我的性高潮,我做主
核心提示：网上虽有很多关于如何性高潮的文章，但大多是不负责任的描写，他们凭空想象，没有实战的经验和技巧，只是靠语言上的误导，让人无法真正高潮。
　　似乎没有体验过两性高潮
　　疼疼：
　　之所以在标题上写"两性高潮",是因为,我自己有时候可以让自己"好好发泄"，就是自慰，每一次自慰都能很快达到高潮，但在和男友得性爱中,往往得不到满足,或不知道满足了，不要误会,我男友在性爱中也没什么问题,可我就是没有高潮的感觉，只是觉得似乎是因为我自己过早就自慰吧。
　　所以到现在对两性的性爱高潮感受不明显,有时候在做爱中,我会累,但还是觉得没有得到满足，也就是没有高潮。
　　好困惑，现在似乎接近性冷淡了,不喜欢和他做爱，因为会感到失落感，他不在的时候，我就自慰，虽然在自慰过程中会想念做爱的感觉。我怎么办?我是不是有问题?
　　读者：妙儿
　　妙儿，我想说你本身没有问题，女人得不到高潮并不是自己的原因，大多来自男人或双方技巧上的障碍，女人不管是伪高潮还是通过自慰达到高潮，都是男人的失败。
　　许多男人为了自己享受快乐，不顾女方的感受，没有任何前戏爱抚就直接插入，这样会导致女人的疼痛，更无什么快感可言。还有一些男人行为更加恶劣，他喜欢让女人为他口交，自己却不肯为对方付出，看女人干燥，吐些口沫涂在女人阴部就开始发泄自己的兽欲，然后就躺下呼呼大睡。
　　给男欢女爱支招：
　　1、充足前戏
　　前戏不仅仅是抚摸或拥抱接吻，选择一个好的场地更加重要，我和我家男人经常幻想，(性学家提出，人体最强有力的性功能器官并非生殖系统，而是大脑。)在我们的爱屋里建一个大浴缸，旁边放一些鲜花和美酒，躺在浴缸里，让泡沫盖到脖子，一边喝酒，一边调情。
　　虽然这个愿望一直无法实现，但光有这种想法，就足够让我们兴奋起来了，所以选择一块好的做爱地点会让你的兴欲倍增，不一定非得指定哪里，要看双方的喜好和心情，在卫生间、阳台、厨房、客厅，都是不错的选择，特别是选择有靠窗的地方，让你既担心被人发现又刺激。
　　我曾经看过日本的一个A片，两个人在面包车里做爱，从车里的车窗可以看到外面，而外面的人只能从窗户看到自己。他们把车停在一个很繁华的商场外后在里面做爱，外面来来往往很多人都喜欢站在面包车前，把车窗当作镜子照一下自己，或梳头或补妆，这样的做爱方式会有一种冒险的刺激感。
　　很多人都忽视了性爱前的准备，比如刚沐浴完透着香气身体、性感的内衣与睡衣、妩媚的欲望表情，这些不管对自己或对男人都是很重要，任何男人面对一个穿着旧黄而不同颜色的内衣和内裤，丝袜在脱丝，或者下体透着异味的女人，再大的兴致都会顿然消失，更不用说小心而兴奋地疼爱你了。
　　2、减少自慰
　　妙儿无法达到高潮的另一个原因是自慰，很多女性都是因为单身时颇繁自慰，以至在同居或结婚后，对高潮就没有很强烈的敏感度，或是对自己曾经的自慰产生罪恶感。
　　自慰并不是可耻的，即使有了固定的男人后，偶尔自慰也不是不可为之，适当的自慰可以让自己的身心得到快乐，并且能够更快地找到自己的敏感部位，这就是几乎所有女人为什么在性爱中得不到性高潮，而在自慰中反而每一次都能得到满足，而且是很强烈地能够感觉到高潮来临。
　　但如果全部沉迷在自慰中的话，却会影响性爱的质量。
　　女人是可以双重高潮的，分为体外阴蒂高潮和体内G点高潮，假如这两个都能高潮，会另有一番痛快的滋味，很多男人都不懂得这点，以为女人体内高潮就完成了。即使高潮后，也可以让男人帮忙自慰，用手或用嘴，不单用舌头舔，也要用嘴含住，嘴里温度的刺激会让女人高潮迭起。女人的大腿侧内也非常敏感，抚摸和亲吻她的大腿，她一定忍受不了。
　　3、变换体位
　　若要高潮，不要忘记多换一下做爱的姿势，做爱方式有600多种，为什么独独要守着在床上的那两三种?女人达不到高潮是因为男人没有触到她的G点，G点长得不是很深，就在阴道入口处5厘米左右的一个豆粒状区域，但并不是每一种体位都能碰到，也不是男人那个东西长就可以触到，一般从女上位最容易碰到，让男人从后侧进入。
　　变换体位也可延长男人的射精时间，男人几乎从第一下进去就开始想射精，时间缩短是使女人不能高潮的最大原因。做到快射时，转换一下体位，让感觉消失一点再进入。
　　男人的性高潮比女人快，就像他们看到性感的美女图片就可以使自己勃起，而女人即使在性爱当中也需要5到10分钟的过程。男人不要只顾自己“一泄而快”，在你快要射精时控制住，改为亲吻女性的乳房和抚摸她的下体，待快感慢慢消除之后再继续，这样反复两三次，两个人可以同时达到高潮。
　　想要两个人一起高潮，主要是男人要掌握住女人的高潮时间，当你看到她的呼吸急促、身体不断的摇动、呻吟声变大、下面开始紧缩得厉害，就是既将高潮的前兆，这时，男人再用力几下，必定两个人同时达到高潮。
　　4、安全套另类玩法
　　所有的男人都不喜欢戴套做爱，花点心思玩点花样，会让你爱上这讨厌的套套。
　　第一种，安全套对于早泄的男人是最管用的，可以降低龟头的敏感度，竟然我说玩花样，那肯定不止带套那么简单，要带两个套子，戴第一个套子后，在龟头处包上一层卫生纸，不要太厚，免得几个小时都无法射精。
　　第二种，把套子剪掉只剩下橡皮圈，套在龟沟里，再套上一个，会让女人刺激无比。这两种方式我是参考网络上的，试试吧。不要忘记把做爱当做一种乐趣，要不断地随时试验，才会让自己体会更多的快乐。
　　女人想要高潮就这么容易，主要是双方配合，在性爱过后，男人别急着睡觉，多给女人一些语言上的爱意，抱抱她或吻吻她，这样可以让她很感动。沟通也很重要，此时两个可以交流一下过程中的感觉，哪里很舒服，或哪里有点不太舒服，彼此记住，下一次的性爱就会更加完美，记住，想要性福，只有，你好，我也好，才是真的好。
　　我一直强调，女人不该压抑自己的性需要，中国几千年的传统，让女人在性爱中只起到一个传宗接代的作用，该扔掉这个包袱了，想上帝制造我们，会有高潮这种欲生欲死的感受，就是要让我们享受这种性爱的快乐。
　　应该大声地告诉你的男人，假如你不能使我达到性高潮，你就自己看着办，没有女人天生性冷淡或就该要承受性无奈，而任由男人在外面寻花问柳。
　　(实习编辑：邓碧琴)
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