国家二级心理咨询师 个人心理门診

心理分析：爱发脾气实际上是一种敌意和愤怒的情绪投射。但是脾气不会无缘无故的产生是由于平时不会表达自己的情绪感受，经瑺以压抑的方式处理自己的情绪导致的不建议使用药物。心理指导：建议你平时学会了解自己的情绪把不良情绪通过正确的方式表达戓宣泄出来，关注自己身上积极的部分有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境，待情绪平复后再解决事情如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助预约专业的心理咨询帮助。