谓月子病以及月子病为何难治。月子病的症状多种：月子病的常见症状有经常肩酸肩痛、胳膊酸胳膊痛、手酸手痛、脚酸脚痛、膝盖酸痛、手发麻、脚发麻、后背麻、手脚冰凉、浑身发冷、后被冒凉气、怕冷、怕见风、怕下凉水、寒气重、头晕、浑身难受、精神差、浑身无力、身体发软、面色发黄、眼睛干涩，失眠、好生气、易感冒、体弱多病等。
一般来说，妈妈们可能会有上面的1-两三种。如果都有的话，那月子坐的也太不好了。以我来说脚后跟疼和腿困并不是受寒，月子秋裤袜子我都穿的。这个主要是没休息好，身体虚导致的。
月子病就是月子没做好，由于身体虚弱，生产时筋骨腠理是打开的状态，风邪风寒很容易进入筋骨腠理，而百天后，人体屏障闭合。风邪风寒就包在筋骨腠理里面出不来了，于是落下月子病。如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。
二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。
三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓&产后百脉空虚&，因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。
总之，产后病以&虚&、&瘀&为主，故有&产后多虚多瘀&之说。
月子病是民间说法，中医归为月子后遗症（元气不足、体内风寒过重），西医可归为亚健康状态（免疫力低下的表现）。所以对月子病来说，调理比治疗更妥当。其根本途径是：
1、排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。
2、补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。
1、月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；为什么说出了月子后月子病难治呢？这是因为在怀孕期间，在孕激素的作用下，关节、韧带、肌肉组织为了满足胎儿的需要，比非怀孕期间更加&松弛&，人体屏障开放，风寒湿邪通道比较畅通，容易进入体内，同时也容易排出体外。一旦月子结束，关节、韧带、肌肉组织收缩至正常状态，人体屏障关闭，体内风寒湿邪难以排出，体外也不容易进去。所以说，月子里，人体屏障开放，给排出体内风寒提供了机遇。
2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。只要创造出打开人体屏障的环境，将体内风寒排出，月子病完全可以调理好。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日（15天-5个月），但只要找出病因，坚持调理，完全康复还是有把握的。
月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，副作用太大，元气得不到回复。当然，月子病久治不愈，也可能发展为风湿、类风湿这类风湿病
月子病讲究调理，方法多种，只要能
1、排出体内风寒；
2、补足人体元气基本上就可康复。
建议一定要找正规中医院专门看产后的大夫治疗！
吃了2周中药了，脚后跟基本不疼了，小腿也基本不困了。人也精神了。就是眼睛干涩还略微有点难受。慢慢调理吧。中药还是很有效果的。想来，既然有人有可以治疗月子病的祖传秘方，那就说明，月子病用中医的方法是完全可以治疗康复的。省中医院非常发达，赞一个。过去信息不发达，所以才有那种不能根治的说法。
变天了，脊背还是会冷，这2天情绪又有点不好了，明显感觉影响到身体了。一定不能抑郁，要高兴，要保持良好的心态。看来大夫说得要调理最少1-2个月时真的，2周怎麽可能完全去掉病根呢，只能是好转。加油，继续按时喝汤药。照顾宝宝，颓废的快成大妈了。完全和我以前的形象千差万别。不行，从今天开始，不能抑郁了，不能颓废了。要打起12分精神，每天把该干的事情写出来，严格有条理的过好每一天，宝宝不麻烦我，我自己倒把自己麻烦了。再也不能因为婆婆的事情生气了。为了这样的人，让自己生气，身体不好花钱看病，值吗？人这辈子要遇到多少人呢，如果为某些人的极品差劲的行为生气，还不活了？那就天天生气吧，碰到了也没办法，积极向上的情操才有好的命运。千万千万不能被那个人的不好的个性给影响了啊！忘记那个自私冷漠的人吧。性格决定命运。最近开始练习瑜伽，只做一些简单的动作，舒展筋骨，感觉心情好很多~
眼睛干涩好很多了。就是还不能长时间看电脑，电视。要注意保养啊。最近还有一个发现，就是，用国品牌海藻面膜敷眼睛，天天敷。眼睛不但不干涩，反而非常舒服，效果比吃药还好呢。呵呵。不过外疗内服都一起用，效果会更好呢。后来百度搜索海藻面膜的功效。发现有补水镇静保湿消炎作用，渗透力很强。类似于明目外敷的黄菊花。但还是无法从根本解决眼睛干涩的问题！小腿还是困，脚后跟好多了。脊背还是冷，估计药力还没那麽快，只是改善，而不是完全康复，目前服药3周了。时间还不到，大夫说要2个月。
去拿药，问大夫，眼睛干涩为何不能完全好，大夫说在身体虚的时候必须少看电脑电视，否则等你老了就知道危害了。而且说，等我身体康复了，就可以动凉水，也没必要那麽注意了。因此，我决定从今天开始，减少面对电脑的时间，以前一天最多6小时面对电脑，现在看来，必须要减少时间，直至身体康复。药还是继续喝，是个坚持的过程。加油！一切都有好转！坚持调养下去身体是完全可以康复的，不要听信一些谣传。
眼睛几乎不涩了，小腿几乎也不困了。才距离上次记录2天功夫，消失得这麽快，这几天一直再吃葡萄干，每天一包。葡萄干补气血效果特别好，连服7天，就有效果，一方面是中药的作用，一方面也是自己食补的作用。加油！继续加油！后面好了我会把吃的药给大家大致说下，但具体还是要去医院开的。
眼睛干的宝妈一定要吃葡萄干，每天两小袋，独立包装的。坚持。我觉得眼睛最近改善很大，药物吃了三周，眼睛不过是稍微舒服了点，但根子还没除掉，仍会难受。但自从葡萄干吃了一周，改善立竿见影，效果超级好，还有一个发现，就是小腿突然间不困了！！！精力很充沛，似乎根子已经除掉了，会不会是葡萄干的作用？还是药物？我相信葡萄干有作用吧，因为改善非常迅速，后来看宝树有的妈妈说，孕期天天吃葡萄，生出的宝宝眼睛很大很好看，很水灵。这个是明目的食物啊，据说只有吃葡萄天天吃，宝宝眼睛才会有显著的好！这是任何一种明目食品都达不到的，天哪。补肾补肝补气血超好，最适合体质弱的人群食用，超补元气，吃完这一周的药物后，暂停一周，试验下到底是什麽的作用。但前面的中药也没白吃，身体毕竟是好很多了。
已经服了5副药了。手指头关节和脚后跟不疼了和小腿都不困了。但脊背略微好一点。眼睛还是干。继续吃吧。眼睛干自己也不知道有啥办法，总之一直在吃药，吃葡萄干，就是还没吃别人给我推荐的胡萝卜。真麻烦。难道还需要我每天吃胡萝卜才行？
2013年元旦
眼睛也不干涩了。几乎好了。12月19号后，我除了继续吃中药，额外加上了明目的胡萝卜汁。每天一杯。喝了胡萝卜汁的第2天，眼睛就好很多，似乎比吃药还好。然后这样中药+自己的食疗。截至今天，眼睛几乎已经好了。就是好需要巩固下！感谢网络，感谢互联网，让我查阅了大量信息，最终科学，合理的治疗好了我的月子病根！
好久没来回顾下
我家宝宝1岁的时候。我的病根彻底治愈了。完全没症状了。
我只吃了2个月的中药。其余时间全是自己保养。2个月的中药只缓解了我小腿困，脚后跟疼的，眼睛干的症状。停药后又出现轻微症状。我决定依靠自己的中医知识解决！
眼睛干，这个好了不是靠中药。是每天喝黑豆豆浆，外加，每天早晨连续眨眼50下。是看的央视养生护眼节目，天天坚持，没有一天不坚持。1个月后就彻底不干了。
脚后跟疼停药后又有点，我知道这个属于肾虚，肾主骨，腰疼，脚后跟疼都和肾有关。我天天黑豆豆浆。关于产后怕冷。我脊背冷的厉害。这个吃了中药略好，停 下了又不见好转。我查阅了大量资料。属于产后阳气衰弱，需要温补阳气，还有气虚血虚。导致风寒束表。所以冷。我采用牛肉炒洋葱。牛肉是大补元气的，温补阳 的。洋葱是发散风寒寒气的，排寒效果超好！很冷的地方的人，多吃洋葱的人都不会怕冷。所以我坚持吃了1-2个月，几乎每周吃1-2次。一次一大盘，2颗洋葱与一大块牛肉，好能吃啊。人有精神了。脚后跟不疼 了，脊背也不冷了。就这个吃完后。整个冬天彻底不怕冷了。
还有一个关键的恢复办法，一定要做！是双盘腿或者单盘。每天盘20分钟。可以百度下。就知道这个好处多多了。这个方法是瑜伽和佛学里非常强调的姿势。超补肾气。肾藏精，肾气足了。整个身体就有能量来修复其他的毛病。这个办法加上食物的改善，身体就好了。不要相信什么月子病治疗不好。我浑身都是毛病。都好了。原则，记住：坚持温补，温补最好使用牛肉，洋葱，羊肉如果你不属于上火体质也可以吃。洋葱不能缺，排寒效果特别好。牛肉吃了人有力气，气就补上来了。气补不上来吃什么都没用。这个比参好。因为牛肉是壮筋骨的东西，这是羊肉比不了的。牛肉最适合手术 后的人吃。可以百度下。气不虚了，才能带动血去修复你的身体。下来就是黑豆，要补肾。再次，就是坚持吃些红枣。然后锻炼自己，单盘或者双盘。眼睛不好按我治疗眼睛的方式。
当身体的气上来了。血就不虚了。肾气足了，营养再跟上来，肾就不虚了。有些东西不是光靠营养能跟上来的，还必须锻炼。单盘的锻炼办法有事半功倍的效果。是食物之外必须要坚持的。
由于喜欢在网上找知识，所以查了很多，乱逛，
眼睛干涩的问题基本算解决了，主要就是少看电视少看电脑，
多休息睡觉，闭目养神。
其次要补肝肾，干涩的原因还是肝肾阴虚缺少津液，补足血气后，就会好很多。
说说我的方法：
早晨煮一个鸡蛋用热鸡蛋敷眼皮，主要是活血。
用菊花茶的热气熏眼睛，注意不要太热的水。
每天喝黑豆豆浆，滋补肝肾明目。
每天坚持做眼保健操，只要有空就做，不停的做。
有介绍说喝枸杞菊花茶可以明目，效果好，但由于在哺乳期，害怕有药性，所以没喝。
其次，就是多休息，不要费眼睛，
每天吃苹果，不吃辛辣刺激的食物。
干涩症状会慢慢消失了。
手关节疼的毛病还没好，脚后跟痛的毛病也还没好，本来是小腿婉疼，结果由于夏天就穿上了秋裤，小腿不疼了。变成脚后跟疼了。
在网上看，说是手关节痛和脚后跟痛的跟本原因是
气血不足，受了风寒。我都不知道哪里受寒了。
按理说我很注意的了。
调理方法主要是恢复元气，祛寒，补足气血，温灸，推拿，按摩。
补气血好办，每天坚持喝红枣汤呀之类的就可以了。睡眠充足。多睡觉。
后面祛寒这个，由于我带宝宝没时间去啥医院，先用自己的土方法治疗吧，
每天晚上坚持泡脚，让老公按摩脚底板。
每天早上泡手，按摩手指头。
都是热水，
我先坚持上一段时间，来给宝马们汇报改善的状况。
腰痛我不知道，干涩这个亲看下我写的，可以改善的，得赶快改善，否则很伤眼睛的。
回复 &蒋燕子89&
15:55:58发表的
我就是腰疼的厉害，还有眼睛干涩
亲说的对，我目前哺乳期没时间去医院。也不可能不抱宝宝。
我每天先用热水泡手，按摩关节，先看看改善情况再说。
回复 &baby乐曦&
15:58:50发表的
手腕的关节疼吗？
我也是呢，而且是非常疼，感觉里面的骨头被别过去，回不过来一样。
这是腱鞘炎。
包药可以好的，只要以后不抱孩子了慢慢就好了。貌似不可能哈。
建议疼得厉害的时候不要打封闭，含激素，娃娃要吃奶，对娃娃不好滴
宝马们都来谈谈哇。
只能慢慢调养了。
回复 &阳光乐乐01&
16:36:46发表的
一洗完头，头就有点痛，以前不这样。还有弯腰时间一长就酸。
脖子都会痛啊？
回复 &涵宝贝615&
16:37:20发表的
脖子痛'眼睛偶儿h感觉很酸
恩，其实治疗方法大多是按摩温灸。主要原理是活血，寒气就随着血液排走了。
回复 &donglisuuny&
17:49:49发表的
我是所有关节都痛，今天去挣了桑拿，拔罐，把的我肩痛，现在好多了，希望明天会全好了
慢慢调养，我最近发现是可以调养过来的，必须坚持。
眼睛干涩这个，我调养的有所好转，还没完全好转。得坚持，据中医说干涩是肝肾阴虚，
回复 &河北鸿达橡胶件密封件公司&
19:34:52发表的
我也是，眼睛睁开久了就干干涩涩的，睁不开，脚后跟一着地就痛，膝盖老是感觉凉凉的，后背颈椎也难受，生完孩子生的一身病啊…
生个孩子都会落下点毛病的。
回复 &Yi_xia&
19:39:47发表的
生完宝后就觉得会经常感冒，o(︶︿︶)o 唉！无语得很，现在坐时间稍长点，腰又疼又酸的，以前都没有过这种情况
再注意也是这样，除非雇月嫂，啥也不动，孩子都会有人给你抱来喂奶。
回复 &褚小楚&
20:05:33发表的
脖子肩膀疼&&&& 腰疼
就是啊，就是啊
回复 &涵宝贝615&
14:31:08发表的
哎& 生个孩子不容易啊 &
气血恢复后慢慢就好了。
回复 &matsui&
16:42:21发表的
&手指关节有点 慢慢好多了
顶一下。啊哈哈哈哈哈
妈妈们有月子病吗？说说我的手关节痛和脚后跟...相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！The page is temporarily unavailable
nginx error!
The page you are looking for is temporarily unavailable.
Please try again later.
Website Administrator
Something has triggered an error on your
This is the default error page for
nginx that is distributed with
It is located
/usr/share/nginx/html/50x.html
You should customize this error page for your own
site or edit the error_page directive in
the nginx configuration file
/etc/nginx/nginx.conf.}