&>&&>&我尤其想了解我是不是真的得了抑郁症，我不太信？我尤其想了解我是不是真的得了抑郁症，我不太信？以下的症状我一条不缺~抑郁症的临床表现有如下几点：1.抑郁心境。这是抑郁症病人最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。3.疲劳感，无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉我身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不可以顾及。4.睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症病人伴有睡眠障碍，病人通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症病人睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。你是否感到感觉悲伤，且大部分时间都不开心？你是否觉得沮丧，对什么事情都漠不关心？你是否觉得一切都灰暗阴郁？你是否觉得过去认为非常重要的事，现在却一点也不在乎？你是否对什么都不感兴趣，甚至不关心我所爱的人？你是否只想一个人独处？你是否发现我常哭，且是无缘无故地哭？你的睡眠是不是也出了问题？胃口是不是不如从前，且吃什么都没有味道？或者，你一直以来想吃东西，根本无法停下来？你是不是觉得精力旺盛，无法静下来，或是感觉全身上下没劲，做什么都费劲？你是不是觉得我一无是处，且成为所有人的负担，不如干脆一死了之？你是不是无法集中精力做任何事情？我们所说的是持续不断的忧郁，它使你的日常生活受到极大影响。 一旦发作起来，一连几个星期，你都会昼夜难安（有时持续几个月甚至一年）。抑郁症必须与日常生活的情绪变化区别开来。人人都有短暂的疼苦和不幸的时，但不会对日常生活造成巨大的影响。评定的标准要区别抑郁症和一般正常的悲伤疼苦是非常困难。一般来说，当一个人发生不幸时， 短时间的忧郁是完全正常的，偶尔情绪糟糕是不可避免、可以不可以预见的，甚至可以不可以说是必要的。下面评定标准中所列的“ 严重性 “和“ 持续时间 “，是要你确定我的抑郁症是否越过了正常的界线。你是否在非常长一段时间内日复一日的、持续不断地感到心情沮丧？情绪的变化是否还伴有生理上的症状，比如胃口不好、睡眠不足、极度疲倦？你是否脑子里总是浮现一些稀奇古怪的念头？另外，抑郁症是否已经给你的生活产生了消极影响，例如，无法集中精力完成手头上的工作；对任何事情都提不起兴趣；你因为忧郁而躲避与亲朋好友的来往；你想尽办法隐藏了我的异常表现，让别人都无法发现，但你的内心还是会因为无人分担而感到孤独。非常多人在生活的压力下，或是工作不太顺利的时，会有几天或者几个星期心情不好，好在这些感觉均暂时的，自有限度，时间一长就过去了，或者问题解决以后就不存在了。贝克抑郁清单也许你还不明白事实上你是否已经遭受抑郁症的困扰，贝克抑郁清单是一个可靠的情绪测量工具，可以不可以测出你现在的抑郁状况以及它的严重程度。在过去几天内，麻烦根据下面各种情绪对你的困扰程度，记下你所选项前面的分值。 如果分数在17分以上，你可能需要专业治疗 。(建议先选了记录下来再去看评分标准，另外关于抑郁症有个偏差度，建议你在选择前不要总想着我就是得了抑郁症，也不要给我强加上罪恶感，最好先去晒晒太阳放放松再来选择。）（1）A.我没觉得悲伤。B.我感到悲伤。C.我一直以来感到悲伤，没法摆脱这种感觉。D.我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。（2）A.我对将来并不感到尤其泄气。B.我对将来感到泄气。C.我感到没有盼头。D.我感到将来没有希望，情况也不可能有所改进。（3）A.我不觉得我是一个失败者。B.我觉得我比一般人要失败。C.回首往事，我发现我的人生充满失败。D.我感觉我是一个彻底失败的人。（4）A.我像过去相同对事情感到满意。B.我不像过去那样欣赏事物。C.我不再对事情真正感到满意。D.我对什么事情都不满意，甚至感到烦躁。（5）A.我没觉得有什么尤其的负罪感。B.好多时我有一种负罪感。C.我大部分时间感到有一种负罪感。D.我一直以来有一种负罪感。（6）A.我没有觉得我正受到惩罚。B.我感到我或许受到了惩罚。C.我期望受到惩罚。D.我觉得我正受到惩罚。（7）A.我不对我感到失望。B.我对我感到失望。C.我讨厌我我。D.我恨我我。（8）A.我没觉得我比其他人更糟。B.我因为我的弱点禾垌误而对我提出批评。C.我一直以来因为我犯下的错误而责备我。D.我为发生的所有坏事情而责备我。（9）A.我压根儿就没有想过要杀掉我。B.我曾经想过要杀掉我，但是没有实施。C.我愿意杀掉我。D.只要一有机会我就杀掉我。（10）A.我不再像过去那样哭泣了。B.我现在比过去哭得要多。C.我现在总是哭。D.我过去还能哭，但是现在想哭也哭不出来了。（11）A.我不再像过去那样容易被激怒了。B.我比过去稍稍容易被激怒。C.非常多时我非常苦恼或恼怒。D.现在我一直以来感觉非常恼怒。（12）A.我一直以来没有对别人失去兴趣。B.我不像过去那样对别人有兴趣了。C.我对别人基本上失去了兴趣。D.我对别人完全失去了兴趣。（13）A.我像过去那样作出决定。B.和过去比，我现在总是推迟作决定。C.和过去比，我现在作出决定来更加困难了。D.我不再能够作出决定。（14）A.我没觉得我比过去看起来更糟。B.我担心我看起来老了，不再吸引人了。C.我感到我的形象总是在变化，已经变得不再吸引人了。D.我相信我非常丑陋。（15）A.我可以不可以和过去相同工作得非常好。B.需要加倍努力我才能够开始工作。C.我需要费非常大的劲才能做成一件事。D.我什么工作也干不了了。（16）A.我和过去相同能睡。B.我不像过去那样能睡。C.我比过去要早醒1～2个小时，且非常难再入睡。D.我比过去要早醒好几个小时，且没法再入睡。（17）A.我和过去相同不晓得疲倦。B.我比过去更容易疲劳。C.我几乎做任何事情都容易疲劳。D.我非常疲劳，什么也做不了。（18）A.我的胃口和过去相同好。B.我的胃口没有过去好。C.我的胃口现在更糟了。D.我一点胃口也没有。（19）A.这几天，我的体重没有怎么（如果有的话）减轻。B.我的体重已经减轻了5磅多了。C.我的体重已经减轻了10磅多了。D.我的体重已经减轻了15磅多了。（1磅＝16盎司＝0.4536千克=0.9072斤）（20）A.我和过去相同并不担心我的健康。B.我为我身体出现的问题感到担心，如腰酸背疼、胃烧、便秘。C.我非常担心我身体出现的问题，非常难再想别的事了。D.我非常担心我身体出现的问题，根本顾不上别的事了。抑郁程度（A=0分，B=1分，C=2分，D=3分）1～10 可以不可以认为是正常的11～16 轻度情绪紊乱17～20 临床临界抑郁21～30 中度抑郁31～40 严重抑郁40以上 极端抑郁千万注意持续时间一时的冲动和迷惘疼苦不是抑郁症至多是类早期症状早期征兆：有非常大一部分抑郁症病人在患病后的非常长一段时间内，没能被病人我、家属或大夫及时发现，这会给抑郁症的疗法和病人的康复带来了非常大的困难，而早期发现抑郁症就成了治疗的一个关键环节。（1）疲惫，睡眠紊乱。与我们打过一场蓝球后出现的身体疲惫不同，它往往是在没有任何征兆的情况下出现，且久久不去。即使大睡一场也无法减轻这种疲惫感，有时反倒会加重这种症状。与此同时，病人会渐渐地出现睡眠障碍。比如，你上了床却辗转反侧睡不着，而当你终于沉沉睡去的时，却又突然惊醒……如此循环，你会觉得每天早晨起来起床时比睡觉前还疲惫，而到了睡觉的时，却依然无法正常入睡。还有另外一些人则会出现完全相反的情形，即他们整天躺在床上沉睡，却无力起床。（2）缺乏活力。你常常觉得每件事情都太麻烦，即使是最简单的工作也让你觉得太费力、太伤神，而洗碗、倒垃圾、整理书桌这些琐事更像是永远也做不完，就连过去一些会让你感到高兴的事，现在也引不起你的兴趣……总而言之，这个世界在你的眼中变得好像一点色彩也没有。（3）注意力无法集中。一段时间以来你已明显地感到，要将注意力集中在某件事情上已变得越来越困难。比如，你看报纸或杂志的时，只能大致地浏览文章的标题，却根本无法将一篇文章从头读到尾；使用打字机时，你会总是打错非常多字；给车子换电池的时，你不是选错了电极，就是一再地掉螺丝……而这些事情只要你稍稍集中一下注意力，均易如反掌的。（4）健忘。这几天一段时间，你突然发现我的记忆力下降。比如，你常常会在走进房间后，忘记了走进房间的目的；而走出房间时，又常常会忘记穿外套；刚刚定好的约会，稍后就忘得一干二净……但在这之前，你从未这样健忘过。（5）食欲不正常。这几天，你可能常常会不自觉地一次吃一大堆东西，即使不饿也要吃一大堆的水果、点心，因为你每回暴饮暴食之后都会觉得心情舒畅。尤其是在心情不好的时，食物更会让你觉得是心灵上的慰藉。而有时又会出现完全相反的情况，你对食物一点儿兴趣也没有，什么都不愿意吃，结果导致体重直线下降。（6）充满无力感。你会突然觉得我无力胜任已经做了多年的工作；开会的时，你认为我的意见没有任何价值，根本不会被接受，所以即使上司点名，你也无话可说；你觉得我无法明确表达我的情绪，你总认为别人会误会你的意思，所以不再愿意与人交谈；工作中稍稍遇到一点困难，你就会变得手足无措，完全没有了往日的自信。（7）缺乏耐心。你常常无法控制我的情绪，即使一件非常小的事情也会让你愤怒、不耐烦，噪音或灯光会让你烦躁不已，就连一首歌、电视里的一个镜头等等，都会让你感到烦躁。（8）对健康感到焦虑。你觉得我得的感冒似乎永远不会好，喉咙总是疼，还咳个不停。再加上疼个不停的头或牙齿，让你觉得这些病症就是某种重病的前兆，但你却因为害怕而不敢去检查。这些恶性循环，让你心中的焦虑越来越严重。（9）无来由地感到恐惧。你觉得这个世界似乎到处均危险；你开始担心经济危机、环境污染等等；你开始整日忧心忡忡，即使快乐的事情正在你眼前发生，你也会视而不见。（10）憎恨自我。你开始觉得我是邪恶、丑陋，不像别人认为的那样善良；你认为我是一个不值得交往的人，即使没有朋友也完全是正常的事情。上述这些症状均抑郁症的早期征兆。但是如果你出现了上述症状中的一两种情况，不一定表明你就得了忧郁症。事实上，我们每个人都可能会在某一个特殊的时期里，出现一两种上述情况，只是当这些情况不断恶化，或多种症状一起出现时，就应该立刻警惕起来。因为当这些症状一同出现时，不但会干扰你的正常生活，且会非常快让你患上重度忧郁症。所以，当你出现了上述这些症状时，一定要及时向心理大夫寻求帮助，千万不可讳疾忌医，以免酿成严重后果。如果都具备的话，就能确诊。抑郁症主要表现为情绪低落，对任何事无兴趣；情感淡漠；情绪低落，自我评价过低；思维缓慢，思考力下降；语言动作减少和迟缓。重性抑郁症的特征（无明显精神因素而起病；抑郁情绪有昼重夜轻的特点）；严重的有自杀企图或自杀未遂史及家庭史，以往有双相发作史；病情重，可伴有妄想、幻觉、自罪自责。你可能太累了，你应该出去散散心这个可以不可以帮助你。来源：我是不是得了产前抑郁症_百度宝宝知道本站已经通过实名认证，所有内容由王赞利大夫本人发表
抑郁症会遗传给孩子吗，能做筛查吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望给出建议，或者做什么检查
所就诊医院科室：
西安市精神卫生中心 1科
用药情况：
药物名称：文纳法辛
阿米替林 多塞平
服用说明：一天150毫克
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
王赞利大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找王赞利大夫就诊的h***患者，成功报到医生诊断疾病：抑郁症门诊或住院患者：门诊最近一次就诊时大夫给的处置方案：检查及事项：心电图
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：抑郁症&&焦虑症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：情绪低落，不好交往。遇事爱想负面，经常责备自己和亲人。追求完美，失眠，忧虑，急躁。
疾病名称：焦虑抑郁脑头疼木涨紧失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：头疼脑袋发木疼有紧束感！失眠！心烦意乱！对啥都没兴趣
疾病名称：抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病一个月左右，焦虑、失眠、自责、没信心，5月5日到徐汇总院看过。
曾经治疗情况和效果：
吃了焦医生配的左洛复和青尔齐，病情没有明显好转...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王赞利大夫的信息
抑郁症、神经症、躯体性不适、儿童品行障碍、精神分裂症、精神心理疑难杂症等
王赞利、女、主任医师、教授。陕西省精神医学司法鉴定主任医师。1987年毕业于西安医科大学医学专业并获医学...
王赞利大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
好大夫工作室
副主任医师
上海精神卫生中心
杭州市第七人民医院
回龙观医院
杭州市第七人民医院出品：科普中国
制作：知我（KnowYourself）心理学科普创作团队 陈紫嫣等
监制：中国科学院计算机网络信息中心
12岁的Sally写信告诉网友，她好想死，她觉得没有人喜欢自己，活着的感觉好绝望。暑假的时候，她大部分时间都待在家里，只是看看电视，事实上她拒绝联系她的朋友们。Sally晚上失眠，每天都担心成绩下降，担心失去朋友。因为太累，她开始早上不愿意起床，感到胃疼，并且担心去学校后不知道要和谁说话。
经医生诊断，Sally患有重性抑郁障碍。
像Sally这样的情况并非罕见。世界卫生组织于2014年发布的报告显示，抑郁症在“青少年疾病及残障”的致因排行中高居榜首。虽然各个地区的统计数据有差异，但整体而言，抑郁症在儿童及青少年中的流行率约有5%~12%。
儿童及青少年抑郁症，可能比我们所想象的，要离我们更近。
什么是儿童抑郁症？
抑郁症，或称抑郁障碍（Depressive Disorder），是包括重性抑郁障碍（Major Depressive Disorder）和持续性抑郁障碍（Persistent Depressive Disorder）等疾病在内的一系列精神障碍。对于这两种在儿童中常见抑郁症，我们来分别看一看他们的典型症状及表现。
1. 重性抑郁障碍
（1）患重性抑郁障碍的儿童，在至少连续两周的时间里，持续体验抑郁、悲伤的情绪。
这样的心境变化，在儿童及青少年当中，也可能会表现为易怒、烦躁或不稳定情绪，而非悲伤、沮丧等。患者会对以往感兴趣的事物提不起兴趣，在想到这些事物时，也无法感觉愉快。
青少年的重性抑郁还可能会有一些非典型的表现。他们无法因为即将到来的、令人愉悦的事情感到愉悦，却可以在事情发生时体验到愉悦的情绪。例如，一个喜欢吃披萨的孩子，如患有重性抑郁障碍，可能在想到披萨的时候无法感到愉快，也不想去吃披萨，但如果给ta吃披萨，ta还是会吃得很开心。
除了心境的变化，和无法感觉愉快，儿童重性抑郁障碍还可能有其他一些表现：食欲增加，并想吃某种特定的食物，或是没什么食欲；
（2）睡眠状况的显著变化，可能是嗜睡、失眠或睡眠紊乱；
（3）精力不足，总感觉疲惫、没有精神，不愿意去学校或出门玩；
（4）集中注意力有困难，可体现为成绩下滑；
（5）身体运动静不下来，或动作迟滞；
（6）无器质性病变的身体疼痛，如头痛、胃痛等；
（7）感到自己无价值或有内疚感，对批评、拒绝及失败非常敏感，或是有“我很丑”、“我不好”、“没人喜欢我”等消极念头，这一点在病状突出的孩子的平时生活和学习中尤其常见；
（8）孤立自己，或与一群人（而非所有人）疏远，如突然换一群朋友，或疏远家人却仍和朋友保持接触。
（9）在最严重的情况下，患重性抑郁障碍的孩子可能会反复思考死亡，有自杀观念、自杀计划或自杀企图。
2.持续性抑郁障碍
患持续性抑郁障碍的儿童，同样会持续表现为易怒、情绪不稳，或感到心情抑郁及悲观，对什么事情都兴趣不高。虽然相较起重性抑郁障碍，持续性抑郁障碍的症状较轻，但其持续时间往往长达一年甚至更久。儿童持续性抑郁障碍，也可能伴有其他一些表现。除与上文列出重性抑郁障碍的症状相似、但程度较轻的症状之外，还可能有一些更为不明显的表现，如在学校表现不佳、低自尊、和同伴日常交往有困难，等等。
儿童抑郁症的风险因素
儿童及青少年患抑郁症的风险因素，主要有不良情绪特质、基因遗传、家庭环境影响这三方面来源。
从情绪特质的角度来看，较高水平的神经质（即比较容易感受到消极情感的性格特点）是一项主要的风险因素，特别是当这些孩子接触到使人感到有压力的事件的时候。
基因遗传方面，一级血亲（生父、生母、亲兄弟姐妹）若有抑郁症病史，则孩子也会有更高的患病风险。
不良的童年经历、与父母分离或丧失亲人等，是常见引起抑郁症的环境风险因素。
另外，其它非抑郁类精神障碍，或身体疾病，也可能会成为儿童抑郁症，特别是重性抑郁障碍的诱因。
如何治疗儿童抑郁症？
治疗儿童抑郁症，通常是药物治疗和心理治疗相结合的方案。常见的心理治疗方法有人际关系疗法（Interpersonal Therapy）和认知行为疗法（Cognitive-behavioral Therapy）等。药物治疗则通常是为了将大脑中的某些必需的神经递质，如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等维持在正常水平，使症状得到缓解。
孩子可能患有抑郁症，怎么办？
1. 作为家长，如果觉察到孩子有抑郁症的一些临床表现，应鼓励孩子寻求专业人士的帮助，带孩子去医院的精神科筛查及就诊。如果放任不管，抑郁症不仅不会自愈，更可能会极大危害孩子的健康，甚至引发生命危险。一旦确诊，如果能尽早就医，治疗效果也会更好。
2. 如果孩子已确诊患有抑郁症，以下这些小建议，也许可以让你更好地帮助及支持孩子。
（1）要认识到，抑郁症是一种疾病。
抑郁症不是谁的错，也不是孩子的选择。所以不必自责，也请不要责备孩子，不要觉得孩子生病让你丢脸。
（2）家长很多时候不愿意接受自己的孩子有心理问题，总觉得这样等于承认了自己作为一个家长的失败。
这种不接纳的态度，可能给孩子的心灵留下巨大的伤害。此时是孩子最需要家人支持的时候。不要对孩子说“你不要总感觉心情不好”这一类的话。心情不是孩子能够选择的。
（3）接受孩子和ta的抑郁症。
有很多事情，儿童及青少年可能不愿意和父母沟通，因为他们担心会惹父母生气，或是让父母担心。所以，和孩子进行沟通，让ta知道他们所说的可以被接纳。
（4）经常和孩子说说话，但要尊重孩子的舒适圈。
讨论抑郁症和自己的感受，不是一件容易的事。抑郁症中的他们，也可能会不想说话。所以重要的是，让孩子知道你在那里，愿意为ta提供支持，愿意倾听ta。不要让孩子有必须参与对话和回应的压力。
（5）倾听孩子，而非教育ta。
当你想要指正孩子的想法，或对孩子的做法下判断时，请忍住。最好避免给出任何建议，更不要给他们的想法或做法下结论。
（6）不要害怕谈论自杀。
和孩子谈论自杀，并不会将这个想法“植入”ta的脑海。如果ta已经有自杀观念或企图，谈论这件事对ta来说会是一种精神上的解脱；而如果ta之前没有想过要自杀，以后一旦ta有自杀的念头，ta会更愿意谈到这个话题。
“科普中国”是中国科协携同社会各方利用信息化手段开展科学传播的科学权威品牌。
本文由科普中国移动端出品，转载请注明出处。}